Wieluń

Skra Bełchatów - Siatkarz Wieluń 3:0 (25:20, 29:27, 25:22) AZS Politechnika - Jastrzębski Węgiel 0:3 (22:25, 23:25, 23:25) Pewne zwycięstwa faworytów na inaugurację PlusLigi w roku 2010.

PODSUMOWANIE 15 KOLEJKI PLUS LIGI Neckermann AZS Politechnika Warszawska 2 - 3 Pamapol Siatkarz Wieluń (18 - 25; 25 - 20; 25 - 19; 21 - 25; 14 - 16) Staty Politechniki Staty Pamapolu MVP: Mikołaj Sarnecki Delecta Bydgoszcz - Jadar Radom 3:1 (20:25, 25:20, 25:19, 25:16) Statystyki Delecty Statystyki Jadaru MVP: Michał Dębiec AZS UWM Olsztyn 1 - 3 [...]

A więc pary I rundy Play-off wyglądają tak: o miejsca 1-8: (do 3 zwycięstw) Skra Bełchatów - Pamapol Wieluń ZAKSA Kędzierzyn Koźle - AZS Olsztyn Jastrzębski Węgiel - Delecta Bydgoszcz Resovia Rzeszów - AZS Częstochowa o miejsca 9-10: (do 4 zwycięstw) Jadar Radom - AZS Politechnika Warszawa

Wieluń , 40km od sieradza , okolo 100 od lodzi i okolo 120 od wrocławia - pomiedzy lodzia a wroclawiem.

mroczek podobno zainteresował sie pomysłem i chce walczyc z pudzianem ;d musi tylko wrzucic troche masy .. jakies 130 kg... ostatnio wiatr zawiał i go z pod bloku pod wieluń wywialo ;d

A ja Wieluń..Małe piękne miasto! a siłownia ma piękna nazwe "Bajka"

15:00- posiłek przedtreningowy Leucyna - 4g WPC - 20g melko 1,5% - 250g siemie lniane - 15g b:31, t:11, ww:14 -na co Ci siemie lniane przed treningiem? 17:15- posiłek potreningowy leucyna - 4g WPC - 20g mleko 1,5% - 250g rodzynki - 125g banan - 150g płatki owsiane - 75g b:41, t:11, ww:174 -tu ok 18:30- posiłek pierś kurczaka - 250g makaron durum [...]

Wieluń kraina mlekiem i miodem...

Wieluń ;)

Ilość tłuszczy przyjąłem tak jak jest podane na Leangains FAQ. Nie ma żadnych przeciwwskazań do łączenia tłuszczy i węgli w jednym posiłku? Jakiś czas robiłem carbcycling i pamiętam, że tam się ich nie łączyło. Zmieniony przez - wielun w dniu 2012-06-24 11:18:50

Ciekawe co pokaże Wieluń

wielun przepraszam nie widziałem że to jem nie jem moje niedopatrzenie. Dieta bardzo popularna, ale ma swoich zwolleników. JA stoje pośrodku barykady :)

Witam, jeszcze trochę to wszystko pozmieniałem. Jest mniejszy posiłek przedtreningowy- zrobiłem parę treningów w takim układzie i było okej. DZIEŃ TRENINGOWY +20%- 3100kcal 15:00- posiłek przedtreningowy Leucyna - 4g WPC - 20g melko 1,5% - 250g siemie lniane - 15g b:31, t:11, ww:14 16:00 trening 17:15- posiłek potreningowy leucyna - 4g WPC - 20g [...]

cel: rekompozycja zapotrzebowanie na 0 - ok 2600kcal jak już pisałem na poprzedniej stronie dla diety leangains przy rekompie w dt +20% dnt -20% wg Leangains FAQ co do siemienia przed treningiem- wrzucić do ostatniego posiłku? Zmieniony przez - wielun w dniu 2012-06-26 14:16:27

Info organizatora Dobrze to słyszeć, że nasze lokalne media: Radio ZW oraz TVK WSM ( https://tvk.wielun.pl/ ) w tym roku również będą naszymi Patronami Medialnymi i wspomogą promocję wydarzenia oraz uwiecznią w dodatkowy sposób Wasze zmagania. Dziękujemy ! /SFD/2019/7/23/495e3ec6b10a443eadd415d11e462b7f.jpg

Zrobiła nam się wyrównana liga.. Wieluń świetnie.. Podobają mi się chłopaki.. SKRA pod dużą presją.. Olsztyn do spadku z tą grą Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-10-27 15:13:41

[...] finału PP: 2 stycznia 2010 godz. 14.45 PGE Skra Bełchatów - Asseco Resovia Rzeszów pierwszy mecz 0:3 3 stycznia 2010 godz. 14.45 AZS UWM Olsztyn - Jastrzębski Węgiel Pierwszy mecz 0:3 godz. 18.00 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle - MKS MOS Będzin Pierwszy mecz 3:0 4 stycznia 2010 godz. 18.00 Pamapol Siatkarz Wieluń - Delecta Bydgoszcz Pierwszy mecz 3:1

Info organizatora Do grona wspierających kolejny raz dołącza Gmina Wieluń. Dziękujemy Panu Burmistrzowi Paweł Okrasa za chęć wsparcia naszej sportowej inicjatywy. Zawody odbędą się pod Patronatem Honorowym Burmistrza Wielunia. Jak widzicie nie próżnujemy ani przez moment. Właśnie prowadzimy rozmowy, aby zadbać w możliwie jak największym stopniu o [...]

Gdzie mieszkasz? Wieluń

Delecta Bydgoszcz - Siatkarz Wieluń 1:3 (29:27, 20:25, 19:25, 23:25) Porażka Delecty u siebie to duża niespodzianka Czyżby gospodarza turnieju finałowego miało zabraknąć w tej rozgrywce? Wszystko wyjaśni się w rewanżu