Dziękuję za odpowiedzi. Białka i gainera na raz nie chciałbym brać, po prostu napisałem oba, bo nie wiem do końca co dla mnie będzie lepsze. :) Rozumiem, że lepsze będzie białko i konkretnie izolat? Najlepiej też, żeby sam smak był, jak najbardziej naturalny (może najlepiej bezsmakowe jeśli się da) i żeby nie był za słodki/mdły. Olimp 100% Natural [...]
[...] the living crap out of you. Andi already knew that the game was up. This was the final round of competition, the posedown - a concocted crowd-pleaser. It existed mainly to allow the judges time to verify the scores. Levrone, Ray and Dillett jumped from the stage and walked into the stalls so the fans could see them close up. They posed for [...]
[...] with how much I knew about training. The more I learned, the better I became at identifying weaknesses and staying healthy. That may be what pushed me over the edge from “really strong” to “world records,” but I promise you that it will not push you from “average” to “world records.” I could benefit from (and people like me do benefit from) [...]
Harmonogram startów 24-25 marca 2018 r. 24.03.2018 - sobota 09.00 - start all women, all men squat RAW 13.30 - start all women + men 52 kg - 90 kg benchpress RAW 25.03.2018 - niedziela 9.30 - uroczyste otwarcie 10.00 - start men 100 kg - 140+ kg benchpress RAW 13.00 - start all men benchpress EQ 15.30 - start all women all men deadlift RAW [...]
WSTĘPNY Harmonogram startów 24-25 marca 2018 r. 24.03.2018 - sobota 09.00 - start all women, all men squat RAW 13.30 - start all women + men 52 kg - 90 kg benchpress RAW 25.03.2018 - niedziela 9.30 - uroczyste otwarcie 10.00 - start men 100 kg - 140+ kg benchpress RAW 13.00 - start all men benchpress EQ 15.30 - start all women all men deadlift [...]
[...] inaczej: 'IIFYM was haphazardly started by a few competitive bodybuilders that grew tired of eating bland and boring food when dieting for a bodybuilding contest. The so called “bro” or “clean” foods. The traditional bodybuilders diet is very plain, very tasteless and usually reduced to a handful of simple options: Chicken & turkey breast [...]
Spróbowałem na razie 2 smaków jest ok... Nie ma jakiś efektów ubocznych...zobaczymy czy godnie zastąpią mojego Multipowera :) allnutrition to nie to samo co sfd ? Dzisiaj i jutro odpoczynek trochę wymuszony brakiem samochodu (serwis). Tak all to marka sfd. Miałem kilka różnych białek z all i smakowo było nieźle,a też żadnych negatywnych skutków ze [...]
Co do form kreatyn - jedyny słuszny wybór i zaraz chyba najtańszy przy dzisiejszych cenach to monohydrat - śmiało bierz tego z sfd/All Nutrition Co do białka - to kwestia tego czy potrzbujesz koniecznie odżywki, jak nie jesteś w stanie pokryć dzienniego zapotrzebowania na białko z jedzonka to dorzucasz. Jak tolerujesz laktozę - bierzesz Wpc. Jak [...]
All thnx to my sponsor hh sheikh hamdan bin mohammed bin rashid al maktoum , fazza , crown prince of dubai and owner of team skydive dubai For all the support he give me to help me live my dream . I just hope to make him and my country proud .. ESSA OBAID /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22a82d2a9cc84325a9ac8920cc211cb1.jpg
2016 OLYMPIA AMATEUR SPAIN – RUNNING ORDER (It may be submited to change. Final running order will be released after weight in) Friday, June 10th, 2016 Arrivals of all National Teams 10:00 - 20:00 - Continuous Weigh-in and Registration (all categories) Palacio de Congresos Adolfo Suarez (Venue Event) 18:00 – Team Managers & Judges Meeting [...]
Nie ma sensu wymieniać konkretnych produktów bo jeden lubi to drugi to. Zasada jest jedna im bliżej snu tym bardziejh eliminujemy węglowodany z posiłków i spożywamy prawie wyłącznie białko i koniec. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
panowie ,jesli juz to nie b12 a coenzym witb12 predzej moze przyczynic sie do rozwoju nowotworoow(brane długo i w duzych dawkach)...miiin z tego powodu wycofane zostały preparaty (w strzałach). tak naprawde ..jest to suplement psu do michy.....thats all pozdro bigger biger
hey nemezis mam ochote pogadac z tobom na gg daj numer albo napisz domnie 7709794 THX FOR ALL za wszystko narka jak bede mial jeszcze jakis zapytanie napewno TU wruce