Zależy też co chce trenować. Na początek proponuję, żadnych suppli, żeby zobaczył czy mu się to spodoba, a żeby nie było że wykupi pół sklepu a poćwiczyć raz czy dwa. Jednak jeśli po czasie będzie uparcie ćwiczył to na początek wystarczy jakieś białko (polecam z sfd econo lub plus) Jeśli ćwiczy nie tylko siłowo, zwłaszcza na początku polecam HMB [...]
[...] https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2-opis35835.html#wartosci Bialko Gold Standard - stosowanie wg braków w diecie, jednak zdecydowanie wolę od allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Gainer OPTIMUM NUTRITION Gold Standard - także używasz jako uzupełnienie braków w diecie [...]
[...] https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2-opis35835.html#wartosci Bialko Gold Standard - stosowanie wg braków w diecie, jednak zdecydowanie wolę od allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Gainer OPTIMUM NUTRITION Gold Standard - także używasz jako uzupełnienie braków w diecie [...]
Aminokwasy rozgałęzione BCAA to tylko trzy (leucyna, walina, izoleucynę) z około dwudziestu aminokwasów tworzących białko. Nie stosuje się ich w celu uzupełnienia braków białka w diecie, a okołotreningowo w celu ewentualnej poprawy regeneracji mięśni i ich ochrony. Od uzupełnienia braków białka w diecie jest odżywką białkowa lub po prostu wolne [...]
od lat stosuję SFD, później Allnutrition i nie zamienię go raczej, na żadne bo stosunek cena/jakoś jest nie do przebicia. Żadnych problemów żołądkowych nie miałem nigdy, w 90% stosuję WPC. Jeżeli laktoza wywołuje u Ciebie jakieś reakcje niepożądane ze strony układu pokarmowego to kup izolat, ale jeżeli nie masz takiej przypadłości to na tym [...]
A możesz mi powiedzieć jakie dokładnie Białko pijesz? Ja mam obecnie Białko również z Allnutrition ultra Whey ale narazie nie powiem za wiele bo dopiero 2 dni temu zacząłem je spożywać :) Stosuje te: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3x_Whey_Protein_+_Shaker-opis35137.html rowniez podpisuje sie pod slowami flex-a, jeden z lepiej sprzedajacych [...]
Dzięki za odpowiedź. Który z tych dwóch spalaczy wybrać? Jestem bardziej za allnutrition ponieważ korzystam z tych suplementów i jestem zadowolony jeśli chodzi o creatyne i beta alanine
1. Nie - nic się nie stanie ( ktoś ci głupot naopowiadał ):) 2. Wyżej wyjaśnione najlepiej jak się da 3. Nie nic się nie stanie Również z czystym sumieniem polecam białka SFD czy Allnutrition ( najlepszy stosunek ceny do jakości )
[...] Mój staż na siłowni to 14 lat i przez ten okres zjadłem wiele białek różnych firm. Z racji tego, że od 2 lat nie jadam mięsa to odżywka białkowa( izolat i wpc)stanowi podstawe źródła białka w mojej diecie. Zjadłem kilkanaście kg wpc z allnutrition i wracam do tego białka głównie z powodu świetnego smaku. Chętnie bym przetestował nowy produkt.