aktywne

Ja z zalem patrze na moja mame. Ona jest antyruchowa i naprawde trace nadzieje ze to sie da zmienic. Norwezki ktore znam generalnie sa bardzo aktywne, duzo spaceruja, wiele z nich cos tam trenuje joga, pilates, cokolwiek, biega... I jestem w szoku jak sie okazuje ze te energiczne babki sa 10 lat starsze od mojej mamy, ktora z roku na rok jest [...]

W gimnazjum/liceum się podciągałam, teraz aktywne opuszczanie jest dramatem. samo wiszenie na drążku jest straszne. ale może wrócę do prób wiszenia/podciągania.

[...] kcal to wygląda to całkiem dobrze. Nic jednak samo nie przychodzi, bo aktywności mam dosyć sporo dzięki Garminowi, jakoś to ogarniam w końcu - staram się utrzymywać kcal aktywne w przedziale 350-600 i nie schodzić poniżej. Zobaczymy jak to będzie zimą, bo jednak bieganie odpadnie i mąż skończył dodatkową pracę - co oznacza, że będzie w domu i [...]

Dzień 12 TRENING może nie trening ale za to aktywne przerwy w prasowaniu 5 serii ćwiczeń jak niżej: 1x podciągnięcie na drążku (podchwyt) * 10x podciąganie kolan do klatki piersiowej na drążku 10x pompki 1 podciągnięcie 1/2, drugie podciągnięcie-czołem na wysokość drążka, trzecie, czwarte i piąte na wysokość oczu DIETA sałatka z raków, [...]

Plan wygląda następująco: pierwsze 5 tygodni Trening A(ciężko) WL (rozpiska kg) Wyciskanie hantli na skosie do góry 8,8,8 Rozpiętki 8,8,8,8 Wyciskanie francuskie 8,6,6,6 Pompki na poręczach 6,6,6 Trening B(lekko) WL 65/8 77,5/6 90/3,3,3,3,3,3(dynamika) Wyciskanie z klatki(siedząc) 8,6,6,6 Unoszenie na boki/w opadzie 8,8,8,8 Tydzień 6-9 Trening [...]

[...] zrzucić zbędne kilogramy, a także jako lek na choroby układu oddechowego. Sekretem działania jest wysoka zawartość efedryny. Ten alkaloid wykazuje bardzo silne działanie aktywne biologicznie. Ekstrakt użyty w tej formule standaryzowany został do zawartości aż 8% substancji aktywnych, co odpowiada 20mg czystych alkaloidów efedryny w każdej [...]

czy tak calkiem bez sensu to nie wiem wiadomo, ze aktywne dzialanie SAA to jakies 6tyg - po tym czasie albo sie nie robi postepow albo sa one niewspolmierne do kosztow i side'ow wiec trzeba albo robic PCT albo zmianic srodki do wakacji nie duzo czasu wiec nie ma czasu na PCT :P ten cykl ulozony jest tak, zeby caly czas robic fajne postepy tzn sie [...]

[...] wymyślono "MAXSTERONE" Zwiększenie syntezy białek mięśni jest kluczem do zdolności budowania masy "MAXSTERONE" Wyjaśnie, jak to działa. Główne składniki aktywne w MAXSTERONE zmniejszają stężenie mocznika we krwi prowadzi to do wzrostu stężenia hemoglobiny (czerwonych krwinek). Ten proces, znany jako erytropoeza, z kolei [...]

[...] szansa na potomstwo? (hcg bite podczas cyklu) 3) Zakładając,ze po cyklu mamy martwe plemniki jest szansa,ze płodnośc po jakimś czasie powróci i plemniki nadal bedą aktywne czy bezpłodnośc ostatecznie nas skreśla na stałe,w sumie juz nie chodzi o cyklowanie np. wychodzi na badaniu,ze plemniki są martwe jestesmy bezpłodni to czy po xx [...]

