ale bcaa

wiem o co ci chodzi ale ja normalnie trenuej sport w który bardzo szybko spalam kcal plus mega duzy wysiłek jest i mi głównie zalezy na sile plus paru kilogramach wiecej po za cyklam dieta tez bedzie plus dibecozoide i bcaa dodajmy ze obecnie jestem w maire slabo rozbudowany do tego to bedzie drugi porzadny cykl kreatyny z reszta ostatni [...]

jestem w trakcie cyklu masowego...mutant mass carbo, bcaa...ale chce tez podskoczyc z sila lecz mialem tylko jeden cykl z kreta w swojej karierze... wiec nie wiem co bedzie odpowiednie

Biniu Każdy cukrzyk używający pompy insulinowej uczony jest przez dietetyka, że 40kcal dostarczonych z węglowodanów to jeden Wymiennik Węglowodanowy (WW), a z jeden Wymiennik Białkowo-Tłuszczowy (WBT) to 100kcal dostarczonych przez białka lub tłuszcze. Na każdy z Wymienników podaje się taką samą ilość insuliny, w moim przypadku jest to 1,5j. Jeśli [...]

nie nieprawda tst to forma rozpuszczalna zwykla 100% pure bcaa tez da sie rozpuscic ale strasznie ciezko i smak jak stare wyzdzente skarpetki ale czego sie nie robi dla pasji i dlatego sie je lyka

Jeśli chodzi o czyste bcaa to Ostrowit dobrze wychodzi, no ale wiadomo... Smak nie dla wrażliwych \-)

bez diety z ujemnym bilansem moze byc ciezko chociaz da sie spalic tluszcz ale jezeli chodzi o aminy to bcaa mega caps olimpu. jedne z najbardziej popularnych w naszym kraju i cena/jakosc przyzwoicie sie prezentuje. bierz 1g aminow na 10kg ciala, np wazysz 80kg to bierzesz 4 przed treningiem i 4 po. jako ze zakaz linkowania to sklep sam wybierz [...]

czyli biegiem z silowni do domu ale po porcji BCAA Xplode :-)

dieta po pierwsze po drugie treningi po trzecie zma(tested najlepiej wychodzi) i bcaa ale nie z glutamina,wez jakies dobre np sfdowskie,12.000 z ultimate,tst z hi tec

bcaa daj zamiast w dnt w dt na treningu lub po druga porcje ale dieta z dupy totalnie. parowki na redukcji? przeciez to dla psa dobre

[...] suplementami jakie będą "ok" to BCAA. 3. Dokupiłbym tutaj jeszcze stojaki na obciążenie do robienia przysiadów. No chyba, że przy ławeczce posiadasz. Na początek wystarczy, ale potem w miarę progresu trzeba zwiększać ciężar, więc będziesz musiał później inwestować w żelastwo. 4. Lepiej biegać na świeżym powietrzu, bądź pojeździć rowerkiem, albo [...]

Nie zalezy mi na kasie, tylko ze bede mial na ten cykl tylko z 180-220 zl . Z przedtreningowka to mi za duzo by wyszlo, a z kreatyna,bcaa i BA taniej wyjdzie, ale nie wiem czy to dobre odzywki na sile ?:D

@Ignatus Jest to dieta na wzrost z forum ihakker.com Ogólnie to jest jeden z elementów tej techniki na wzrost. Ale ogólnie mam problem z kolacją. Jakie produkty zawierają jak najwięcej białka i jak najmniej węglowodanów? Cały post wygląda tak: OFFICIAL Details: H5GS enables complete stalling of bone maturation, without inhibiting any sex steroid [...]

bcaa olimpu i bedzie dobrze:) chyba ze masz mało wegli to mozesz jescze carbo ale to juz zalezy od ciebie:)

nie wiem czy wam sie to przyda ale teraz jest własnie promocja na tran olimpu w aptece przy bazynskich o ile pamietam około 14zł za tą mocniejsz weresje a ja ogólnie suple zamawiam z neta taniej wychodzi chociaz czasami kupuje u profesjonalisty np bcaa olimpu bo zawsze spuszcza cene i to akurat wychodzi tanniej pozdro

glutaminę jak nie masz co z kasą robić to możesz dodać, ale generalnie lepiej więcej bcaa dokupić, P.S. dobry avatar;-)

no wlasnie co do l-glutaminy to wszyscy mi doradzali po treningu zeby brac ale jak mowisz ze lepiej bcaa dokupic to zaryzykuje i sprobuje jak radzisz:)) i dzieki za avatara mnie tez sie podoba:-)

aha ale moze byc to bcaa ? Zmieniony przez - Lapino5 w dniu 2013-01-12 12:37:22

[...] o czystą masę. Może to być 5-10 kg i niekoniecznie w miesiąc :) Napisałem że teraz ważę 78kg ponieważ 9 miesięcy nie ćwiczyłem. W szczycie 1,5 roku temu ważyłem 88kg, ale to było po białku aminokwasach BCAA i tym niewielkim cyklem jaki sobie wtedy zafundowałem. szukam poprostu czegoś co pomoże mi do tego wrócić i nie zaleje mnie przy tym. [...]

[...] tego ze dość dużo zjadam w ciagu dnia to tez miewałem kłopoty z apetytem, wszystkie probelmu znikneły gdy zacząłem robic rano regularnie aeroby godzinkę po I posiłku. Kiedyś kolega stosował taką metodę,że przed każdym posiłkiem łykał 5-6g BCAA, mowił ze mu pomagało ale ja nie sprawdzałem tej metody na sobie takze nie wiem jak to sie ima kupy

źle dawkujesz. idąc tropem TomQ-MAGA nie powinienem rozpisywać bo ma chłopak racje ale z drugiej strony jak masz brać tak bez sensu to warto coś pomóc po pierwsze gainer to żarcie w proszku ma za zadanie uzupełnić braki w diecie i zwiększyć jej kaloryczność pijesz kiedy potrzebujesz w treningowe i nietreningowe wg własnego zapotrzebowania z tym że [...]