niepoprawny mail zawsze mozna poprawic w opcjach ;) skoro jestes totalnie zielony polecam zainteresowac sie tym programem, proawdzonym przez specjaliste w dziedz. kulturystyki: http://www.sfd.pl/temat104858/ oraz jako lektura obowiazkowa : http://www.sfd.pl/temat36416/ na silownie radzilbym sie zapisac odrazu, wiadomo nikt odrazu nie przenosi [...]
dobra... EOT.. bo jak sie oderwales od swiata rzeczywistego to nie mamy co gadac... jak nie wiesz, ze sredni 18-20 latek ma na taki "cykl" gainerem powiedzmy ze 200-300 zł i zalezy mu na tym by kupic go jak najwiecej.. to nic nie pojmiesz... i nie ma dla niego znaczenia, czy bedzie z izolato-hydrolizatu, czy zwyklego koncentratu... z [...]
[...] nie są podane, ale sugerując się ceną, tego pierwszego jest zapewne dużo więcej. Ciekawe, bo dawno nie używałem tej formy serwatki, bazując głównie na izolatach (WPI i albumina). Użytkowników interesuje ponadto smak, także postaram się zdać dokładne i rzeczowe relacje. ------------------------------------------------------------------ - [...]
[...] soku nie wypowiem się, bom lajkonik w tych kwestiach Co do dietki to przed treningiem bardziej carbo, ale troszkę białka tez może byc (tak ze 30g proszku, czyli ok. 20 gietów białka). Po treningu spożyj jakies szybsze białko niż albumina, gdyż ona wchłania sie wolniej (ważne przede wszystkim dlatego, że po 45 minutach już masz kolejną szamkę )
[...] bo produkty Maillarda staj± siê nieprzyswajalne dla organizmu.To jest przyczyną, ze koncentraty paszowe stosowane w zywieniu zwierzat moga miec zmiejszona przyswajalnosc bialka lub nawet dzialac niekorzystnie na organizm laktalbumina to albumina mleka o ile sie niemyle. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-03-25 21:55:43
Powiedziałem, że to cena bardzo orientacyjna. Ale teraz już wiem na czym stoje: 35zł za 1kg- Czysta albumina jajeczna. Co do rozpuszczalności i smaku- niedlugo przeprowadzę testy na sobie. Dodatkowo mam możliwość dodania to tego barwników i smaków jakie tylko sobie życzę więc mogę robić na zamówienie Czy w cenie 35zł za 1kg byłyby zainteresowane [...]
[...] jesli masz dobrą diete - właściwie zbędny dodatek. Z białek jajecznych polecam Ci Egg Pro z Olimpa albo System Protein tej samej firmy - mieszanka koncentratu serwatki z albumina jaja. P.S. Jesli jestes twardy, to mozesz sprobowac rano wypic szklanke mleka np. z pięcioma surowymi białkami jaj i płatkami kukurydzianymi. Posiłek tak [...]
ROZDZIAŁ 24 OPTYMALIZUJ SWOJE METABOLICZNE TEMPO WIELE OZNAK przemiany materii jest bardzo łatwo zaobserwować: temperatura ciała, puls serca, ciśnienie krwi i tempo oddechu. Nawet nowicjusz z uściskiem dłoni i palcem na nadgarstku może wykonać ogólną ocenę swojej przemiany materii. W tak współczesnym medycznie wieku, możemy skorzystać z [...]
Na stronce ********u znalazłem takie produkty Serwatka suszona Serwatka zdemineralizowana Oraz SPROSZKOWANE PRZETWORY JAJOWE 1. Albumina 2. Białko niskopieniste (BASSO) 3. Białko wysokopieniste (BASSO) 4. Jaja w proszku (BASSO) 5. Żółtko w proszku (BASSO) Czy wiecie dokładnie co to jest?
[...] techniczne tej skomplikowanej metody - jest to procent zatrzymywania azotu z danego białka, w stosunku do zatrzymywania azotu albuminy osocza. W tym przypadku więc, albumina osocza pozostaje wzorcem - 100%. Jeżeli więc BV danego białka wynosi na przykład 70, to oznacza, że aktywność anaboliczna danego białka wynosi 70% aktywności [...]
[...] 20 times more casein in cow's milk than human milk which makes the nutrients in cow's milk difficult (if not impossible) for humans to assimilate. http://proliberty.com/observer/20000208.htm Stąd wynikałoby, że w ogóle mleko ze względu na zawartość kazeiny jest niewiele warte. Co innego albumina wypreparowana z mleka, którą mamy w odżywkach.
Nieciekawa sprawa z tym kompem. Mam nadzieję, że nie porzucisz przez to testu Jajka jak najbardziej na kolację dobre bo albumina jest długo wchłanialna.
Koles ma racje bo to tylko uzupelnienie diety a do tego to jest bialko serwatkowe czyli latwo sie wchlania...ale przed snem wydaje sie dobre(tak samo jak twarog) badz albumina jaj. przed treningiem raczej tez serwatkowe bo latwo sie wchlania. A rano jesli bys chcial brac jako uzupelnienie to troche minie sie z celem bo bardziej rano wegle chyba [...]
chodzi raczej o ten w wynikach badan, nie wiem tylko teraz czy sama albumina czy coś jeszcze, bo wydaje mi się, że coś jeszcze 2giego było, no ale skleroza
gdzieś w jakimś poście było kiedyś napisane, nie pamiętam dokładnie. jeśli mi się nie po***ało, to: -serwatkowe- ok. 30 min. -z kuraka, ryby itp- 1-2 godz. -albumina (z jajek np.)-3-5 godz. -kazeina (z twarogu)-5-8 godz.
co do wyników - różne laboratoria różne normy .... co do wyników : tą albuminą chyba bym się nie przejmował ! nastepne to badanie MOCZU !! a nie jakieś ob krwi ! neg znaczy ze nie wykryto w moczu czyli w tym wypadku OK ! mocz jest OK dalej - cholesterolu zawsze moze być mniej ale całkowity i LDL mieści sie w normie ! jak nizej sam sobie [...]
Ten monster Mass jest ok, moolbys na niego zmienic, lepsze proporcje skladnikoow odzywczych niz w swg dla Ciebie. Dodatkowo bialko z doozo lepszego zroodla niz w swg, najlepsza kazeina na rynku, albumina jaja kurzego(wedloog mnie najlepsze bialko). Jak najbardziej mozesz teraz zmienic gainera na monster mass.