Przepisuję z opakowania: "Dove Summer Glow-balsam do ciała do ciemnej ( są też do jasnej) karnacji, zawiera aktywne składniki nawilżające Dove i substancję opalającą..." ps. balsam nie chroni przed działaniem UV
"Nie szata zdobi człowieka, ale muły..." DZIEŃ Nr. 2 - DT Nr. 2 TYDZIEŃ Nr. 1 Dziś wyjatkowo wcześniej ćwiczyłem to i wypiske strzelam prędzej. :) Dieta & suplementacja I posiłek Płatki owsiane + białko + owoc II posiłek Buły z szynką + 100g chudego twarogu III posiłek Pomidorowa z makaronem, pyrki mięsko warzywa. IV posiłek [...]
"Nie szata zdobi człowieka, ale muły..." DZIEŃ Nr. 9 - DT Nr. 6 TYDZIEŃ Nr. 2 Dieta & suplementacja I posiłek Płatki owsiane + białko + owoc, buły z szynką II posiłek Ziemniaczki, mięsko, surówka III posiłek Płatki owsiane + białko, 50g chudego twarogu, kanapki IV posiłek 100g chudego twarogu, kanapki V posiłek Troche mięsa, [...]
"Nie szata zdobi człowieka, ale muły..." "Na nagrodę za cierpliwość trzeba długo czekać..." TYDZIEŃ Nr. 5 Dieta & suplementacja I posiłek Płatki owsiane + białko + owoc II posiłek Buły z szynką + 100g chudego III posiłek Ziemniaczki, mięso, warzywa IV posiłek Białko, orzechy włoskie V posiłek Kanapki z szynka + 100g [...]
Nr 4) 1) Nick:mr_acid Wiek:23 Staż:siłownia 2-3 lata,16 lat pływanie, 7 lat siatkówka, Wzrost:182 Waga ciała: 82 Body fat: 13% w tym czasie sporo kontuzji z długimi okresami bez treningu.Teraz jestem po prawie 5 miesiącach bez treningu. Niecały miesiąc temu mogłem powoli włączać siłownie i to bez dużych obciążeń. Teraz już mogę ćwiczyć na maxa,a [...]
[...] stają się powiększone, klatka piersiowa zaczyna przypominać pierś gołębia, u dzieci powstają opóźnienia we wzroście zębów. Dziecko częściej poci się i staje się nadmiernie aktywne. U osób dorosłych, którzy mają utrudniony dostęp do słońca lub spożywają produkty pozbawione witaminy D, może pojawić się rozmiękczenie kości, zwane osteomalacją, [...]
[...] apetytu, bardziej koreluje ze zwiekszeniem przyswajalnosci pozywienia. A to sa dwie rozne sprawy. Abstrachuje rowniez od tematu, czy bakterie w samym preparacie jeszcze sa aktywne. Nie miałeś nigdy flory rozwalonej od nlpz albo SAA? 90% osób tu na forum pisało, ze brało orale czy tren i apetyt im siadał. Dzięki probiotykom apetyt wracał do [...]
[...] dobrze kojarzę z Twoich wpisów, Twoja żona jest bardzo "sportowa", a mało jest w internetach rozsądnych relacji z aktywności ciężarnych, które są bardziej niż przeciętnie aktywne fizycznie przed ciążą. Patrycja była aktywna fizycznie, czyt. "treningowo", do 8go miesiąca ciąży. Kierowała się zaleceniami BirtFit, (programu, którego certyfikat [...]
walcząc w amatorce musi to być bardzo aktywne kontrowanie. nie tak jak walczą na zawodostwie - ale to pewnie wiesz. inaczej będziesz często przep*****lać na pkt.
[...] ekstraktów z żeń-szenia fałszywego (Panax notoginseng) i traganka błoniastego (Astragalus membranaceous). Badania przeprowadzone na AstraGin dowodzą, że jego składniki aktywne poprawiają, na poziomie komórkowym (absorpcja z krwiobiegu), wchłanianie aminokwasów, glukozy i witamin. Sugerowany mechanizm działania jest związany z nasileniem [...]
[...] ?? pytam bo czeka mnie weekend cała sobota w pracy ( jakieś 14h ;-/ ) i w niedzielę po prostu chciałabym odpocząć ... ( najbardziej chyba od ludzi ) ( dodam że następne dni aktywne to poniedziałek: pilates i wtorek siłownia ) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-01-24 13:35:00 Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-01-24 13:47:55
[...] i łezek;-) Ciężar znikomy, ale powolny ruch jak najniżej się da, z przystankiem na dole. Kolejno prostowanie i uginanie leżąc w superserii, w ostatnich seriach "aktywne przeszkadzanie" i stawianie oporu w połowie ruchu- Platz byłby dumny%-) No i łydki stojąc i siedząc. Dobry trening, na do widzenia interwał 12min. [...]
[...] jąder i jajników testosteron przekazywany jest do krwi, gdzie łączy się z białkiem SHBG (Sex Hormone Binding Globuline). Po tym połączeniu 90 proc. testosteronu staje się nieaktywne. Pozostałe 10 proc. wędruje do poszczególnych komórek, by decydować o zdrowiu i samopoczuciu. Testosteron spełnia szereg istotnych funkcji, m.in.: -kształtowanie płci [...]
[...] rodzajowo, ilościowo jak również zbadać ich aktywność. Takie badania w każdych badaniach właściwości miodów przeprowadza się i wychodzą pozytywnie, tzn. są obecne oraz aktywne wraz z występującą korelacją pozytywną. Opisane przez Ciebie efekty negatywne różnego rodzaju miodów są ciekawe i z pewnością przeczytam więcej na ich temat jeżeli [...]
Jeszcze doprecyzuję - nie to, że Magor nie zapieprza ;) Chodziło mi też bardziej o to, że jak trenujesz bieganie, to biegaj, biegaj, biegaj... Skipy, interwały, podbiegi, crossy aktywne i pasywne. A żelastwo - dodatek, żeby plecy nie bolały ;) Aha, książka taka - "Obsesja doskonałości" - polecam :)
[...] apetytu, bardziej koreluje ze zwiekszeniem przyswajalnosci pozywienia. A to sa dwie rozne sprawy. Abstrachuje rowniez od tematu, czy bakterie w samym preparacie jeszcze sa aktywne. Nie miałeś nigdy flory rozwalonej od nlpz albo SAA? 90% osób tu na forum pisało, ze brało orale czy tren i apetyt im siadał. Dzięki probiotykom apetyt wracał do [...]