[...] jednocześnie uspokajając i ochładzając organizm po wysiłku. (Thomas Kurz)" Takie małe pytanie, czy tam po słowach "a po treningu..." nie powinno być w nawiasie statyczne lub aktywne? Z kontekstu wynika, że rozciąganie dynamiczne najlepiej stosować przed i po treningu. Z tego co czytałem, to po treningu lepsze jest statyczne lub aktywne, choć [...]

mam pytanie co do dlugofalowego po wejsciu na 4x4. czy w tym treningu PON WL 3-5 seri rozgrzewowych i 4x4 Dociskanie 100/3x3 /aktywne opuszczanie 110/2x2 (co tydzień +2,5-5kg) Trzymanie sztangi na czas 115/20sekund x2 (co tydzień +2,5k-5kg Wyciskanie wąsko(łokcie przy tułowiu) 6,4,4,4 Poręcze 6,6,6 to robie dociskanie i aktywne opuszczanie [...]

nie no serio? odbiegacie od tematu ludzie @-| proszę czytajcie ze zrozumieniem. Ja będę się zajmować też sobą i nie będę matką polką i będę ćwiczyć i moje dzieci też będą aktywne.ROZCHODZIŁO SIĘ O ZAWODY I ŻYCIOWĄ FORMĘ. proszę nie brnijcie w temat, który nie ma żadnego uzasadnienia do kontynuowania. Się nie denerwuj - forum to forum - ma swoje [...]

Ja z zalem patrze na moja mame. Ona jest antyruchowa i naprawde trace nadzieje ze to sie da zmienic. Norwezki ktore znam generalnie sa bardzo aktywne, duzo spaceruja, wiele z nich cos tam trenuje joga, pilates, cokolwiek, biega,

[...] Coś czytałem, że są (ich organizm) w stanie jakby większego "czuwania" czy coś w tym rodzaju i stąd potrzebują więcej. Gdyby było jak piszesz, to osoby starsze a wciąż aktywne jak za młodu nie tyłyby a tyją ponieważ z wiekiem zwalnia metabolizm. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-11-11 17:23:02 Osoby starsze tyją, bo są starsze, mają [...]

[...] max po 100kg 3x3. po 2. Skos górny, dolny i poziomo nie potrzebne sa wogole. Jesli chodzi ci o sile sugerowalbym skupic sie najbardziej na plaskiej, ewentualnie hantle, i aktywne opuszcznie + na trica - francuskie, waskie wyciskanie i porecze. Zadnych innych kombinacji nie potrzebujesz. W sumie klata + tric raz w tygodniu wedlug mnie [...]

[...] W wyniku nadmiernej produkcji hormonów często tworzą się guzki – „zimne” (nie produkujące hormonów) i „gorące” (aktywne). I jedne, i drugie grożą zezłośliwieniem (głównie aktywne). Lekarz może zlecić wykonanie USG, scyntygrafii lub biopsji aspiracyjnej cienkoigłowej (BAC), a także [...]

nie no serio? odbiegacie od tematu ludzie @-| proszę czytajcie ze zrozumieniem. Ja będę się zajmować też sobą i nie będę matką polką i będę ćwiczyć i moje dzieci też będą aktywne.ROZCHODZIŁO SIĘ O ZAWODY I ŻYCIOWĄ FORMĘ. proszę nie brnijcie w temat, który nie ma żadnego uzasadnienia do kontynuowania.

Głowa do góry - jakoś sobie wszyscy poradzimy. W końcu jako osoby aktywne jesteśmy już na starcie na lepszej pozycji niż "kanapowce".

Zobacz co na to endo. Ja przy niedoczynnosci z tsh 4 z hakiem mialam lepsze obydwa ft. Wiec cos tam nie gra, a to one sa aktywne metabolicznie, szczegolnie ft3.

[...] wyplywaja na zewnatrz. Kazdy z nich radosnie hasa w przestrzeni miedzy synaptycznej szukajac jakiegos miejsca zeby sie zaczepic na dluzej. Takimi miejscami sa centra aktywne na powierzchni kolejnego neuronu(kurde zuzylem juz porownanie lapek... a by sie przydalo!), ktore wyobraimy sobie jako male judaszyki (takie jak w drzwiach) [...]