Ćwicze hmm pół roku i na sile mam straszne zastoje.
hmm na 2kg na klate musze czekać 2 miechy i nie wiem co jest grane.
Qmplom idzie power a nie stosują żadnej diety ani nic i jeszcze chodzą po szkole od razu bez zadnych posiłków a power im idzie z dnia na dzien. Trenuje cyklicznie jestem w grupie 2 powiem, że tak samo zależy mi na sile jak i na masie Wyciskam 50kg na płaskiej chciałbym w wakacje następne żeby poszło z 70-80kg a jak tak mi bedzie power szedl to bede chyba wyciskal 55kg poradzcie coś w czym jest błąd.
Będe wdzięczny.
Pozdrowienia!
P.S. Chcem sobie kupic kretke ale nie wiem czy to good idea. (abonament bym chociaż miał :D:D:D)
P.S 2 Masa nawet idzie.
jestem inny, różny i wyróżniam się z próżni dlatego łatwo mnie odróżnić...
Đon Kamikaze
**********
SFD user