Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Ugotowany ryz mixujesz z wpc woda/mlekiem i pijesz

chyba mówią nie o wpc tylko o serwatce .... kumple twoi niech się nie obrażą ale nie mają wiele pojęcia... A masa tłuszczowa skacze od dodatniego bilansu i złego rozkładu posiłków

pare tematów niżej była reaktywacja dyskusji nt hmb,po co znowu?! do autora: na mase polecam takowa diete,a na siłę takowy trening,hmb wg uznania,lepiej uzupełnij zarcie wpc.

posilek 1 9.00 2 jajka kurze szklanka mleka orzechy dodaj owsiane posilek 2 11.30 2 jajka 4 kromki chleba pełnoziarnistego 1 jablko pomidor maslo oliwa wywal jablko,maslo 14:00 piers z kuraka pomidor ogorek oliwa ok 17:00 orzechy kurak jajko pomidor ogorek oliwa 18.00 przed treningowy bialko wpc + platki owsiane Posilek 6 20.00 po treningowy [...]

Ostrowia WPC? Tania i ? niedobra ;] czy moze cos podobnego jeszcze?

Kupilem tanio 3.6kg ostrowi wpc czekoladowej znaczy za 120zl z wyslka. Zobaczymy ;)

Seravok Gainer np. Gainbolic 6000 olipmu Białko jeśli masz mało kasy to:ostrowia wpc 80, albo na sklep.sfd.pl jest też białko "produkcji" SFD Aminokwasy:jeśli masz dietę i dokupisz białko to raczej kupno aminokwasów jest zbędne Kreatyna:jak najbardziej Vitalmaxa 500g za 46 zl, chyba w sam raz Glutamina raczej zbędna, ewentualnie bcaa w [...]

A ja jednak by wybrał kazeinę. Będzie się powoli wchłaniać, wpc bierz lepiej w dzień. A kupując opakowanie kazeiny starczy Ci prawie na miesiąc.

Dzieki za szybka odpowiedz. Kurcze ciężka sprawa jesc posiłek o 23:30 a tymbardziej jego przygotowanie tymbardziej ze musze wstać rano o 6:30 do roboty :( wiem ze mozna wczesniej itd ale.... a moze opcjonalnie odzywke po treningu regenerująca moze czy samo WPC np orzechami avocado czy oliwa wystarczy do spowolnienia ? Chce napomniec ze wypijam [...]

ja jak nie mam czasu to mam zmielone platki owsiane,dodaje do wpc,do tego troche oliwy badz oleju rzepakowego,pare machniec w szejkerze i wypijam

Owsiankę możesz urozmaicić w owoce suszone, możesz jeść omlety owsiane, kanapki owsiane z tostera, sernik z patelni, jajka na miękko jajecznica czy twardo, no możliwości jest sporo, ja teraz np jadam owsiane zalane gorącym kubkiem i do tego szejk z wpc.

Ja proponuję inaczej, na kreatynkę jeszcze za młody jesteś, a suplementacjia tego środka powinna być rozsądna czyli nie można podchodzić do tego na zasadzie że zawsze przyda się trochę energii. Druga sprawa to HMB sobie daruj, jako antytkatabolik się nie sprawdza zbyt dobrze, kup sobie białko serwatkowe WPC lub BCAA, a na odchudzanie dobrym [...]

Z dietą, z aerobami, z białkiem np WPC z Treca, z antykatabolikiem (BCAA glutamina) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Ciekawe jak sama organizacja. Jeśli podobnie jak w zeszłym roku w Rydze, to zaj....ie. Startowałem raz w WPC i bardzo dobrze to wspominam.

Wiecie przyznam się ze nie mam żadnej rozpiski kalorycznej ani nie jadam posiłków co do minuty, ale przez cala moja karierę na na siłowni zrobiłem jakieś 23 kilo, do tego wpc i carbo na uzupełnienie i może z 3 razy kreta. Teraz to już wymiękam tak wolno idzie a podbijanie kalorii daje jedynie oponkę na brzuchu wiec sami widzicie ze pora w miarę [...]

baja... lepsze samo malto niz fruktoza, cukier mleczny itp tak samo lepszy sam wpc niz bialka mleczne czy hydrolizat białka kolagenowego ...

VIII MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC REGULAMIN 1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych „GRYF” i Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 03 czerwca 2007 r. Sala kina „Wczasowicz” w Iwoniczu Zdroju . godz.10.00 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , [...]

I mam jeszcze pytanko odnośnie punktu 6 regulaminu " zawody zostana przeprowadzone zgodnie z zasadami WPC" , a czym te przepisy różnia sie od przepisów IPF? Chodzi mi o to jak sędziowany będzie bój

Przepisy są bardzo zbliżone . Na naszych zawodach priorytetem są zasady : - zakaz odrywania pośladków - zatrzymanie sztangi zgodnie z komendami i pełny wyprost w fazie wyciśnięcia - zakaz odrywania stóp / nie musi przylegać cała stopa / Sprawy typu : lekki przechył sztangi , nie całkiem płynny jej ruch są trzeciorzędne . Podkreślamy , że zawody [...]

min. dlatego w jaki sposob jest robione, czy jest zanieczyszczone i w jakim stopniu. Z tego wynika Twoje samopoczucie po spozyciu produktu, byc moze przyswajalnosc. Ostrowia to samo WPC a Matrix to mix roznych bialek. I lepszy smak. Wiecej grzechow nie pamietam ps. fajny nick