jakiego działania oczekujesz od Amino Whey System lub białka? celem jest masa a bedziesz przyspieszał dodatkowo metabolizm. dlaczego nie zastosujesz większych porcji gainera/mysle ze potrzeba Ci więcej kcal/ skoro nie jestes zadowolony z tempa zmian w Twojej sylwetce?
Dieta ogólnie w porządku tylko od razu po treningu pamiętaj o łatwo przyswajalnych węglowodanach i białku np amino. Nie podałeś ile ważysz i ile tłuszczu ale po dietce wygląda że ok.
Pro Genic do posiłków, które mają mało białko albo jak przerwa między posiłkami się Tobie wydłuży jeszcze kwestia ile min po treningu jesz posiłek. Jak np. 30min po to amino starczy samo. Jak przerwa jest dłuższa to porcja Pro Genica po treningu by się przydała
no ok tylko tam gdzie masz dwa treningi dziennie to zamiast amino brać przed 1 treningiem po nim i przed drugim to weź przed pierwszym potem przed drugim i po drugim
[...] i tak tania jak barszcz, chyba ze ktos preferuje inne formy (ja lecialem CM3 w prochu treca + 2-3 puchy Xplode Olimpu) co do bcaa to jestem za opcja przed treningiem a po to juz jednak potrzebny jest pelen kompleks amino czyli albo tabsy albo wpc badz inna frakcja + wegle w zaleznosci od celu Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2012-09-04 20:12:32
tak mam HI TEC AMINO ANABOL czyli BCAA wzbogacone o L-Alaninę mam tego 3x200 kapsow ... jak mam to dawkowac zeby bylo najkorzystniej ale zebym nie jadl tego jak ziemniaki
Najlepsze jakie brałem to Super Amino 2000 (Ultimate). Vitalife 4600 co to za aminokwasy? Wrzuciłem tę nazwę w google i znalazło tylko na jakimś niemieckim forum.
"A drugie pytanie jeśli już horse power to z aminokwasami połączyć czy z białkiem?" -- 2 lata trenujesz a takie pytania zadajesz? to jakbys zapytał czy HP mozesz np z kurczakiem połaczyc... na białku i amino cykli sie nie robi... tym uzupełniasz niedobory białka w diecie.. jak chcesz zrobic cykl kreatynowy to wtedy dokup pojedyncza forme kreatyny
f***master już uzupełniam Ogólnie cykl kreatyny skończyłem ponad miesiąc temu zazwyczaj robiłem tak 1 cykl 2-3 miesiące przerwy i kolejny no ale miałem ponad rok przerwy w braniu kreatyny i ta z vitalmaxa wogóle jakoś na mnie niezadziałała tak samo zreszta jak później Creatine micronized 200 mesh +taurine z Treca+dekstroza:(Dodatkowo dodałem ALE z [...]
Białko dostarczasz z pozywienia amino na twoim poziomie i tak zbędne.. po co Ci kase w błoto wyrzucasz ? Kup za to kurczaki i nie chciej koniecznie czegos brać TYLKO W******LAJ !!
Mam Pytanie Czy Moge Brac Te Aminokwasy ? Vitalmax-BCAA amino caps http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_BCAA_Amino_caps-opis216.html Megabol-plasmex http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_BCAA_Amino_caps-opis216.html
Mutant po treningu + ew. jak wyskoczy Tobie posiłek. cm3 przed i po treningu/w nietreningowe rano i w ciągu dnia. amino daj np. po treningu (z 15min. przed gainerem) i rano (opcja)
przepraszam, ze to tak dlugo trwalo. 75 zl do rozsadnej negocjacji mam jeszcze amino anabolic olimpu 360kaps. nowe zamkniete, bez hologramu. cena lacznie powiedzmy 120zl zdjecie malej miareczki ktora jest w srodku Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-01-25 17:55:55
ok białka ostrowii, a teraz czy zastąpić mozna naturela maxiwite i anabolic amino jednym suplem czyli universala animal pack?..lub czy czegokolwiek tu brakuje jeszcze? dzięki