allnutrition

Dzięki za odpowiedź. Tak wiem, olej z pestek już mi się kończy i zamienię go na rzepakowy? Mógłby być? Mysia wyliczyłem 0 kaloryczne na 2700 kcal i przez 3 tygodnie leciałem na 3000 a teraz od poniedziałku dodałem kolejne 200 kcal i będę obserwował co się dzieje. Z upływem czasu będę jednak dalej redukował tłuszcze tak do poziomu 140-160g kosztem [...]

[...] i masowac tez będę. W dni nt bede obcinac wegle kosztem kaloryki z tluszczy. Napewno smacznie i duze pole popisu wlasnie takie lody czy omlet ze smietana. Jak sosik z RF? Nigdy tego nie jadlem ale na tej redukcji testuje wszystko hehe. F. Bakery kozackie, z body attack kebab spoko chociaz karmel kiepski, bex podjazdu do allnutrition. Pozdrowki

9 tydzień masy waga na czczo 112,6kg aeroby 20 minut dieta wysokie węgle 1 owsiane wpc rodzynki siemię daktyle 2 ryż parabiliczny rolada wołowa warzywa 3 ryz parabiliczny owoc tosty z dżemem kawa z mlekiem ciasteczko ALLNUTRITION 4 szejk przed i po treningu 5 frytki keczup wołowina 6 ryż parabiliczny wołowina warzywa 7 twaróg owoc Nogi [...]

W tym miesiącu nagrody zdominowane przez konkurs Krata na Lato 2017 Nagrody w suplach po 100 zł otrzymują I miejsce Drazekm II miejsce exequo Gwid Maceek Szajba III miejsce Rutkow XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Z działów tych producentów możecie wybierać nagrody [...]

Tak mam zamówienia od 3 osób-jeszcze dwóch brakuje,. Jedno zamówienie do poprawy (drazekm) Można zamawiać tylko z firm SFD-one są sponsorami naszego działu a nie cały sklep SFD http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION-p66600409.html http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs-p66600380.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD-p66600048.html [...]

Również i ja zapomniałem. Towar dotarł. Dziękuję ;-) http://allnutrition.pl/wp-content/uploads/2017/03/Wizka_Omega3-K2-D3_flat.jpg

Od lipca 2017,czyli od teraz nagrody będą w formie kodów obniżających kwotę zakupów w sklepie SFD-ale tylko na towary firm z poniższej listy. Kody Wam przesłane są na kwotę 100 zł. Warto wykorzystać w zamówieniu całą kwotę(może też być więcej) do tego dojdą koszty przesyłki-są płacone z poza kwoty kodu. Czyli ,jak ktoś zamówi np suple za 50 zł i [...]

Masti w czym.problem ?,przeciez juz tak bywalo Fan sie kiedys zrzekl nagrody,napisal ze przekazuje ja dla mnie i ja wysylalem do Ciebie zamowienie. Ruszamy z rozliczeniami nagród-tych zaległych i bieżących. W tym miesiącu zamawiamy w sklepie SFD ale tylko od następujących producentów- związanych z firmą SFD -All Nutrition -SFD -BERSERK LABS -SFD [...]

nagrodami są bony na zakup produktów AllNutrition w sklepie SFD, bony zostaną wysłane na Wasze adresy mailowe przypisane do kont na SFD - będą wysyłane w okolicach połowy września i są ważne przez miesiąc od dnia wyłania panowie: 1 miejsce (bon 80 zł) - popuri 2 miejsce (bon 60 zł) - prz1993 3 miejsce (bon 40 zł) - uzi panie: 1 miejsce (bon 80 zł) [...]

[...] do Krystiana, zobaczymy jakie beda zmiany. Poki co dzis zjadlem na sniadanie omlet z 60g platkow owsianych, 300ml bialek jaj,20g masla z nerkowcow plus ok 15-20g whey z allnutrition ktorym poczestowala mnie moja luba hehe. Drugi posilek to 50g ryzu plus 200g kury. Wieczorem zdam relacje z treningu, dodam zdj supli,a juz niedlugo wyjdzie nowa [...]

