aby

a tu niech autor wyjasni co to ;) "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

[...] to dużo?Ja mam więcej przy 173cm... Jeśli masz tam tłuszcz to możesz clenem(thermą pro)i dietą redukcyjną próbować.A jeśli mieśień to ciężej zgubić( i bez sensu)...Co do działania miejscowego to są środki ale poweidzy ze trzeba mocno wierzyć aby działały zadowalająco.. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

[...] wszed to już bym nigdy nie wyszet to jest jakis bardzo znany klup w USA i przewijał się ktoś znay z gazet kulturystycznych tam ?? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

Kurde, a moze nie bede tak popadal ze skrajnosc w skrajnosc i obetne bialko do 1g/kg m.c. Ale ja jestem niezdecydowany WW dam 2.5g/kg m.c. a reszta bedzie tluszczy tak aby wyszedl wsp. aktywnosci 12

[...] loss) can be deducted, you'll have to guess how much OKG you'll need... << co do prodooktoow - zerknij chociażby na bb ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-08-24 18:10:12

proszę bardzo artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

ale za***isty post brawo dał bym ci soga sizexl ale juz ci kiedys dałem moze by podwiesił ten post i spróbujmy go odnowić .... Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

przegrzyb lap soga za fotki az milo popatrzeć "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

[...] powstała z połączenia ornityny /aminokwas/ i akg /alfa-ketoglutarat/ ma wspomagać syntezę białka i działać antykatabolicznie /wpływa na wewnątrzmięśniowe zapasy glootaminy/ etc. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] 2. Jeevanandam M, Petersen SR. Substrate fuel kinetics in enterally fed trauma patients supplemented with ornithine alpha ketoglutarate. Clin Nutr 1999 Aug;18(4):209-17. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] jeden trening... podzieliłbym to na dwa treningi w oddzielnych dniach... i może nie tyle co "traci sie dynamike" co poprostu trening na siłowni powoduje duże napięcie mięśni, przezco stają się nasze mieśnia jak i stawy sztywne, co nie sprzyja w SW...dlatego trzeba umiejetnie połączyć trening siłowy z SW tak aby nieprzeszkadzał... Ułan

Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia z obciążeniami..? Może nie wszyscy wiedzą, ale alarmujące dane na temat ogólnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej młodzieży w [...]

ogolnie beznadzieja bo chcciałem jakies cwiczenie aby poszerzało najszerszy, a gdybym sciagał je tak JAKBY tam był drązek czyli np do karku?? to byu zastąpiło sciaganie drązka , czy podciagania sie w szerokim chwycie ? PS dostajesz powiadomienia o odpowiedzicah czy nowych tematach ?? bo ja nie _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._

wcale nie chce brac gainera poprostu ta sie pytalem !!! To co mam brac aby ,,uwidocznić" mięśnie ??? Bo powtażam jeszcze raz , mase juz mam !!! Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

Clen na podtryzmanie aby takich spadków nie było, masz inne zdanie na ten temat lifter??

o wyskoku , o mozliwosciach jego poprawy jest w tym dziale naprawde duzo...a wyskok aby był dobry trzeba cwiczyc długo i wytrwale-jeden czy dwa programy trenigowe wiele nie daja-choc kazdy roznie reaguje... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

houston mamy problem %) sliw nie odbiorę teraz bo powiadomienia z sfd nie działają artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-08-24 22:32:44

jooż doczytałam ale dzięki :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Gadżety (spodenki) "przedsmak" 400x300 na dziś to już koniec... (jak ktoś ma jeszcze choćby jedno zdjęcie spodenek to po prosze... aby tu wkleił...). ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Członek Mafii: "Zryciuchy rulezzz"

Słuchaj..po co kombinować z jakimś koktajlem?Po treningu musisz spożyc węglowodany proste,aby uzupełnić zapasy glikogenu w mięśniach.Przygotuj sobie porcję glukozy rozpuszczonej w wodzie.Do tego jakieś białeczko i masz świetny posiłek potreningowy.Jeżeli bezpośredio po treningu spożyjesz płatki owsiane to minie troszeczkę czasu,zanim organizm [...]