all

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/127 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

[...] ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

nie mam pojecia ... wydaje mi sie ze pisal to michail, jak przyjedzie z PUCHARU POLSKI to napisze na pewno I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

z tym sie urodzili a nie ze wsadzile sobie wiecej kręgow I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

musisz miec dobrze rozwiniety miesien to 1 wyrzeźbic do (Trenigiem na rzebe, odpowiednia dietą , ew. suplami+ AEROBOWY TRENING) to 2 jakies leki odwadniajce sie przydadzą (zart) I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

acha nie wiem czy przy sporym wzroscie jaki masz ramię 38 jest dobrze rozwnięte I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

zapytaj tu : http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=101&forum_title=Sporty+og%F3lnorozwojowe ale dobrym wyjsciem byłoby kupienie rowerka stacjonarnego I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

a masz diete ? ile wychodzi bialek ,wegli tłuszczy ??? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

wyjasnienie --- 9 kg suchej masy miesniowej w 2 tygodnie I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

bialka od biedy styknie. ale wegli ZA MAŁO WIEKSZ przynajmniej 2-3x za duzo tłuszczy amiejsz o ok. 0,5 x I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-19 20:38:24

przypomnijsmy ze wegle - to niedobre wegle - LAKTOZA - tlyko utyjesz I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

[...] rosnie ale tro wina zbyt małego obciazenia w domu miałłem 30 kg, na pozcatku bylo dobrze ale potem ? nie chcaiło misie robić robiłem 12 powt ciezarem co moiglem zorbic 30 x ... wegle pomoga ci bo bedziesz miał wiecej energii I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

kochany dzieciaszku łaskawie odpiszesz ?? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

moj kumpel chodzi na rugby (duzo biega) nie ma diety, klate cwiczy 2-3x tydzien , a ma ja ZA***ISTĄ i silną I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

[...] cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

nie nie tak... jak jamialbym tak patrrzec to bym sie zalamał I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

musze ci powiedziec ze zyskiwanie masy miesniowej łaczy sie poniekad ze zdobywaniem tłuszczu, mzoesz dac po treningu aeroby aby tłuszczu gromasddziło sie jak najmniej ale, dieta na mase zrobi swooje I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

ja nie wiem jakie sa efeky, jedni mowia ze działa niektorzy ze nie ... I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

nie poleca sie nasycenia ... a powiedz ile jedna ampułka ma gram kretki ?? a i ile trenujesz ? masz diete ? i jadłes juz kretke / inne suple? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.