ale

Byczek jesteś łasuch i tyle w tym temacie:-)) Ale jesteś usprawiedliwiony:-)) Wieczorne podrygi najlepsze są po...dużym kawałku sernika:-)) A więc smacznego a potem miłych doznań:-)):-D

Albo "chwila" jest zamiast "harcòw" tudzież "plankòw". He Mistrzu? Nie wpadłeś na to %-) No nie wpadłem}:-(}:-(}:-( Ale po co się kamuflować? No po co? "Wieczorne podrygi" ileż pięknej treści kryje się w tym sformowaniu{{:-( A jak działa na wyobraźnię {{:-({{:-(

Inwigilacja całkowita. Nie tylko trening ale i harce maja być codziennie. Ciekawe kiedy wypiski z harców będziecie publikować,? :)

Inwigilacja całkowita. Nie tylko trening ale i harce maja być codziennie. Ciekawe kiedy wypiski z harców będziecie publikować,? :) Dodałbym fotki i filmiki|-) "Homo sum humani nihil a me alienum puto” %-)

Słowo "świr" w kontekście uzytkowników tego forum przejawiało się już wielokrotnie i chyba nikt już nie traktuje go obraźliwie, ale jako pewnego rodzaju komplement...

Słowo "świr" w kontekście uzytkowników tego forum przejawiało się już wielokrotnie i chyba nikt już nie traktuje go obraźliwie, ale jako pewnego rodzaju komplement... Tak Paatik świr to dla mnie pozytywne określenie, nazwanie ,lecz inaczej odbierają i rozumieją to słowo ci co je wypowiadają pod czyimś adresem }:-(

[...] zawiodłem się na sobie ,ciężar 130kg spodziewałem się że będzie dla mnie łatwiejszy ,jedyny pozytyw z tego że bark jest już w porządku a 130kg przecież 2-wa miesiące temu wyciskałem bez problemu z bolącym barkiem . Następny tydzień zrobię sobie odbój ,może nie lajtowy ale taki bez ładu i składu a w lutym ?? może już czas aby budować siłę ???

[...] zawiodłem się na sobie ,ciężar 130kg spodziewałem się że będzie dla mnie łatwiejszy ,jedyny pozytyw z tego że bark jest już w porządku a 130kg przecież 2-wa miesiące temu wyciskałem bez problemu z bolącym barkiem . Następny tydzień zrobię sobie odbój ,może nie lajtowy ale taki bez ładu i składu a w lutym :-? może już czas aby budować siłę :-?

miski nie liczę ,a trochę mnie przybyło od czasu gdy z Fan-em traciliśmy fat .Dzisiaj przed chwilą policzyłem dzień ,wydawało mi się że mniej jem hahhahhha 20 miesięcy 4kg przyszło może zacznę liczyć ???? Jawor przyjacielu u Ciebie te 4 kg w 20 miesięcy to mięśnie :-). Mi w 6 miesięcy z 84 kg poszło na 90 kg i to mięśnie na pewno nie są }:-(. Ja [...]

Jawor, wspominałem już u siebie, ale napiszę i tu. W związku z zaistniałą u mnie sytuacją nabrałem jeszcze większego respektu do Twoich wyników. Szacuneczek.

[...] ten dziennik tak to u WZORKA :-)) , u mnie jesień zmarnowana zima ,gdy już trochę dzwigałem to na miesiąc schody wyłączyły :-( i po tygodniowym treningu może nie o 100kg mniej ale prawie spróbuję 1-120kg 2--125kg 3-130kg a jeszcze rok temu w maju 135kg w środku nocy po przebudzeniu szło /SFD/2018/3/24/5f8f7c7cee86416b9069768bec4e5dc4.jpg

Taki brak formy to ja rozumiem :-)) Fan nie słodz ,zdaję sobie sprawę że nastąpiło cofnięcie w rozwoju }:-( siły :-( ,ale nic to plany jakieś muszą być ,a start nawet bez formy może być przyjemny i pożyteczny :-))........};-)

Ładnie ciśniesz, ale na maszynie :-?, co to z barkiem zrobiłeś, że boli ? Ja 3 dni bez diety, jedynie rano posiłek normalny, a reszt dnia co dusza zapragnie. ;-D Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-04-01 22:01:07

Może nie wiesz o co chodziło ale efekt jest taki jak powinien być :-) Po prostu ciśnij dalej ;-)

żona twierdzi co innego, ale zapewne nie o jedzenie jej chodzi ;-D

żona twierdzi co innego, ale zapewne nie o jedzenie jej chodzi ;-D mocno aktywny byłeś przy dyngusie :-D

Nie jestem, ale jestem przeciwko krzyżowaniu kogokolwiek. %-)

Garp, mea culpa, jest tylko trzech. Lipton, może ci się wydać to niepojęte, ale trenowanie nie dla wszystkich jest dla stania przed lustrem. Teraz uważaj, bo możesz mieć zawał, podobałem się sobie jednakowo przy 130kg jak i przy 90ciu.

Nie chce być niemiłym, ale mam wrażenie, że poniektóre osoby w tym dziale mają problem z czytaniem ze zrozumieniem, co wiążę się z nielogiczną odp, przekręconą, nie mająca nic wspólnego z tym co dana osobo do nich pisze. Przykładowo, napisałem, że Jawor50 robi częściej klatę niż ja, a odp otrzymałem taką, "jesteś młodszy ode mnie 2 razy i chcesz [...]

No Marek ale peszek ominie Cię trening ze 100 -tu latkiem ;-D