all

Ave Pakerzy Mam takie pytanko, czy na mase jest lepszy trening piramidowy czy "zwykły"? Słyszalem, ze piramida jest lepsza dla zaawansowanych. ja cwicze dopiero 4 m-ce po dosc dlugiej przerwie. Czekam na odp pozdro for ALL

[...] gdy chcemy wyciac kawalek obszaru z calego zdjecia klikamy myszka na zdjecie i przeciagamy zaznaczajac chciany kawalek zdjecia Nastepnie klikamy EDIT > CROP SELECTION reszta (zmiana rozmiaru) przebiega jak wyzej Do modow dwie prosby: - jezeli bylo to usunac - zmienic nazwe w temacie postu tak zeby byly polskie litery That's all Pozdro.

Gosteczek: Nie bój sie nieopier***m się! Właśnie po to pisze na tym forum, żeby ta prosta miedzy dwoma pkt. była na prawdę prosta a nie krzywą... pzdr. all

[...] slyszalem w wywiadach z brazylijskimi pilkarzami, ze cenia sobie taka krytyke bo to ich motywuje i czasami dobrze ze sa mieszani z blotem. Bo oczywiscie kibic moze wiele wybaczyc, naprawde wiele, ale jest tego jakas granica. No to tyle odemnie troche sie pozalilem ... ale w swojej glupiej naiwnosci i tak bede im kibicowal. Pozdrawiam all

Ostatnio wpadły mi w ucho: Steve Astral - Feel Be Free Benass. Sandy - Feel Alive Original Extended Flashrider - Attenzione 2006 (Max Farenthide Mix) Pakito - Moving On Stereo Vocal Mix.mp3 Pakito - Living On Stereo Vocal Mix.mp3 Max Farenthide - All the time Rocco - Spaceman Rocco-Everybody(DJ_Mazi_&_DJ_Tito)

1) My bone structure is:Układ (budowa kości) Very Large =Byku :D Large To Medium= Pomiedzy bykiem czyli duzym a raczej ogromnym kościelcem a średnim Small to Frail= Mały kościelec ,łamliwy ,wątły 2) My body tends towards: Moja ciało "dązy" w kierunku Carrying Too Much Fat= nabierania sadełka :D Being Lean And Muscular= Ciągle chudego i [...]

W tak młodym wieku jak Ty jestes to przy dobrej diecie rosniesz rownie szybko jak na odzywkach, wiec nie widze sensu zebys wogole zaczynal brac kreatyne. Ja mam 20 lat, zaczalem cwiczyc okolo 3 m-ce temu po ponad rocznej przerwie, jadlem duuuzo i staralem sie jesc produukty wysokobialkowe i powiem Ci szczerze, ze sam sie zdiwilem jak szybko [...]

no jade juz tak 9 miechow od dzis zazynam trenowac 4x w tygodniu dzieki za szybka odp all

hahaha, ale jaja, poprawialem histre z 2 na 3jke a ona mi na koniec 4 wystawila na gegre nic nie umialem, wszytsko strzelalem i tez mam 4, a z polaka elegancja francja odpowiedzialem life is not brutal at all...

Ok wrzucam nowe fotki-troche to trwalo z roznych przyczyn, ale lepiej pozno niz wcale. Obecnie waga 85kg, obw. ramienia 42cm, klatki jakos nie umiem sobie zmierzyc, bf jak widac duzy, ale narazie musi taki zostac-w tym roku nie przewidzialem redukcji (wstrzymajcie sie z jechaniem dopoki wrzuce all foty)

Cze all ,raczej od owłosienia wzrost nie zalezy :P Mój kumpel jest owłosiony jak małpa i nieźle urósł :D Jest prawie taki wysoki jak ja a mam wyższych rodziców i dziadków :/

http://www.sfd.pl/temat270224/ i chyba all jasne

Siema all. Mam taki głupi problem. Otóż nie potrafię dokładnie wykonać mawachy na głowę. Chodzi mi tu o to jak waszym zdaniem powinno się wykonywać mawache na głowę tak, aby po kopnięciu prawidłowo wrócić do pozycji walki (ustawinie tułowia, biodra, nogi)? Teoretycznie wiem jak to wykonać, ale sam nie potrafię i chciałbym poznać wasze opinie na [...]

czesc dziewczyny ja wlasnie wstałem zaraz spadam do szkoly na jedna lekcje a potem na plaze milego dnia for all

To powiedzcie konkretnie czy glukoze bierze sie razem z kretyną zawsze chodzi o to że z rana biore kreatyne 4 kaps i do tego glukoza ale ile jej ? bo słyszałem że dużo nie musi być a i czy moge glukoze pomieszać z sokiem winogronowym ? jak coś to napiszcie mi co i jak z góry dzieki Pozdro. :) dzieki all

Zapomniałeś dodać a potem do lasu.FIT co to za firma bo szczerze powiedziawszy 1 raz słyszę chyba że to jakiś skrót.Jak ktoś ma niech zapoda linkiem do jakiś produktów tej firmy :] POZDRO FOR ALL

oj nie zmarnuje...napewno! wczoraj juz konsultowalam sie z anna stachowiak byla 10 na MS w swiata w fitnesie...w all mi pomaga... jesli moge wiedziec kiedy moge spodziewac sie supli? Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2006-06-19 15:41:35

Mam ochote troche "przytyrac" na wakacje i chce zarzucic cykl na sucha mase myslałem o połaczeniu npp+metanabol+propionat+winstrol+Tren 1-4 Metanabol 30 mg e0d 1-8 Npp (i tu moje pytanie co byscie wybrali EC czy Spofe)100 mg e3d 1-8 Testosteron Propionat 100mg e2d 1-4 StanoJect 50 mg e3d 4-8 TrenaJect 75 mg e3d "Tren to niewiem zalezy ile bedzie [...]

[...] i kilka kg itp itd wiec rownomiernie nie nabieralem na wadze. ale watpie o zawaly itp. jedyne to to ze przebiegne kawalek i malo sobie kostek nie poskrecam ale od przyszlego roku juz cwicze normalnie na w-f itp. bo nie cwiczylem nigdzie poza silownia ogolnie all ok niskie cisnienie mam itp itd. ale za to jak jest slonce na dworzu to masakraaa

obstawilem all