Oliwa z oliwek to tłuszcze jednonienasycone. Omega 3 i Omega 6 są tłuszczami wielonienasyconymi. Po raz kolejny powtórzę, że o Omegę 6 nie masz co się martwić, gdyż jest jej od groma w jedzeniu przeciętnego człowieka. Gorzej z Omegą 3. Tutaj z pewnością masz braki. Stosunek Omegi 3 do Omegi 6 powinien wynosić 1:4. Tymczasem u Ciebie, jak u [...]
Tak właśnie mi się kojarzy , że byłeś na zawodach i gadałeś z Maćkiem . Widzę bica masz w chu , wyciąć się i gitara ; ). Ja to z rana nic nie mogę jeść ale spróbuję chyba placka ala maciek :DDDD
[...] Macieyou mój też własnie sylwetka mezomorfika, aż żal ze nie ćwiczy, 2 lata i mistrz polski xmejux tak jak pisał hilde Mój tata to złota rączka dobra koniec tych przechwałek ala dzieci w piaskownicy a i nie przejmuj się, jak trochę wypijesz nic Ci nie będzie, byle się nie na***ać. Wszamaj wit c, rozrzedza alkochol Macieyou, xmejux, Maciek [...]
[...] jak wyrabiam.Ludzie mi się dziwia, ze wszystko waze i zapisuje bo to przecież tyle czasu zajmuje...haha wbrew pozorom nie jest tak zle a efekty widoczne:) -4kg odkad zaczelam jesc z waga-tak jak mowilam,problemem była za duza zawartość tłuszczu w diecie(i to tego ala zdrowego)a jednak.... Zmieniony przez - adrianak w dniu 2015-07-21 15:01:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszystkich 10/10, tutaj nie można mieć żadnych zastrzeżeń. 1. Likier wiśniowy 10/10- dla mnie ten smak bardzo podszedł, czuć bardzo dobrze wiśnie oraz elementy ala alkoholowe. Bardzo fajny w połączeniu z wiórkami kokosowymi. 2. Sernik z pomarańczą 10/10- nie wiem, czy nie najlepszy z tych wszystkich smaków, bardzo orzeźwiający. Może [...]
Meta z Lyka Labsa, Jelfy, Razak Clen z Lyka Labs lepszego nie ma(jeżeli ma się legit) Antek z IH Omka Test Jelfa Testolic z Lipy trafił się LK antke, Libol, Britisha Deka Boldek Tren npp.( znam zwolennika LK I BRITISH DRAGONA) Deka Norma i nie pamietam drugiej jakaś była po 10 ml w takich ciemnych flakonach coś Ala brązowy ( po 1 ml z nóg [...]
[...] z porażkami. Ostatni raz Niko walczył w maju, na UFC 249 przegrał przez TKO z Vicente Luque. Wcześniej efektownie walczący Amerykanin znokautował Jamesa Vicka upkickiem. Gala UFC, która odbędzie się 19 września prawdopodobnie będzie oznaczona numerem 253 i zostanie rozegrana w Las Vegas. W walce wieczoru Israel Adesanya stanie do obrony pasa [...]
[...] 5 gr kreatyny 2,5 ba 1.5 cytruliny 3 gr AAKG bez zbednych dodatkow w dobrej cenie by to mialo mega wziecie. sam obecnie zaczynam cykl na napalmie, pure power sfd, beta ala sfd, argininie big zone i mono creapure i mysle ze prostota da efekty. do tego byc moze doloze DAA i jakies ziloka. tylko sam juz nei wiem jak to podzielic w ciagu [...]
hehe ten filmik jest przyspieszony wrzuta z***ała konwersje, bernard w szachy może pogram ale za jakiś czas, ty daj lepiej fote(swoją) Zmieniony przez - KRĘPY w dniu 2008-05-31 14:13:28