aga

Asia to taki mały efekt uboczny :P Aga };-) 1. Omlet z chorizo 2. Puree z ziemniaczkow, kurczak pieczony, warzywka 3. Rozgrzewajaca zupka z dyni Cebule zeszklilam na patelnii na masle klarowanym. Dynie hokkaido pokroilam w kostke i wlozylam do gara-troszke ponad 1 kg. Dodalam cebule i zalalam około 500ml rosolu, gotowalam do miekkosci, pozniej [...]

Aga drozdze na czyms musialy urosnac:D makro 1 (z4) 300 kcal/ 6,25B/47W/11,5T

Ciacho fajne Aga pochwal sie jak Tobie wyszlo U mnie nieco inaczej, zamiast jogurtu nieco mleka dodałam migdałów, ale czekoladę juz wiem, zęby pomieszać z masą, a ja rzuciłam na dół %-) /SFD/2017/10/4/92f6d2e9931849c38373d2d394940434.jpg

Aga a bierzesz normalnie z ziemi tak?

Aga no i juz masz pierwszego soga w grapplingu Pozdrawiam, g4bb3r

davidooo Wybacz Pilut To jest aktualnie ostatni tydzień treningowy, więc przerwa, a potem walka o kolejne kg grrubas A po co mi pas? stud Cienias, wciąż cienias Krzychu Widziałem widziałem W pasie mam stówe, starczy mi ochrony Hubert Dokładnie tak Ale może kiedyś będę pako tibes Sam widziałeś jak szło - cięzko na maksa Teraz bedzie [...]

Matth3w Zjadłem z Agą "na pół" davidooo Całe, nie ma się co szczypać Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-05-04 17:58:30

[...] jak nalezy no ale kosztem waznych spraw. sam jestem zly bo doradzam innym ze dieta to podstawa a tu qrwa sam z nia na bakier jestem. jem duzo ale nie licze tego. wzrost172 waga ok 105kg, pas 90cm, reka pod49 wiec tylko ok 1cm na + ale mysle ze to juz teraz tak ciezko bedzie z nia szlo bo szczyt mozliwosci przy tym wzroscie zbliza sie [...]

wydalo się, Aga i Bzyku to te samo konto, zdublowane by wiecej nagrod zgarniac...

Dokładnie, Aga. Zdarzają się takie jednostki którym owoce służą nawet przy insulinooporności. Oczywiście jest to kwestia określonego przypadku, nie generalizując. @autorze - jedzenie 600g ziemniaków dziennie to nie jest najrozsądniejszy koncept. Urozmaicaj swoje menu aby nie doprowadzić do nieborów żywieniowych, a także kumulacji poszczególnych [...]

Ale można i tak, że dwa jajka i łycha owsianych... mamy coś a la omlet lub placuszki :) Takie chyba można i ze 2x w tyg. (na lekkiej redukcji). Aga, czemu jajka okołotreningowo nie za bardzo?

Aga -Dzisiaj jeszcze kiepsko, cały dzień pawie przespałem. Poszłem poćwiczyć, ale po pierwszej seri wykroków sobie odpuściłem. Jutro zrobie sobie trening, a piątkowy przełoże na sobote. Micha: 2skibki razowego/4jajka/orzechy 4skibki razowego/swojska kiełbasa 100g kaszy/140g piersi z kurczaka/marchew 100g kaszy/50g piersi kurczaka/3jajka/oliwa 300g [...]

Dziękuję Aga :-)

Aga, ja zamawiałam z Warszawy, bo niestety, ani w Tesco, ani w Auchanie, ani w Almie, w Kuchniach Swiata i tego typu sklepach w galerii krakowskiej nie było. Patrzyliśmy i za batatami i dynią. w Kauflandzie nie sprawdzałam :-D Szkoda, że wcześniej nie pisałaś, mogłyśmy się zgadać i zamówić razem - właśnie wczoraj mi paczka przyszła, nie [...]

Aga i Ania, rzućcie adresami na priv :-)

Aga a ten ocet to normalnie z płatkami do komory gdzie proszek?

Aga, spoko

[...] masy swojego ciała – niestety albo rybki albo akwarium Dodatkowe informacje o mnie: 28 lat, niedzieciata, pracująca, studiująca zaocznie, 166cm wzrostu, waga bardzo ruchoma. Najczęściej pomiędzy 58 a 60kg. W wakacje było 56,5 po 3 tygodniach diety białkowej, ale szczerze? Nie wyrobię całego życia wpierdzielając gotowanego [...]

[...] wiesz Jakies 6 lat temu przez wlasna glupote zaangazowalam sie w znana chorobe zwiazana z problemami z odzywianiem - doprowadzilam sie do 41 kg masy ciala Od tego czasu waga poszla do przodu, organizm funcjonuje prawidlowow lecz czas mam problemy z jedzeniem-wybieram potrawy...pewnie spowolnilam przemiane co w skutku doprowadzilo do obecnego [...]

Smart, wez ten trening co ci Aga napisala i popraw diete, wystarczy tego machania na maszynach, To dobre dla poczatkujacych ale szybko treci swoja moc, teraz czas na solidna prace. Popros trenera o pomoc w nauce cwiczen zlozonych, moze psioaczyc ale sie nie daj No i (ja wiem ze stalam sie monotematyczna) ale koniecznie omega3 z oleju rybnego, w [...]