aby

chodzi o to aby zabić głów czymś wartościowym a 35 gram proszku z wodą to nie dla mnie nie ma bata to jest sportowe forum a ja na sportowca nie wyglądam Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-08-30 11:05:13

[...] wręcz przeciwnie tylko to zagrożenie dodatkowo spotęguje. Wszystko zależy od rozwoju sytuacji i to rozwoju w szerokim kontekście tego słowa ( nie tylko jak się ustawić aby przywalić lub rzucić). Problem z sw sportowymi polega na tym, że one do tego nie przygotowują -przygotowują do walki w której wyszystko jest jasne i w sporej mierze [...]

hmmm liczba serii poczytałem o niej na tym forum i w głownych załozeniach HST jest napisane o tym, aby nie przekraczać dwóch na jedno cwiczenie. wiec 3 na takie miesnie jak klata i plecy nie zaszkodzą???

Ja myślę że jeszcze lepsze z kobiecego punktu widzenia było by aby smok na sam widok takiego rycerza padał na kolana i przepraszął za złe myśli tudzież swoją małość i nie godność. A następnie wszem i wobec głosił sławę i chwałę tegoż ryceża tudzież jego wybranki (we właściwej kolejnośic i proporcji- no bo przecież jaką wspaniął jest kobietą skoro [...]

Sklep vitamin shop to sklep firmowy konkurencji i bez znaczenia jest że ten sam właściciel ma też sklep SNC ,widocznie taka tam panuje polityka sprzedaży aby na produkty olimpa sciągać klientów. W 99% sklepów SNC dostaniesz blistry z małych opakowań,bo jest to logiczne i maksymalnie korzystne dla waścicieli tych sklepów.

Troche ciezko Ci doradzic dlatego, ze nie wiemy czego Ci brakuje w diecie (bo chyba po to chcesz kupic gainera, aby uzupelniac braki w diecie?).

[...] - 0,5-1 -zacznij od 0,5 zeby nie spowolnic metabolizmu, ale dla dobra gospodarki chormonalnej lepiej zwieksz ilosc tluszczy kosztem dodania wiecej cardio trening 4x w tyg, aby utrzymac maksymalny anabolizm, a co za tym idzie zapobiec odkladaniu sie tluszczu. jeli nie podziala i fat bedzie szedl za mocno mozesz sprobowac jakiejs cyklicznej [...]

Ja bym z tym poszedł do terapeuty manualnego, ale ja mam specyficzne doświadczenia. Mogę tylko życzyć, aby ortopeda jakoś pomógł.

1. w jakim sensie konczysz ? tzn. ost zastrzyk ? w jakiej ilosci 250mg, 750mg ?? 2. Nie sądze aby dawki były przesadzone.

Nikt za ciebie nie ułozy planu na siłemusisz to zrobić sam my go poprawimy!Ale dzisiaj mam dobry humor więc masz juz gotowy odemnie Ciężary(x) dobieramy tak aby z trudem wykonać założoną ilość powtórzeń. I trening 1. Wyciskanie klasyczne: x/10; x/8; x/6; x/5 x2 2. Wyciskanie w wąskim uchwycie: x/8; x/6 x3 3. Rozpiętki na ławce skośnej: x/10 [...]

[...] Nikt nawet lekarze nie udzielili mi takiej pomocy jak KRZABR. Dlatego tez prosze osoby odpowiedzialne za to forum o wynagrodzenie kolegi KRZABRa. KRZABR zawsze miał czas aby mi odpowiedziec na moje pytania dotyczące choroby (kto wie co robi hiperprolaktynemia w ciele faceta ten powinien zrozumiec moja wdzięcznosc). Dlatego powtarzam - [...]

serdeczne dzieki charon ....ale z tym hasłem to czegoś nie rozumiem Ten dziennik jest płatny czy jak !!!?? są podane w nim dni tyg i sa tam pola aby wprowadzić dane produkty ?! to po co jest to zrobione jeśli nic tam nie mozna wpisac ani wkleić ?!

[...] zaczynaja tracic sens. Chcesz narzucac swoje prawa? Zaloz sobie swoje forum. Na tym forum i w tym dziale obowiazuje regulamin, ktorego nie stworzono dla jaj, tylko po to aby trzymac pewien poziom. Ale jak sadze jestes kolejnym dyletantem majacym gdzies obowiazujace reguly i tresc regulaminu NZ jest ci zupelnie obca. Abstrach**ac - [...]

[...] zdecydowanie wyciskanie sztnagi w leżeniu wąskim chwytem na np. wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu gdyz bedziesz mial zbyt zmeczone miesnie po cwiczeniach na klatke aby optymalnie przeciwczyc tricepsy. Dalej przy cwiczeniach na barki- podciaganie sztangi w opadzie to ciwczenie na plecy na nie na barki. Jednym slowem ja bym proponowal [...]

Ja bym polecił trening ATC na początek, poźniej 3 razy w tyg. wystarczy. NIgdy nie jest zapoźno ale radźi sie aby przed rozpoczęciem uprawiania sportu pow. 25roku życia skontaktować się z lekazem

[...] serio to pełen loz :) jeśli zaliczysz test wstępny ...(25m pod wodą , 50m w 45s , płyniecie na plecach) to w zasadzie masz juz młodszego ratownika ;) musial bys byc d****em aby nie zaliczyc :) na kursie wszystkiego sie nauczysz ... i kondycje tez poćwiczysz :) w razie gdy będziesz widział ze jest kiepsko ... mozesz wtedy dorzucić dodatkowe [...]

[...] na klatke :D... stań w pozycji do pompki i zacznij zmieniać rozstaw rąk, rób pompke i "czuj" co Ci bardziej pracuje. Ja teraz robie pompki ja wąskim rozstawie rąk (aby ręce podczas całego "toru" pompki ocierały o boki tułowia) z dłońmi położonymi mniej więcej na wysokości mostka. Czyli: popróbuj, po sprawdzaj ;) pozdro

dzieki za odpowiedz, prosze aby na ten temat wypowiedzieło sie jeszcze kilku ekspertów tego działu.

[...] bezpodstawne oskarzenia, etc. komplikuja dialog. A tego chyba nie chcemy 2. Po to co jakis czas pojawiam sie w roznych postach (sadze, ze inni modzi robia to samo), aby zaznaczyc, ze jesli komus by sie przysnilo robic z danego tematu i/lub autora jaja, lub wlasnie zaczyna to robic, to zeby wiedzial, ze moderatorzy tez czytaja te tematy i [...]

A jakie moglem mieć wrazenie skoro piszesz, że bo mi wychodzi że 1L starcza na jakieś 5 dni Zajrzyj do postów podwieszonych, jest tam wsio co musisz wiedzieć aby dietke ulozyć. Jak ułożysz wrzuć na forum i chłopaki ocenią, doradzą. Oliwa to źródło tłuszczy i musisz brać takie jej ilośći, ktore wynikają z twojego dziennego zapotrzebowania na ten [...]