SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

akcesoria

  • Co dalej?

    Temat
    Trening w domu

    [...] 2 Miesiace ;D Aktywność fizyczna 3 dni w tygodniu ten trening : http://kulturystyka.com.pl/archiwum/tc/33674/285750 oczywiscie bez cwiczen do ktorych wymagane sa akcesoria znajdujace sie na silowni . Zastapilem je robiac cwiczenia w stylu domowym. Do tego dochodzi W-F w LO (3h w tygodniu). Ogólnie zjechałem jakies 6-7 kilogramow. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2011-09-07 18:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] m < 1 min 100 m pod woda - teraz juz chyba nieosiagalne :( >7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Gry planszowe;) >8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie >9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? deska dostepna na basenie - tak Pozdrawiam! Adam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2013-07-06 13:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzedam wzmacniacz CARPOWER 2/250 subwofer z głośnikiem POWERBASS S-12 okablowanie DIETZ 35mm (kable zasilające + kable sygnałowe + bezpiecznik 100A z obudową + jakieś akcesoria montażowe) gratis dorzucam rozdzielacz SINUSLIVE VB 1-2 Kabli brak na zdjęciu bo jeszcze w aucie zamontowane... sprzęcik godny polecenia zero śladów użytkowania, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2011-03-15 21:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia poprawiające siłę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chociaż do 1x140 oraz 1x100kg bo np: Martwy robię 1x200kg a przysiad 1x180kg z czego np: w przysiadzie oraz MC wykonuję 1/2 serie robocze w tygodniu i tyle a reszta to akcesoria, skupiam się na treningu góry ciała a i tak siłowo odstaje. Oprócz tego to na barki np wykonuję kilka innych ćwiczeń i takie w nich posiadam rekordy: Wznosy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2023-02-11 15:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka zasad żywienowych do oceny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się tak katować(chce ćwiczyć tak aby mi dieta i ćwiczenia sprawiały przyjemność a nie mękę) :( jeżeli chodzi o ćwiczenia to mam już plan na cały tydzień zakupiłem niezbędne akcesoria i zaczynam ćwiczyć w domu ale co do diety hmmm zamiast diety chce zastosować się do kilku reguł których będę się stosować i tutaj moja prośba, żebyście mi doradzili [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2009-11-08 18:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano skoczka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przeskakiwało bez bólu i czasami czułem taką dziwna pustke w kolanie. Miałem niedawno przerwę od grudnia do początku lutego i regularnie robiłem ciągi + wyciskanie i liczne akcesoria bez bólu a gdy wrócilem do przysiadów to po pierwszym trenignu, a dokładniej dnia nastepnęgo zacząłem odczuwać mocne blokowanie tego kolana przy rotacji na zewnątrz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2018-03-11 19:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór nowego planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] osobą początkującą z 3 miesiecznym stażem , od zawsze uprawiałem sporty ale niedawno zacząłem robić to systematycznie. Aktualnie kończę 12 tygodniowy plan FBW 5X5 + akcesoria – 3 razy w tygodniu , udało mi się fajnie progresować , czułem się zregenerowany przed każdym treningiem , dieta była przypilnowana przez te 12 tygodni. Pracuje na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2020-03-19 18:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w schudnięciu :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam, ćwiczę jedynie w szkole na WF-ie. Czy dieta śródziemnomorska będzie pomocna? Mogę dodatkowo ćwiczyć w domu (pompki, brzuszki itp.) I czy warto kupić jakieś suplementy, akcesoria (L-Kartnityna, pas neoprenowy)? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 83kg Wzrost: 178cm Obwód klatki: 100cm Obwód ramienia: 33cm Obwód talii: 98cm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-01-27 17:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 5

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] to podaj. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? 1.5 razy 2.1,5-2km 3. a.poprawa wytrzymałości- tak b.zmieniłam diete i myślę że to wystarczy :) c.50m na czas d.tak e.inne... [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2010-09-03 20:06:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pływanie