[...] kury 20g masla 4. 100g ryzu 200g kury Pre: 30g carbo 15g bcaa 15g glutamina 10g kretka 10g bed ass pre Intra:50g carbo 10g kretka 20g eaaa 5g leucyna Potreningowo 100g mass allnutrition 50g izolatu 5. 120g platkow ryzowych 70g whey 200g truskawek 6. 250g twarogu 5 wafli ryzowych 40g masla /SFD/2019/6/4/fdca8337021c4f93b475ec79d19b5573.jpg [...]

[...] 5g mono Intra: 40g carbo, 20g eaa, 10g glutaminy, 5g leucyny, 5g tauryny, 5g mono, sol Post:80g kleik ryzowy, garsc platkow śniadaniowych, garsc truskawek 50g wpi\wpc z allnutrition. Smak podwójna czekolada mega! 2. 400g frytek 300g wołowiny 3. 100g makaronu 250g kury 4. 100g ryzu 250g indyka 5. 250g indyka 6. Kostka twarogu 250g, lyzka ok [...]

[...] 200g kury 5ml lniany 5. 75g platkow ryzowych 200g kury 5ml lniany 6.4 jajka sadzone, 40g kazeiny Suple: -przed cardio 10tab amin prostych . Po sniadaniu wit c1g , nac1g, allnutrition flex - ala i chrom do pos z ww oprocz przed treningowego - wieczorem wit c1g, d3k2 Nabicie po treningu super, pompa sporo. Po posilku padlem i ponad godzina snu. [...]

[...] 45min z rana, jutro calkowity off oraz pierwszy tydzien masy za mna. Micha 300g Ww, , 270g B, 60g T Suple: 10tam amin prostych przed cardio, 10g kretki, ala-chrom i berberyna do pos z weglami, nac 1.8g , wit c2g, flex allnutrition, d3k2 /SFD/2019/7/27/5df2a3c6b68a495d8cdd4881f8f4eb2b.jpg /SFD/2019/7/27/a4903344fc7b4135ba5df4e935c62469.jpg

[...] -pre: 15g bcaa 10g kretka 5g aakg sol -intra: 20g Carbo 10g bcaa 10g glutamina 10g kretka 3g tauryna 5g leucyna sol Post: 50g ryzu 50g cornflakes 50g wpi jablko 4. 100g kaszy manny 200g kury 5. 75g ryzu 200g indyka 5ml lniany 6. 250g wołowiny 10ml lniany Suple: Wit C 2g, flex allnutrition, nac 1.8g, Ala , chrom, berberyna, witaminy i minerały

[...] Waga na czczo 89.7kg W tym tygodniu dwa treningi siłowe + cardio. W dzień bez siłki wypadłem pojeździć na rolkach 1.5h dla relaksu bo pogoda w końcu sprzyja! :-) Siła do przodu i nawet wymiary lekko poszły do przodu! Makro placka B75 WW140 T10 Jagodowa frużelina z allnutrition urywa dupe 8-) /SFD/2021/3/31/118e456bd8ed481dbc170e6599d3d356.jpg

Jakie masz smaki Izo z Allnutrition ? Jakie ogólnie polecasz ?

Czy warto zakupić olej mct http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Olej_MCT-opis832.html#wartosci ? Czy olej kokosowy lepiej wziąć nierafinowany ? Czy kokosowy nierafinowany 7nutrition http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Coconut_Oil_Extra_Virgin_-opis35663.html jest gorszej jakości niż allnutrition (jest 8pln tańszy za litr)?

21.03.2017 Pierwszy dzień wiosny, wolne od szkoły ( %-) ), więc wpadł fajny trening bo na wypoczęty organizm :-) TRENING : PULL siła 1. Podciąganie nachwytem - 3 x 4-6 5kg x 5 7.5kg x 3 10kg x 1 11.25kg x5 x5 x5 2. Wiosłowanie sztangą podchwytem - 3 x 4-6 53kg x 5 63kg x 3 75kg x 1 82kg x6 x6 x6 3. MC klasyk - 2 x 3-5 63kg x 5 85kg x 3 [...]

Mi osobiscie wlasnie smaki cutrusowe bardziej podchodza teraz mam cytryne z allnutrition i dla mnie to jest wlasnie miazga;) cuenki ten olej kokosowy za taka cene to bedzie rafinowany naprwno bo ja ostatnio za nierafinowany za sloiczek chyba 250ml albo 300ml dalem 15zl ale jest kosa;)