Zdjęcia

Żyjemy w wolnym kraju, w którym każdy ma prawo do swojej opinii i stanowiska. Pluralizm mentalny nie jest sam w sobie naganny, jeżeli nie zamienia się w intelektualny bazar czy bzdurny eklektyzm. Chcemy zaprezentować alternatywny pogląd: a co, jeśli nie dieta i nie regeneracja są winne brakowi postępów? Nie wyglądasz tak jak myślałeś, że [...]

Wróżką jesteś, że ze zdjęcia potrafisz wyczytać ile zrobił kg na masie ? %-)

[...] 33 cm > 32 cm prawa ręka: 34 cm > 33 cm tyłek: 107 cm > 95 cm talia: 90 cm > 79 cm klatka: 110 cm > 100 cm ramiona: 132 cm > 120 cm Cel: ładna, estetyczna sylwetka Zdjęcia: Przed redukcją (przód): http://img402.imageshack.us/img402/246/20120303134720.jpg Po redukcji (przód): http://img88.imageshack.us/img88/7258/20120616135033.jpg Przed [...]

na prawdę taka różnica? wejdź do pasibrzuchów, było aktualne zdjęcie moje w podsumowaniu to jest robione dziś prawie nie ma różnicy wiec nie wiem po co miałbym cokolwiek robić w paincie %-) poza tym dziś w dzienniku wkleiłem zdjęcia zapraszam :-) i nie pisz takich pierdół!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3b583279ffe48e1a17007684403095b.jpg

Jadlem kiedys na ładowaniach srednio po 5-7 tabliczek czekolady, 3 paczki chipsow i duzo batonikow(kit katy, liony) przez ok 2 dni. Raz sie nawet porzygalem bo tyle zjadlem. Do tego szly jeszcze lody(z niska zawartoscia tluszczu) i wszystko co sie nawinelo(lacznie grubo ponad kilogram wegli liczac razem z ryzem) Miesnie strasznie nabijalo i mimo [...]

A więc tak A-48 B-68 C-66 +/- 2cm Bluza ze zdjęcia jest moja a sprzedaje taki sam dresik ale nówka zapakowany z metkami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f7d36b220fa47f78deffdc73b4fa48a.JPG Zmieniony przez - Joker1992 w dniu 2012-07-29 16:06:03

Napisz do nich aby przesłali na maila zdjęcia- przód i boki. Będzie widać jakiej grubości jest skóra. Do tego z góry (jak rękawica leży) będzie widać czy kciuk mieści się w obrysie. Jak dostaniesz zdjęcia to podwieś je tutaj. Poszukaj jeszcze np. na allegro rękawic Masters, Green Hill, Allrigth. Wyślij prośbę o zdjęcia i porównaj. Grubość skóry [...]

Nom, ABS II służy raczej do wyrobienia masy - na rzeźbę jeszcze nic nie robiłem. Poza tym zdjęcia nie oddają wcale efektu który jest naprawdę. Wystarczy lepsze światło i mięśnie ładnie się rysują.

Mam problem z montażem licznika rowerowego Galaxy X6. Chodzi mi o to gdzie co mam zamontować? Bo z instrukcji nic nie rozumiem.. Ma ktoś może jakieś zdjęcia lub filmik jak to zamontować? albo napisać co i jak? Posiadam: - Komputer rowerowy razem z baterią LR44 - Uchwyt z przewodem i mocowaniami - magnes i śruba mocująca - opaski do mocowania [...]

[...] że nie mogę robić większości wielostawowych, no ale jak sam powiedział - za młody jestem by mieć takie problemy z kręgosłupem. Byłem u kilku lekarzy, ale ten jest inny. Zdjęcia rtg są, doradził rezonans magnetyczny żeby się upewnić i sprawdzić wielkość wypukliny. No nic. Po prostu zacznę więcej biegać, a w domu będę robił podciągania, [...]

dziękuje:) właśnie nie zależy mi na utracie kg... więc tak będę jeść :) wychodzi 80g tłuszczy co mnie troszkę przeraża chociaż problemu zjeść tyle nie mam, często właśnie tyle mi wychodziło ale jednak w dzienniku posiłków świeciło się na czerwono ze przekraczam normę :D ale skoro tyle jest ok to dobrze. poczytam dzienniki innych to czegoś się [...]

kitttie, staram się jak mogę, fajnie że tak szybko przychodzą efekty bo to motywuje. Swoją drogą zdjęcia zrobiły na mnie samej dużo większe wrażenie niż się spodziewałam /-)_ Od jutra sporo zmian, zgodnie z zaleceniami Rudej będzie: - tłuszcze do max 100, białko 130, jutro pomiary + 100kcal (no chyba, że cm pokażą, że nie wolno). Dieta w kierunku [...]

koleżanko:-> u Ciebie redukcja nie wchodzi w grę... ważysz mniej niż ja o 6kg przy tym samym wzroście, więc brakuje ci mięśnia... powinnaś się trzymać co najmniej 1800kcal w tym 120białka 150ww i reszta tłuszczy, jak wkleisz zdjęcia, to i dostaniesz od szefowej dokładny rozkład Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-29 13:54:25

No ok dzięki, to te zdjęcia postaram się jak najszybciej wrzucić.

To są moje aktualne zdjęcia, licze na wasze sugestie : http://www.smrw.lodz.pl/~adamt/upl.jpg http://www.smrw.lodz.pl/~adamt/upl2.jpg

O to zdjęcia: 25.04.2012r. Mój początek ;/ /SFD/Images/2015/10/6/d75c1b5aa75b4e9791f24655d2ff8dad.jpg /SFD/Images/2015/10/6/31c0c5127dd548b59e4ab0ce75e3089f.jpg Aktualnie: 27.07.2012r. /SFD/Images/2015/10/6/cf35952952a34b9d8b54de4b8e703e52.jpg /SFD/Images/2015/10/6/bc91ca045825452a954300e8b9b94e37.jpg I teraz pytanie co robić dalej ? Redukcja ? [...]

Rozumiem, że zdjęcia do jutra, do godziny 24 można wrzucać? Bo dopiero jutro będzie miał mi kto w szatni zrobić.

pogadaj z kierownikiem, pokaz zdjecia w dzienniku - moze uzna ;-)

Barki dziele obecnie na 2 treningi . osobno tyły i reszta. akurat barki mam myślę że nie najgorsze może wina zdjęcia ze tak wyszło hhe nie wspomnę ze bez pompy heh:-D poprawi sie dzięki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/40d5fdfb6afe4aa38f0f62b2963f95fb.JPG

Zdjęcia daj całej sylwetki, bez napinania a nie puzzle ;-)