SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Zastanawiam sie odstatnio nad dość ciekawą kwestią, mianowicie jakie plusy i minusy były by wypicia wpc np 30g bądź bcaa 20g w nocy gdy się np przebudzę ? mało info na ten temat, a wydaje sie byc to ciekawe sam Cutler tak robił, no ale wiadomo ze to inna liga Mogę się założyć, że pan Cutler podał nawet przy okazji jakiej firmy powinny być te [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2014 2:18:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Tłuszcze na redukcji do zera ? Teraz leci kurak pieczony w piecu i jedyne tłuszcze to troche z tej marynaty do niego, płatków rano i odzywki wpc. razem ponizej 30 g czyli 10 % zapotrzebowania kcal. I jak z weglami ? trzymam 3 g/kg (86kg) ale fat troche opornie schodzi

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2014 9:13:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    idea tego białka jest spoko a że producent same chrząstki rogi i kopyta mieli to inna sprawa%-) Kazam kiedyś pisał że najlepiej po treningu mix WPC z kazeina w proporcjach 70-30 tego się trzymam puki co

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2015 8:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    11-15g leucyny na 100g bialka to takie optiumum dla bialka. Jest mniej to coś typu 8-9g, to tesciowej mozna oddac. Kazeina jedynie spoko do zapchania się/jakis wypiekow. Ale wydaje mi sie ze gdy podjadam kazeine zamiast wpc to łapie wode typowo estrogenowa

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2015 9:28:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    aakg+alanina+wpc+bcaa dla mnie sie liczy tylko to:) a bialko leci tylko do omleta 50g dla smaku, czasem na noc Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-09-17 10:09:53

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2016 10:09:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    8 rano krótka insa 8,15 owsianka+wpc 9,15 ryż+kura+warzywa 9,45 trening siłowy 12 krótka insa 12,05 carbo,bcaa, glutamina,kreatyna 12,20 wpi 13 kasza gryczana +kura+warzywa itd. Około godziny 16 będzie jeszcze jeden strzał insy, Waszym zdaniem powyższy schemat będzie ok? Czy byście coś zmienili

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2017 11:00:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    nie a w jakim celu kazeinę??bo katabolizm ??%-) głupota straszna , normalne wpc

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2017 3:44:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    jakie stosujecie białko na masie, isolat czy wpc? pije dwa razy dziennie szejka z owsianych, orzechów i białka. które wybrać? celuje chyba w qnt

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2017 1:18:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Akurat słodkie było przydatne do trzymania high carb czyt. Potreningowej szamy z wpc no ale cóż. Dobra, nie da nic to zirid zapodam

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2017 9:47:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Akurat słodkie było przydatne do trzymania high carb czyt. Potreningowej szamy z wpc no ale cóż. Dobra, nie da nic to zirid zapodam Cayek udca daj

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2017 10:42:25 AM Liczba szacunów: 2
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Witam, Co wrzucacie z supli na cyklu ? co warto wrzucic, zeby zadbac o zdrowie i jeszcze lepszy efekt cyklu? ja zazwyczaj przed tr 10g krety, 6g argininy, 6g beta alanina, 1g witc i magnez. Do tego wpc i witaminy. Cykl bedzie masowy test+deka+met Mysle, zeby dorzucic ashwagande, rozaniec gorski i tyrozyne. Pzdr

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2017 7:04:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Bialko 5 jaj 2x wpc 400 g indyka twarog/2 serki wiejskie tunczyk od biedy, dorsz Tluszcz 60 g lnianego 5 jaj 40 g masla orzechowego 10 g omega3 orzechy wloskie 20-30 g Wegle 300 g ziemniakow 200 g ryzu wafle ryzowe przekaski typu sunbites. Raz na dwa tyg jakis kebab czy pizza. Leci tylko test raz mix raz cypio teraz aktualnie prop przez jeszvxe [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2018 11:47:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    bulk powder ma dobre produkty ale tylko w promce i z kodami wychodza fajne ceny. przerobilem sporo kg bialka wpc z bulk powder i jak dla mnie super jakosc i rewelacyjny smak duzo lepsze od innych bialek w podobnych i wyzszych cenach.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2018 3:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Fitatu. Dzieki zaimstalowalem wprowadziłem i dziala ale cos mi sie nie zgadza np. Białko suma 220g ale jak sumuje roślinę i zwierzęce to wychodzi 180g a co z reszta? Tak samo z tłuszczami wychodzi 100g ale jak sumuje nasycone jedno i wielo to wychodzi 60g a gdzie reszta z czego wynika ta rozbierznosc? [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2018 4:27:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    sorry, ja zle napisalem, nie klotnia a debata %-) no ja jak w irl na pakiernie poszedlem przed recesja w 2008 to srednio tygodniowke z magazynu raz w miesiacu na suple rozp*****lalem, a wtedy jeszcze nie bylo podtaku na bialka i wszystko jeszcze jakos trybilo, bo teraz 95% tych supli to smietnik jest chyba, jak cos kiedys dzialalo, to teraz nie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2018 7:43:32 PM Liczba szacunów: 2
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    tylko chris bumstead jak i wielu innych topowych prosow, nawet jak bedzie zarlo szmelc, bedzie wygladalo lepiej i trzymalo lepszy bf niz reszta smiertelnikow, moge zalozyc sie o kazdy szmal, ze ten czlowiek nigdy nie byl i nie bedzie gruby, z jego przemiana materii. przyklad z naszego podworka? piekarz. znam osobiscie jednego bardzo dobrego ifbb [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2018 3:21:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Jedli chodzi o dietę , to ciężko przełknąć co kolwiek . Ale na sile jakoś tam lodjem coś plus duże ilości białka w prochu idą . Trening odpuszczam 100% bo nie mam w ogóle sił plus ból mięśni , plecy , nogi to tragedia . Nic wbijam co mam wbijać i kładę się do łóżka . Dzięki zdrowia Miksuj sobie massówkę z białkiem i pij jako zamiennik [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2018 2:58:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Bo tak naprawdę takie promo to nie promo tylko "marketing trick" ;-) mimo wszystko, znajdz mi wpc w uk do kupienia tak o w cenie 10£ za kilo w miare renomowanej firmy. nie znajdziesz ;-) srednia cena to 17-20£.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2018 8:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Tak ale popatrz że jest non stop promo za promo więc coś w tym jest ;-) Mieszkałem w Irlandii więc znam ceny wpc itp...

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2018 8:57:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    kamil - o to mi wlasnie chodzi, ekonimiczniej wychodzi i wiesz co jesz, zreszta samemu mozna cala blache napiec takich batonow w piekarniku, niz placic 6-10zl za sztuke... 12 batono-ciastek, po 150g każdy, zrobione w około godzinę. WPC, tłuszcz z masła (fistaszki/migdały) i płatki owsiane/jaglane, szklanka mleka. Proporcje 2:1:2 Makro nie liczone, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2018 7:50:17 PM Liczba szacunów: 5