abtei

Witam, od jakiegoś czasu stosuje żelatyne w proszku firmy Abtei ( sprowadzana przez znajomego z Niemiec ) i gdzies slyszalem, ze nie nalezy spozywac tego z goracymi napojami bo traci wlasciwosci. Do tej pory spozywalem to razem ze swiezo zrobiona kawą.

Witam, po ostatnim treningu pleców i bicepsa, gdzie skupiłem się na podciągani nadchwytem oraz podchwytem, zaczął na następny dzień, a nasilił się po 2 dniach nadgarstek. Ból następuje przy ruchach do góry i na dół dłoni i występuje on dokładnie w prostowniku promieniowym długim i krótkim (stwierdzam to po porównaniu do zdjęcia niżej) [...]

Witam, od dluzszego czasu mam problem z nadgarstkami. Przy kreceniu dlonia strzelaja i chrupia, nie jest to jakies bardzo bolesne, ale odczuwam przy tym dyskomfort. Cwicze na silowni od roku, ale z przerwami i jak to u 19 latka bywa czesto lubialem sobie "pomelanzowac" wiec te efekty byly, znikaly, znowu sie pojawialy. Czesto lubialem sobie [...]