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] tak to jaką? Rower, piłka siatkowa, nożna, koszykowa, ręczna. >8.Czy są jakieś przeciwwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie >9.Czy posiadasz jakieś akcesoria pływackie typu deska łapki? Niestety nie, ale mogę kupić. >Z grubsza to chyba tyle...jak sobie coś jeszcze uświadomię to będę pytał indywidualnie Z góry dziękuje, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2010-05-08 18:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ad. Trening pływacki / wskazówki

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] także by było mi łatwiej na awf'ie :P ) 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? * nie trenuję, 2 tazy tyg biegam, czasem gram w kosza i jeżdże na rowerze. 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? * nie ma 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? * tak: deska, łapki

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2004-09-12 12:16:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • wITAM Chętnie sprzedam blender 800W. Sporadycznie używany. Świetnie mieli płatki owsiane suche na mąkę, kruszy lód. Nadaję się do robienia zupy kremu i mieszania ciasta na naleśniki albo jakieś inne placki. Dzięki ubijaczce ubija białko na pianę w 50sek! :)) W skład wchodzi wszystko to, co widać na zdjęciach na pudle. DANE OD PRODUCENTA Blender z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2012-11-25 10:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Charakterystyka rozmiarów:
M: wzrost 176 cm obwód klatki piersiowej 96 cm
L: wzrost 182 cm obwód klatki piersiowej 102 cm
XL: wzrost 188 cm obwód klatki piersiowej 106 cm
XXL: wzrost 188 cm obwód klatki piersiowej 110 cm Cena: 49zł Więcej informacji tutaj: http://www.trec.pl/akcesoria-treningowe/ubrania/t-shirt-trec-cross-training-nowosc.html

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2013-08-27 16:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pływacki

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Piłka nożna. 8. Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Brak. 9. Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska, łapki? Posiadam deski i płetwy. Łapek niestety nie. Mam dostęp do pływalni o szerokości basenu 25m. Proszę Was o pomoc. Z góry dziękuję i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2008-06-26 18:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania uzywana koszulke PROSTO rozmiar .M Koszulka FIGHTER pokryta w całości nadrukiem w małe plusy oraz z dużym napisem PROSTO z przodu. Charakterystyczne dla kolekcji Klasyk dodatki: litera "P" w lewym dolnym rogu koszulki oraz na karku, wstęga na boku i wszywka z plusem na lewym ramieniu. KOLEKCJA: Prosto Klasyk KOLOR: biały, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2010-02-05 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motylek 200m - trening

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] - nogi do klasycznego odpadaja, nawet jednego basenu nie da rady, zreszta jak nie musze to nawet juz nie bede probowal bo jeszcze kontuzja wroci :/ 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? - deska, lapki, chwilowo bez pletw... Odnosnie techniki to trenowalem plywanie wiec jest, problem wystepuje przy drugim uderzeniu nog w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-09-20 18:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: nie mierzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: >100 -węglowodany: ~300 -tłuszcz: ~80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: trójbój + akcesoria 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 23% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2020-06-20 19:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DROGA DO FORMY 2012

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam . 25 lat na karku , koniec zimy czas zabrać się za palenie fatu , dodatkowo motywuje mnie fakt iż ostatni miesiac spedziłem w szpitalu i na l4 po operacji waga skoczyła z 96 do 103 ( masakra ) . Balem sie ze juz niedlugo z lusterkiem bede "go ogladal " :D Tak więc : Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 102 Wzrost : 187 Obwód klatki : 109 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-03-01 23:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chociażby modlitewnik, czy wyciąg - tutaj też interesuje mnie również koszt tych modułów, ponieważ może już przy zamówieniu samej ławki dokupię od razu odpowiednie do niej akcesoria :) Dzięki za wszelkie podpowiedzi. Foty pobrałem ze stron, do których linki również zamieściłem w niniejszym poście. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2014-04-03 17:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLAS DOMYOS HG 90 z WORKIEM nietrafiony prezent, sporadycznie użyty kilka razy mogę zorganizować transport, pomóc w złożeniu ---------------------------------------------------------------------- Przeznaczony do intensywnych ćwiczeń siłowych w domu. Z workiem treningowym. Uniwersalność: prasa na nogi + stojak na worek. MOCNE STRONY 1. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2013-02-24 09:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)