lobo1
witam,mam pytanie,jako ze na sniadanie jem platki owsiane z mlekiem podgrzane w mikrofali,czy niema problemu jesli dorzucam do tego porcje prolongatum po wyjecie z mikrofali tej cieplej zupki?takie cieple sniadanko najbardziewj mi smakuje,ale nieiwem czy mozna dorzucac odzywki bialkowe do cieplych dan?
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
932
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4290
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2531
spokojnie mozesz , ja dodaje :)
ale jak troche wystygna bo sie grudy robia...
ale jak troche wystygna bo sie grudy robia...
"Your best? Losers are always whining about their best. Winners go home and f*** the prom queen." -Sean Connery
...
bimsalabim
ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2399
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8832
lobo1 ja robie identyczne sniadanie dosc czesto
wiadomo ze nie dowrzątku
i ja to jeszcze wszystko miksuje w blenderze
duzo przyjemniejsza konsystencja
wiadomo ze nie dowrzątku
i ja to jeszcze wszystko miksuje w blenderze
duzo przyjemniejsza konsystencja
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
932
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4290
jak to w blenderze?mieszasz platki ,mleko,i odzywke najpierw a potem dajesz do piekarnika lub mikrofali wszystko razem podgrzac?
...
alex_dolar
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
837
ja wlewam lekko podgrzane mleko do miksera wsypuje płatki , rodzynki , orzeszki i jedną filiżanke kawy i oczywiście troszke białka . Super mixpapka.
be Animal "shut up and train"
...
iu-666
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1074
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11104
a tak btw bialko sie nie zniszczy pod wplywem wysokej temp?
dieta to podstawia kto nie wierzy jego sprawa!
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
temp. nie może być zbyt wysoka bo przyswajalność takiego białka zdecydowanie maleje.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
932
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4290
czyli jaka moze byc temperatura?bo naturalne bialka jak jaj,czy miesa smazymy,gotujemy i nic a z odzywkami inaczej widze?jak podgrzeje platki z mlekiemw mikrofali a potem troche sie to ostudzi i dopiero dorzuce do cieplego ino troche ta odzywke to spoko bedzie?
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
jak się robi dużo grudek to już temperatura zaczyna być za wysoka, dodawaj do takiego pożywienia które już troche ostudzisz, jak na mój gust nie wiecej niż 50stopni przez te chwilę ile upłynie od wsypania do zjedzenia.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
724
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6791
Powyżej 45 wartosc izolatu serwatki jest zerowa, denaturuje struktura 4 rzedowa peptydow aktywnych biologicznie. Z tym, ze te peptydy praktycznie nic nam nie daja, jak spozywamy izolat w ilosciac powiedzmy 60g/24h
...
kanarek
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
79160
iloztau jako izolatu ... jako białko wciąż ma odpowiednia strukturę praktycznie aby zadziałać (jako białko po prostu - nie jako peptydy serwatkowe ...czyt: anabolicznie w "sewartkowy sposób")
if you know what i mean
if you know what i mean
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
