Dzisiejszy trening to już była taka katorga że masakra, nie ma opcji - przez święta totalnie luzuję. Ok, dzisiaj już doniosłem wszystkie suple od AllNutrition do domu, i wygląda to tak :-) BCAA Max Support Lemon (500g) BCAA Max Support Strawberry (500g) Carbo Multi Max Cherry (1000g) Carbo Multi Max Grapefruit (1000g) Creatine Muscle Max [...]
No z ekspresu jest super. Taka właśnie czasem pije bo i w domu i w pracy mam. Czasem się skuszę. Lubię próbować różne gatunki kaw. Niektóre są genialne. Niestety zazwyczaj to idzie w parze z ceną kawy. Kiedyś Allnutrition miało super kawę ziarnista. Pachniała tak trochę czekolada. Niestety nie ma jej już w sklepie sfd. A szkoda.
a co do białka to wlasnie leci do mnie Allnutrition apple pie i nugat :) mam nadzieję, że to był dobry wybór do mnie Chocolate Caramel :-) dziś będzie i całe szczęście, bo nugat się skończył a miałam w domu jakieś owocowe tylko a nie lubię
Ja dopiero zaczynam przygodę z białkiem, piersze wypróbowałam izolat z allnutrition white chocolate i nie jest zły, teraz jeszcze zamówiłam dwa smaki z sfd:caffe latte i coconut i mam jeszcze próbkę salted carmel izolatu. Caffe latte dobre i co mnie cieszy... nie przeczyszczać mnie, wiec jest dobrze. Resztę będę próbować dopiero :-)
A ja najbardziej lubię wanilię z sfd - do wszystkiego pasuje. A już migdał z allnutrition jest trochę za chemiczny i nie idzie mi w sosie z kakao.... mój Młody dałby się pokroić za truskawkę .... także u nas klasycznie - bez wynalazków typu salted carmel:) Jak lubisz klasyki i wanilię, wypróbuj też białą czekoladę. Pycha.
beta alanine polecam z Berserk lub allnutrition, z ostrovitu miałem wrażenie, że gorzej dziala bcaa patrz na ilość BCAA w całosci, bo moze byc dużo dodatków a samego bcaa mało, tutaj też poleciłbym ALLnutrition co do białka zdecyowanie WPC wystarczy i po setkach zadowolonych klientów i kontroli jakości możesz brać SFD i ALLnutrition, sam na tych [...]
[...] trec przed treningiem ok 1g na 10 kg masy -gainer 737 kolejny produkt co się dubluje, praktycznie skłąd jak carbo i białko pszeniszne też po treningu zamiennie z carbo -allnutrition vitaminall do śniadania -wpc białko wg braków w diecie, zamiast iron recorvy z carbo po treningu -vita-min olimp jak się skoncza witaminy od allnutrition [...]
Tak widzę sporo osób poleca tą odżywkę allnutrition, miałam kiedyś jakieś białko ze sklepu i nie mogłam tego wypić, jakbym piasek piła, jak jest w tym przypadku, jakie smaki polecacie.
Kiedyś przed meczem kumpla poczęstowałem zwykłym spalaczem z allnutrition bo narzekał ze ospały jest, po 20min meczu trener musiał zrobić zmianę bo biegał z rękami w gorze i nie wiedział gdzie jest, Mi natomiast nie było nic, organizm organizmowi nie równy i każdy reaguje inaczej
ja ostatnio brałem osobno K2 i D3 z allnutrition, ale już tej K2 chyba nie ma :) ale za to z marki SFD i allnutrition mają bardzo fajne połączenia tych dwóch i nawet ostatnio dość fajne cenowo i ilościowo było D3 k2 i omega 3 z allnutrition :) witamine c polecam w prochu kupić :)
jezeli celem jest faktycznie omlet, to celuj w bialko, ktore bedzie dobrze smakowalo, jak np bialka Allnutrition. Wtedy nawet nie potrzeba zbytnio dodatkow do ciasta, bo sama odzywka nada dosc fajnego posmaku. co do strat bialka podczas obrobki, jezeli nie spalisz omleta, to nie ma strachu, ze podgrzewanie bedzie mialo znaczacy wplyw na utrate [...]
dzisiejszy trening łydki+łapy -wspięcia na suwnicy poziomej 8x30-15 -wspięcia siedząc 3x20-12 seria poczwórnie łączona: -prostowanie na wyciągu z liną -prostowanie na wyciągu podchwytem -prostowanie zza głowy z liną -prostowanie nachwytem każde ćwiczenie po 25p.czyli w sumie 100 powtórzeń w jednej serii i zrobiłem dwie takie serie na [...]