Witam wszystkich dzisiaj robilismy KLATKE wyciskanie lezac 4 serie rozpietki 4 serie wyciskanie na skosie 4 serie Wyciskanie wąsko 4 serie Aktywne opuszczanie 2 serie Trzymanie sztangi 2 serie 20s
Witam wszystkich dzisiaj robilismy: KLATKE wyciskanie lezac 4 serie rozpietki 4 serie wyciskanie na skosie 4 serie Wyciskanie wąsko 4 serie Aktywne opuszczanie 2 serie Trzymanie sztangi 2 serie 20s
[...] obolałość mięśniowa, a intensywnym skurczom mięśni przestaje towarzyszyć odczucie „pieczenia”. Matrix energetyczny uzupełniono także o dobrze przebadane aktywne neurostymulatory. Składniki te pobudzają układ nerwowy i zwiększają koncentrację, co pozwala uzyskać pełną kontrolę mózgu nad pracą mięśni. Tauryna i L-Tyrozyna to [...]
[...] tego jako objaw poprawy, a raczej cheat erection. Rano byłem u rodzinnego i przez pół wizyty próbował mnie przekonać, że to problem psychologiczny, moje partnerki nie są aktywne, zbyt dużo myślę o seksie etc.. Dopiero jak mu opowiedziałem kilka szczegółów z mojego życia seksualnego przekierował swoje podejrzenia na przemęczenie treningiem i [...]
[...] mutuja zadnego materialu genetycznego!!! Nie ma takiej mozliwosci!Ich zwiekszona aktywnosc powoduje wyrzucanie elektronow z orbity w strukturze komorki przez co tworzy sie aktywne centrum umozliwiajace komorce polaczenie sie z innym materialem zywym - czescia uszkodzonej innej komorki - tak powstaje nowa, obca strukturze informacyjnej organizmu [...]
[...] plaze...daleko nie ma do dzikiej Kanady, czy zayebistych kurortow na karaibach, czy miejsc do hardcorowego podrozowania jak Ameryka Centralna czy Poludniowa. Ja prowadze aktywne zycie i potrzebuje takich rzeczy zeby czuc sie szczesliwym Aha i ja tam bym nie jechal ciulac, ale inwestowac - to duza roznica. Moze nie jestem jakas gruba ryba, [...]
przypadkiem to zmieniłem i przypadkiem to jedynie zamiast normalnego WL według planu dla początkujących wstawiłem 10 tygodniowy plan WL . inaczej mówiąc priorytetem jest WL ! ;) Wkleje 1 tydzień tylko i koniec rozmowy o sile bo to nie odpowiedni temat. 1 tydzień PONIEDZIAŁEK WL 50/8 60/6 70/6 75/5,5,4,4 Wyciskanie na barki w siadzie 8,6,6,6 [...]
edit. sorry, mój błąd, jednak bilety tam są wyprzedane. tylko zastanawia mnie to, czemu niektóre rzędy są "aktywne", a niektóre nie.. :P chociaż w sumie jest tam taka notka: Uwaga UWAGA: wkrótce w sprzedaży kolejne sektory, w tym bilety VIP w cenie 250 zł i 1000 zł Bilety VIP to bilety na wysuwanych sektorach na płycie [...]
od poczatku tego tematu utworzona była lista - osoby aktywne wpisały sie od razu choc nie wiadomo było czy i jaki pędzie popyt na ten pomysł więc według mnie osoby te powinny mieć zagwarantowane to na co sie zgłosili oraz brali udział w tworzeniu pomysłu a kwestia dodatkowych osób niech sie wypowiedzą moderatorzy. Temat pojawił się po raz 1 wiec [...]
[...] by uzyskać : duże przyrosty, trwałe przyrosty, siłę, a dopiero wtedy poproś o odpowiedzi w szczegółach. Jakbyś trochę poczytał to byś się dowiedział że Prolongatum jest aktywne ok tyg i nie ma sensu walić częściej. Do zobaczenia po edukacji. WSZYSTKIE KOLEJNE OBRAŹLIWE LUB NIE ZWIAZANE Z TEMATEM POSTY BĘDĄ KASOWANE. Pozdrawam, Mawashi [...]
[...] i writingu ich nie dostaniesz bez wzięcia w udziału w teście ale jak nie wybierasz się do Kanady to strata 120 funtów IMO a to jest tak, że pasywne skille (czytanie i rozumienie) z czasem coraz bardziej przekładają się na aktywne więc w sumie wyniki z tych dwóch są moim zdaniem najistotniejsze. Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-06-27 11:20:59
[...] 3 90 x x 100 x 2 110 x 1 Odejście na 10 kroków 130 WL /drążek 20 x 10 45 x 5 60 x 5 70 x 3 80 x 3 85 5 x 5 Trzymanie / wiosło 115 4x 10sek / 40 3 x 10 Szatański wynalazek...aktywne opuszczanie (12 sekund w dół) 80 x 3 (Piotrek napisał, żebym nie robił bez asekuracji, to pojechałem na siłkę, ale pomyślałem co chłop p******i, to tylko 80 [...]
No to, jak mawiał Rysiek, siemacie ludzie;-) WL (na razie zawężony chwyt) 20 x 10 40 x 8 50 x 6 60 x5 67,5 x 4 75 5 x 4 Aktywne opuszczanie (ok 5 sekund) 70 2 x 3 WL + gumy 60 3 x 8 bicek 4 x 6 Zacząłem;-)