Zdjęcia

Widze,ze za duze zdjecia wstawilem :) Poprawiam sie - ucho , ktore bedzie smarowane ;)

Czas pokazać moje fotki z końca masówki, zdjęcia były robione przed świętami. Waga ok. 101, zaczynałem od 67kg :) Nie było żadnego SAA i przypuszczam że się to nie zmieni przez kolejne 2-3 lata. Zapraszam do oceniania i komentowania, zdjęć będzie 5-7.

nokia uzywana 1,5 roku , bateria pudełko itd. stan idealny, simlock z plusa - uzywany przez moja mame - 200zł juz z przesyłką album na zdjęcia, nówka ale odpakowany z folii.. identyczny jak ten: http://allegro.pl/elegancki-album-tradycyjny-21x24-brazowe-str-i1296314625.html nawet widać że kupowałem;> moj nick z allegro swihuzaglebie .. oddam za [...]

Witam. Już od dłuższego czasu zastanawiam się czy mam Gino czy Lipo, dołączam zdjęcia i proszę o pomoc co to może być. 1. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e0998e2f02cfaab5.html 2. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4e32e2886e4ae263.html Z góry dzięki.

zrob fotke wraz z opakowaniem. Ale nie do tego działu tylko zdjecia. Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2011-01-03 07:46:04

Tradycyjnie początek roku, jest czasem nowych postanowień, postanowień których w większości przypadków nie dajemy rady spełnić, czy też porzucamy po krótkim czasie...dla wielu ludzi takim postanowieniem jest poprawa sylwetki poprzez obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej. Poniższy artykuł powstał z myślą o osobach, które pierwszy raz decydują się [...]

Witam, mam pytanie odnośnie wyglądu miesni brzucha. Patrzac na kulturystow albo aktorow, nie raz mozna zauwazyc tak dobrze wyrzezbiony abs, iz zdecydowanie bardziej zasluguje on na miano "osmiopaku", niz szesciopaku. Moj problem polega na tym, iz pomimo dlugiego okresu cwiczenia ABS II, a teraz konczenia cyklu 6 weidera, na moim brzuchu wciaz [...]

pole40 nie wszyscy którzy chodzą na siłownie chodzą po to by ciskać 200 kg i 100 kg warzyć. Niektórzy chodzą po prostu dla zdrowia i dla utrzymania estetycznej sylwetki. Wiem, że estetyczna sylwetka to względne pojęcie, ale dla mnie sport to sport, sport to zdrowie. PS. Macie może jakieś zdjęcia gościa który trenował z 10 lat ze wspomaganiem, a [...]

http://www.speedyshare.com/files/26012708/20.rar zdjecia 20,5 kg , 16 maja podobnie tyle ze sa cieńsze

Kadlubek, mysle ze Ja i setki innych użytkowników forum będzie ci baaaardzo wdzięcznych, jeśli wrzucisz skany albo zdjęcia całej książki! Jak, dasz rade? p.s. nie wiem czy od tematu nie odbiegam, ale na zapasach (cwicze od niedawna wolniaka) wszelkie zejścia do nog itp. robimy z uchwytu (co narazie wydaje mi sie trudniejsze ale bardziej [...]

Bede chamska, bo jescze w tym roku nie bylam Dziewczyny, wezcie sie za siebie! Wstawiasz zdjecia jakichs fajnych lasek,ze niby tak chcesz wygladac a potem jesz dzem i cukier w kawie. Ja rozumiem, ze praca itp. ale pudelko z cycem mozna bylo przygotowac.

Witam. Ostatnio biorę MASS XXL - 6 kg i do tego kreatynę MC (240kap.), wybrałem już połowę opakowania kreatyny i ok 2.5kg mass'a. Jakoś na koniec stycznia mam zamiar wybrać wszystko już. Myślałem o następnej rzeczy, czyli HMB i BCAA. Znajomy bierze to i jest dobrze. Rzecz w tym, że dużo się tego panoszy na allegro - i jaką firmę wybrać? Przez jaki [...]

no ja podejrzewam ze za malo kalorii, ale we ztu badz madry. wydawalo mi sie ze jest git i prosze jak wyszlo. A propos diety na cale zycie: w ankiecie zapomnialam napisac ze ja nie za dobrze reaguje na glutenm a to swinstwo znajduje sie wlasciwie wszedzie (ww), ryzu nie lubie. wiec moge sobie troche mniej tych ww dac, poza tym troche jest i w [...]

Niedługo zdjęcia nowej ławeczki ;)

prosze o usuniecie admina zdjecia generała pomyliłem zdjecia Cena ławka 220 zł (cena na allegro 299zl + 65 przesylki) 2x10 kg - 70 zl Gryf 40 zl Rekawice 65 zl Piastkowki 20 zl Wielu chlopakow z sfd bralo odemnie wiec moga polecic mnie smialo

Witam! Postanowiłem założyć nowy dziennik, ponieważ mój poprzedni nie był prowadzony tak jak chciałem. Zwłaszcza przez to, że zaraz po założeniu miałem kontuzję nadgarstka, która wyłączyła mnie z treningów na kilka miesięcy. Mam nadzieję, że tym razem nie będzie żadnych przeciwności losu. Teraz już wiem jak mniej więcej powinny wyglądać wypiski, [...]

Dzięki za tę informację, oto zdjęcia: 1. http://img195.imageshack.us/i/1023562.jpg/ 2. http://img841.imageshack.us/i/1023566.jpg/ Najlepsza jakość to nie jest ale coś się da zobaczyć ;) Te bardziej białe miejsce na drugim zdjęciu w okolicy końca kości udowej ortopeda skomentował: zagęszczenie kości - wczesny stan zwyrodnieniowy, więc nic o tym co [...]

No to co ja ci poradze ? :) Moge jedynie stosowac mi zasady żywieniowe czyli bez kartolfi, bez słodynczy(itp to podstawa) ograniczyc i ew unikac tłuszczy , moge mame poprosic zeby postarala sie robic jakies potrawy z mniejsza zawartoscia tłuszczu itp ale duzo nie wyciagne :P Podsumowujac : Sty . Pon , sr , pt orbitrek 40 - 60 min Na koniec [...]

Jakie wyniki siłowe ? chodzi o zdjecia ? Btw : popatrzylem na ciebie sam lepiej nie masz :P ale ja dziwnie zle wygladam jak na swoja wage Zmieniony przez - emil35 w dniu 2011-01-02 11:41:34

aha zaraz wysle moje zdjecia