aby

aaa i jeszcze jedno :D mam wadę wzroku , astygmatyzm czy coś takeigo :) czy to moze mi pomóc aby nie dostać "A" ? :D

[...] Spożywaj min 5 posiłków dziennie w odstępach co 2-3 godziny, na początku skup się na najważniejszych posiłkach 1 posiłek (śniadanie),przedtreningowym i potreningowym, zadbaj aby były w nich odpowiednie składniki i prawidłowo rozłożone białka, tłuszcze i węgle. Pij dziennie minimum 3l niegazowanej wody (bardzo istotne przy redukcji) Obserwuj [...]

Sory wielkie ale ja tu aby pisze w imieniu kumpla

Min 12 aby wyciągnąć maxa z cyklu

Raz na jakiś czas nie zaszkodzi tylko pamietaj aby następnego dnia sie odpowiednio nawodnić bo pomimo że wypjesz 2,5 L to stracisz więcej płynów

[...] brałem :) TCII - stopniowe wejście do kapsułek 6 dziennie i stopniwe zejście. T3 - Do 6 kapsów dziennie. Zacząć jak TCII zacznie się kończyć. W razie nadmiernego apetytu Vanquish - ale z umiarem. Najlepiej przesunąć kolację na trochę wcześniejszą godzinę, i przy braku silnej woli zapchać się nim aby nie podjadać. Powinno bardzo dobrze podziałać.

[...] jest powodowane raczej zatykaniem żył a nie tym że mamy mocne serce. Od ciężkich ćwiczeń serce jest tak silne, że ewentualne zatory i zakrzepy po prostu wyrywa i wątpię aby siła mięśnia sercowego powodowała nadciśnienie dopóki krew przepływa swobodnie przez żyły. Ponadto siła serca to może być jedyna rzecz która ratuje nas od zawału gdy już [...]

nie pytam co dla kobiet w ciazy albo o kwas foliowy tylko o to wyzej tak ? ginekolog poradzila ten konkretny produkt, wiec chce aby jakis obeznany ktos sie wypowiedzial

Stosuj tak aby miec min. 5g krety. PS. Nie wiem po co wydawałeś kase na KA jedno wielkie łajno.

wszystkiego naj i aby tak dalej

Bardziej pasował by mi tytuł 3 letni gimnastyk. Prawda młody jest bardzo sprawny ale czy dzieki temu bedzie mogł osiągnać lepsze wyniki w kulturystyce w przyszlosci IMO nie, a w gimnastyce to jest bardzo ważne aby zacząć trenign wcześnie. Zresztą mieliśmy już Sandraka którego nazywano młodym herkulesem i teraz specjalnie się jakoś nie wyróżnia.

Obecnie ma 7lat zaś kiedy temat został założony miał 5, a nie 3lata. Bo urodził się w 2004. Sprawność niesamowita, jeszcze dodam że u dzieci do lat 7 najlepiej rozwinięte są duże grupy mięśniowe, i zabawy w przedszkolach są tak dobierane aby te grupy angażować. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-08-09 11:19:26

Pewnie blad, nie mysle aby magnezu nie dawali... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] porcji kreatyny jest zbedne a wlasciwie jest bledem i osoby, ktore latwo sie otluszczaja moga tego pozalowac( natomiast glukoza po treningu jest wskazana ale wlasnie po to aby uzupelnic glikogen w miesniach). Dobrym i tanim transporterem kreatyny jest tauryna ;) Chociaz dzisiaj wiekszosc kreatyn ma dobre rozdrobnienie i nawet bez transporterow [...]

Nie ma lepiej/gorzej. trening komponujesz biorac pod uwagę poprzedni mikrocykl tak aby unikac powtarzalności. Nastepnym razem pytanie takie zadaj w stosownym temacie.

Możesz. Ale i możesz Ty zostać wówczas pociągnięta do odpowiedzialności. Poza tym jaki widzisz sens w wycofywaniu oskarżenia, które to jak sądzisz miało podstawy do tego aby go ukarać? Bo i groźby nawet słowne są karalne.

Żaden z tych skladników nie jest szkodliwy, rzecz jasna w rozsądnych dawkach. Ale tak naprawde nic Ci nie dadzą. Arginina aby wywołać wzmożoną produkcje HGH musiałaby być tak dawkowana że twój przewód pokarmowy by nie wytrzymał i bardziej opłacalne by było przyjmować sam hormon wzrostu. HMB to g... udowodniono to w laboratorjach uniwersyteckich. [...]

Aby podać ile łyżeczek to 10g to się podaje czy to ma być cukier puder czy np zielona herbata.

[...] spowodowane są wysokim zanieczysczeniem kreatyny tzw. triazynami ponadto należy pamiętać żeby podczas spożywania kreaytny pić dużo płynów. Stosujcie się również do zasady aby spożywać kreatyny jak najmniej jest to możliwe, a wię 5 góra 10 g dziennie. Efekt działania kreatyny jest lepszy jeżeli poprzedza go chociaż dutygodniowa stosowanie [...]

[...] to w przypadku chinskich kreatyn)natomiast najczesciej wywołane jest to tworzeniem sie mikropiasku na wskutek duzych dawek monohydratu z roownoczesna mała podaza wody. aby takie problemy wyeliminowac proponuje stosowanie rozsadnych dawek kreatyny(bez przeciagania fazy loadingu)picie duzych ilosci płynoow oraz suplementacjię preparatem [...]