amino

[...] , bo już nie raz chciałem Ciebie prosić o pomoc SOG co twoim zdaniem jest najlepsze po tren jeśli możliwości ograniczają się d0: - od razu po tren może być szeik/bcaa/aminokwasy/wextrago - 20 min po tren wpc/izolat/ryż/wextrago - 1H-1,5H po siłowni posiłek na razie robię tak : - 10 min przed końcem tren 15g amino - 20 min po tren WPC [...]

Borys miał ustawiony tak zegar biologiczny że budził się o 2 i 4 w nocy i brał 20g amino na porcję

mam pytanko,waze obecnie 102kg zjadam 10gr bcaa przed i 10gr po treningu?po 30 minutach pije odzywkea jeszcze 45min do 1h jem posilek .do tego 6gr amino calodziennych przed kazdym posilkiem?mam jeszcze glutamine w proszku ale nie wiem gdzie ja wrzucic moglby mi ktos doradzic?po treningu czy przed snem? i ile gram?

Ja polecam proste. Odkad je dodalem to widze poprawe jakosci. Stosuje 10 x amino 2700 uniwersal 15-20 min przed posilkami. Ogolnie 50 ED

[...] treningiem? Beta-alaninę, taurynę, cytrulinę, aakg? Może jeszcze coś innego albo jakiś miks 2-3 srodków? Mam taką listę do wyboru: http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/amino-acids/ I po jakim czasie po odstawieniu kofy mogę się spodziewać, że znowu będę reagował na normalne dawki? Dzięki Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-11-27 18:08:36

siemka, mam pytanko jutro ostatni dzień na m-drolu opłaca sie dokupić aminokwasy jakieś amino 2700 albo uni livera z universala leci teraz novedex, kreatyna, glutamina i będzie clom a druga sprawa, że nie czułem żadnego bloka ani nic... jest sens ładować tego cloma? Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-23 13:30:54

hej jak się sprawdza sama l-leucyna jako natykatabolik?? wychodzi troche taniej niż cały zestaw bcca http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/amino-acids/l-leucine/

[...] bezpośrednio po treningu wypijam wpc a po powrocie do domu z siłowni jem kuraka i ryż (40-50 minut po treningu) a więc permanentnie pod groźbą gorszych efetków zakupić carbo żeby wcinać po treningu? chcę się upewnić bo to będzie dla kolejny wydatek na amino i bcaa nie stać mnie , planuje bcaa zamiast mzb w lato jak będzie redukcja dzienksy pozdro

[...] cyklu: - planuje odstawić bcaa i glutamine - za regeneracje, i antykatabolizm testo będzie teraz odpowiadał - ponownie zastosuje je na zejście i na off - dożucić olej mct, i shotguna przed treningiem - zastanawiam się nad kupnem aminokwasów prostych - sporo czasu temu jedyne jakie jadłem to egg amino z megabola. co Wy na ten temat myślicie??

[...] tr po treningu daję 35 g carbo, bcaa 10 g, glutaminy 12 g, po pół h 50 g whey oprócz tego przed treningiem stack, w dnt mono z rana każdego dnia, przed posiłkami 1-5 10 g amino w trakcie treningów 1,5 l izotonika + 3 g l-karnityny każdego dnia 6 g omega-3 i 2 tabs Special Two Co dodać, czego ująć ? (Obecnie nie wspomagam się saa) Jak zmienić [...]

[...] dzień FBW + aero 2 razy dziennie, nie za mocne, raczej takie 30-60 minutowe delikatne sesyjki (rower, bieżnia, basen) Suplementacja będzie z tych termo i clen + duuuuuużo aminokwasów, myślę, że z 50 gram wolnych amino + z 20gr BCAA około treningowo - później dokładnie rozpiszę jak to będzie wyglądało. A o co mi głównie chodzi ? A o dietę, [...]

[...] Dieta: 5:55 10g BCAA 6:00 bieg 45 minut 7:00 5 jajek + 100g warzyw + Oliwa 8:00 200g piersi z kuraka + 50g ryzu + 100g warzyw 10:00 WPC 50g 11:00 Trening od razu po 10g amino 12:30 WPC 50g + 50g ryzu 14:30 kurak 200g i 100g warzyw 17:30 Tunczyk 130g i oliwa 20:00 wpc 50g 22:00 200g twarogu dobrze zaplanowane? wszystkie podstawy sa? czy cos [...]

witam...mam pytanie kupilem sobie amino anabol 2000, kreatyne x-pand i hmb...czy moge polykac wszystko razem

Davidooo mam jeszcze jedno pytanie po kreatynie trzeba miec ok 6 tyg przerwy aby znowu zaczac lykac a jak jest z aminokwasami moze to glupie pytanie ale laik jestem w tych sprawach dlatego pytam bo dopiero zaczynam :) jak dlugo moge brac np amino anabol 2000?

elo ziomy jakie aminokwasy polecacie ? ... musze jakies kupic, a nie mam pomysłu (nie chodzimi o same BCAA tylko ogólnie). Cena jest sprawdą 2go planowa, ale wiadomo, ze kupie te które mają lepszy stosunek jakosc/cena . Tak z 15-20g dzinnie mam zamiar wpierdzielac. Z góry fenks za podpowiedzi Zastanawiam sie na Trec Amino 4500.

[...] wyobrazic zaklad w ktorym zakazuja picia wody to sa rzeczy ktorych sie nie przeskoczy mozesz co prawda wrzucic w kieszen np http://www.olimp-supplements.com/13/0/anabolic-amino-5500-mega-caps,74/ czy http://www.olimp-supplements.com/13/0/bcaa-mega-caps,70/ ale i tak musisz miec czym je popic ... prosze rozeznaj sie kapsy Olimpa maja te [...]

-2 grudzień -13:04 -Anabolic Amino 9000

"Pierwsza osoba, której POPRAWNY post (w treści wpisujemy NAZWĘ ODŻYWKI ORAZ SWÓJ NICK Z FORUM SFD w tym przypadku Anabolic Amino 9000 NUTRIFARM - wielkość liter nie ma znaczenia) ukaże się dokładnie o podanej godzinie (w przykładzie 13:04) lub po niej otrzymuje od nas wskazany w danym momencie prezent." ech... pierwsza strona edit: [...]

Anabolic Amino 9000 Gamatork

[...] wszystkich lekarzy do jednego worka tylko dermatologów z przychodni bo uważam że się nie znają np pytam sie dermatologa w szpitalu na Szajnochy (warszawa) czy jak bede brał amino to może spowodować to nadmiar syfów ,no to lekarka niestety nie umiała mi odpowiedzieć ,zresztą robiła wrażenie takiej od której ja wiem więcej na temat dermatologi niż [...]