Zdjęcia

byczka jest legit kiedys aptekarz uk wstawial zdjecia to samo mozna nawet porownac :D

Jeśli ktoś chciałby zohydzić ludziom kulturystykę wystarczy pokazać zdjęcia z poprzedniej strony ;P

Witam. 12 maja zamierzam wziasc udzial w pierwszych zawodach kulturystycznych w zyciu. Ponizej wklejam zdjecia z wycinki z ostatnich 4 miesiecy.Zdaje sobie sprawe na pierwszych zdjeciach pozy nie byly na wysokim poziomie ale na zdjeciach z tego tygodnia jest juz lepiej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e6d7d4ee5d242ce8fc73be377ca6962.jpg [...]

pierwsze zdjecie ze stycznia 2011 roku,niestety tak bylo.Nastepne zdjecia z listopada przed wycinka.Waga jakies 95kg.

Wystawiam zdjecia sprzed diety z listopada a Ty mi tu piszesz ze nic specjalnego? cierpliwosci czlowieku,przeciez na poczatku jest napisane ze beda zdjecia z okresu 5 miesiecy.pzdr

Zdjecia z marca. Pare kilo zlecialo od listopada /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02a7bfb49fe84fa280e778e904703143.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29b3ecd783654dcdac4905c40192f7b7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b62aed176ce43729a343bf0c9ad4e79.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f694e39accf4ff79abd082a1b00973a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bcdbcbc3b285476cbe1a521212382c17.jpg

Zdjecia z poczatku kwietnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/efe104e6b6c64a8f9b1e6e51bc19ac3f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9eb0ca7f6fce4c0a89e92f3056dfe1e1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b46a8b9be2754b3da6b8129cf898dd75.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f13e444ac845446f869e237f27985479.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b9894b1cd5e4d94a3bc5376c97b2388.jpg

Zdjecia gdzies z polowy kwietnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9929088865d346bc8b1c41812128bd2a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3c2a39b85e842f7a77e56f14f0e425c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9e1c45df681482eb8aa9975613f13a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a6e73dfb9cd4e44ab699f5b6f6b074b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de8797eb224444558bf25b3853b003f8.jpg

Zdjecia z dzisiaj. Niecale dwa tygodnie do zawodow,waga 85.Zdjecia po niedzielnym ladowaniu,w piatek lub sobote wrzuce kilka zdjec na sucharze;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f0e9930c549409493d0a2991c0191f8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5059674924144565b5ac8993ba42aecc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb2963c9a3274f12859fb918ba51aff5.jpg [...]

pare miesiecy temu dostalem taka sama i co taki mial orgynal a sie okazal fejkiem zero dzialania po przejsciu na unigena to byla dopiero moc ja nie polecam tej susty z zdjecia dla mnie to fejk ktory w wiekszosci chyba nie dziala http://www.image-share.com/upload/1452/103.jpg

Trening HIM i HAM 1. snatch jedną ręką 3 x 10 na każdą rękę (90sek) 6kg/10 7kg/10 8kg/10- lewą ledwo skończyłam ale i tak uwielbiam to ćwiczenie:-) 2a. martwy na prostych nogach ze sztangielkami (3 x 10, 90 sek) 32kg/10 36kg/10 40kg/10- daje mocno po dwójkach i pupsonie, ostatnia seria ledwo, nogi mi dygotały 2b. przysiad plie (3 x 10, szeroki [...]

Daję dwa zdjęcia mojej sylwetki, co to jest żywność estrogenowa. Jaka to jest? Czy przez dobrze dobrane ćwiczenia nie mogę rozwinąć tych mięśni ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f18f3a230584d9db975a115b92434ea.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60b1c1226050486a8be88f94a196e029.jpg

prowadze u mnie na komputerze :D zdjecia co 4 tygodnie a wymiary notuje co tydzien zeby wiedziec czy obciac kcal czy nie :D

Zdjecia mnie rozwalily :-D A Angelina wyglada fatalnie ostatnio, na maksa sie wysuszyla, a taka fajna kiedys byla...

Witam, wklejam zdjecia, nie sa pewnie odzwierciedlemiem idealnym ale zawsze cos widac. Na pewno mam za duzo fatu na brzuchu, przy masowce boje sie o przybranie jeszcze wiekszej ilosci fatu. Z thermo speed przez 3 tyg zrzucilem z obwodu 2 cm i widac roznice na brzuchu ale czy dalej to ciagnac jak czuje ze robie sie mniejszy? Dalem plan rowniez do [...]

Oto i moje zdjecia z Miedzynarodowych MP kadet styl klasyczny Kostrzyn marzec 2012 Czesc III (i ostatnia) , a link do nich to: http://peterf.smugmug.com/Wrestling2012-1/GrecoRoman-Wrestling-2012/International-Poland-Cadet-2/22682915_MgX5gw#!i=1817510713&k=vcjvx8j A kilka zdjec przykladowych tu ponizej: 1. [...]

Ladies, będzie konkretnie dziś :) 27 kwietnia minęło moje pół roku na Ladies :) Sześc miesięcy, w trakcie których zmieniło się wszystko i to tylko dzięki wsparciu i wskazówkom obliques i Martuccy no i Waszym, moje Ladies. Dziękuję wszystkim bardzo! - Szczerze? na samiuśkim samiuśkim początku nie wierzyłam, że stracę choć kilogram (na takiej [...]

bardzo bardzo wszystkim dziękuję za gratulacje, sogi no i w ogóle, co ja bym bez Was? :-D najlepsze jest to, że ja na dziś żadnego podsumowania nie planowałam, chciałam jakoś je w najbliższym czasie zrobić. Ale: wkurzywszy się dziś rano, że pomiary stoją zrobiłam sobie zdjęcia, jak już zrobiłam, to stwierdziłam, a co tam, wklejaj i poszło. [...]

Proszę o zdjęcia fałdów, wtedy zobaczymy ten Twój straszliwy TŁUSZCZ. Po prostu chwyć fałd tłuszczowo-skórny między dwa palce i cyknij fotę. Wzoruj się na zdjęciach z tego linku: http://www.topendsports.com/testing/skinfold-sites.htm

Pomyśl o diecie, a nie o suplach. Glutamina nie działa. Tutaj diety układa się samemu, a później wrzucasz ją i ewentualnie inni sugerują Ci jakieś poprawki. Nikt za Ciebie tej diety nie ułoży. Czytaj tematy podwieszone. I moim zdaniem powinna być to dieta redukcyjna. Możesz pokazać zdjęcia, to lepiej będzie można doradzić. Zmieniony przez - Tiger [...]