aby

[...] będziesz w stanie wykonać wiecej pompek, pomyślcie trochę, przeciez dobrze wiecie że serie do zj..nia w rezultacie tworzą więcej szkód niż pożytku, oczywiście z czasem aby wykonać więcej powtórzeń w serii z powodzeniam możesz zacząć stopniowo skracać przerwy pomiedzy seriami w efekcie łącząc je w całość - bez robienia tego kosztem [...]

jezeli rano nie bedziesz bral expandera to mozesz stosowac aby zachamowac katabolizm glutamine czy BCAA lub aminokwasy jak slusznie zauwarzyles Mozesz takze po prostu rano po przebudzeniu pic porcje izolatu z woda a po 20-30 minutach sniadanie- co jest wyjsciem bardzo dobrym jesli chcialbys kupic ktorys z tych suplementow to polecam l-glutamine i [...]

[...] dziwne, żeby policjant który posiada broń palną i jest przeszkolony (lepiej czy gorzej) do zachowania się w tego typu sytuacjach nie dał sobie rady. pamiętajmy, że aby komuś coś wypersfadować nie trzeba koniecznie do niego strzelać." Masz rację, tkich sytuacji jest bardzo wiele, napisałeś " ktoś komuś", np. sąsiad [...]

[...] dziwne, żeby policjant który posiada broń palną i jest przeszkolony (lepiej czy gorzej) do zachowania się w tego typu sytuacjach nie dał sobie rady. pamiętajmy, że aby komuś coś wypersfadować nie trzeba koniecznie do niego strzelać." Masz rację, tkich sytuacji jest bardzo wiele, napisałeś " ktoś komuś", np. sąsiad [...]

Zdjecia nie zrobie bo nie mam czym. Rozpuszcza sie nawet dobrze, sypie do szklanki zalewam woda, pomieszam aby woda dostala sie wszedzie i zara jest rozpuszczona. Smak ma taki mdly, ale da sie przyzwyczaic. Taki proszek, wyglada jak mleko w proszku.

[...] ze musiałby jesc tego dziennie przynajmniej 2 razy po 100g bo w 100g jest tylko 13 g białka.Taka ilosc na raz moze wywołac (moim zdaniem) efekt laksacyjny wiec poleciłem mu aby do posiłku ubogiego w białko rozmieszał z mlekiem 50g tego "preparatu" i tak robic 4 razy dziennie.Moze byc ???rzadne rady w stylu "nie bierz tego" odpadająa bo i tak to [...]

[...] Odnośnie tematu. Wytrzymałośc czy dynamika? Oczywiście ważne jest jedno i drugie jednak połozył bym większa wagę na wytrzymałośc. Twoja teoria jest mniej wiecej taka, że aby przebiec długi dystans potrzeba trenować właśnie dynamike. A wiec prosze puść sprintera co właśnie trenuje tak jak mówiłeś - w intensywnych seriach, lecz na tyle krótkich [...]

Choć trenowałem troche judo to nie spotkałem się z takim określeniem na macie,byćmoże wiem o co chodzi ale nie kojaże samego pojecia"cłapki" mam prośbe aby mi ktoś dokładnie opisał o co w tym chodzi bo wielokrotnie o tym czytam i nie mam pojecia o co loto :O

Nie poprostu mi to smakuje i pytam kiedy pic aby polaczyc przyjemne z pozytecznym:D

CHodzi o to np. ze jestem w budzie kolo 10 godz tygodniowo, nie zawsze mam okazje zjesc to co trzeba, a chcialem przynajmniej wprowadzic namiastke diety, ot tak po przeprowadzonym treningu, aby organizm mogl szybciej troszke dojsc do siebie..

Czasami nie rozumiem takich ludzi jak autor !! Ciezko pierw troche poszuakc jakiegos info w necie, pochodzic troche po roznych stronkach i doksztalcic wiedze na ten temat?!Troche dziwni sa tacy ludzie co nagle wpadaja na forum z niewiadomo z kad i z jakim towarem i pisza aby z np. 5-10 propy ulozyc im cykl

Raczej nie slyszalem aby od Clomidu komus wloski wyrastaly na ciele Niemartw sie najwyzej zostaniesz małpka CZITĄ

[...] podnoszony jest ciężarem małym, natomiast gdy ktoś jest w stanie wykonac tylko ok 20 powtórzeń to pracują jedynie włókna białe i białe pośrednie, dlatego na samym początku aby zmienić ten fakt nalezy stopniowo zwiększać objętość aby w ten sposób przyzwyczaić mięśnie do danego ciężaru, oraz starać się przy pomocy dynamiki wykorzystywać [...]

Bez przesady chłopie z tym aspartamem po pierwsze w odżywkach nie ma go za wiele a dwa - że praktycznie wciąż nie udowodniono mu ani jakichś większych szkód ani 100% bezpieczeństwa ...a i tak tyczy się to wiekszych niż w odżywkach dawek. Nie widze praktycznie żadnych przeszkód w tym aby były nim słodzone.

a co tak naprawde dają stopnie ?? daj mi 3 argumenty za tym aby wprowadzić stopnie

iloztau jako izolatu ... jako białko wciąż ma odpowiednia strukturę praktycznie aby zadziałać (jako białko po prostu - nie jako peptydy serwatkowe ...czyt: anabolicznie w "sewartkowy sposób") if you know what i mean

[...] psa i to przekłada się na Twoją niechęć do niej. Tylko czasami pomyśl że policjant wchodząc na "ostro" ma na celu unieszkodliwienie ludzi każdym sposobem ale tak aby uniknąć ofiar ( policja to nie wojsko ). Niestety zwierze zawsze wtedy ( zresztą jak i na całym świecie ) schodzi na dalszy plan, jest likwidowane aby [...]

[...] ponieważ lekarz zabronił mi jeszcze roweru ale zezwolił na orbitreka. Tak więc zainwestowałem w Yorka Platinum 340P i teraz moje pytanie. Jak powinienem ćwiczyć i co jeść aby pozbyć się tego zbędnego balastu ? Moje dane to : wiek/waga/wzrost/płeć 30/105/187/mężczyzna Oczywiście brzuch mam największy ale generalnie tłuszcz poszedł raczej [...]

mnichu Musisz zdawac sobie sprawe ze kazdy kolejny cykl z "takich samych saa" bedzie dawal o wiele mniejsze efekty. Dlatego dosc wazne aby nie zaczac przygody z koksem opierajac sie na "zawodowych dawkach" najmocniejszych srodkow troche sie wymadrzam jak na teoretyka (jeszcze tylko kilka dni regeneracji i siem [...]

Masz racje... ale... pewnie ze dobrze ze da sie przytyc - ale sama anabolicznosc to nie wszystko! chcialbys aby nasilil ci sie np anabolizm w obrebie tkanki tluszczowej?? ja nie! a to tez anabolizm... trzeba jeszcze skierowac dzialanie srodka w odpowiednie miejsce i w tym pomoze ci androgen zmiana: alex - sogacz odbity Zmieniony przez - nowac w [...]