WAS

nauczcie się ze jak chcecie kupić coś ciężkiego to piszcie od razu skąd jesteście tak jest łatwiej dla nas i dla was ja mam 132 kg fajnego do sprzedania jestem ze śląska jesteś zainteresowany to luknij parę tematów niżej tam jest mój a nawet 2 ,pozdro

Właśnie was informuję ,że komp na ktorym mam wszystko z konkursu mi sie zrabal a dysku nie mam pod co innego podpiac

To mi się podoba.Wiem,że Rafał podszkolił Was w technikach parterowych.Ja po prostu popracuję z Wami nad akupresurą technik Combat,czyli gdzie naciskać na ciele,zeby sprawić ból w wersji ekstremalnej,a w innej,te same miejsca nie naciskane,aleodpowiednio stymulowane mogą dawać przyjemność

4nn dzięki za linka, czytałam ten artykuł, ale na ten trening nie zwróciłam uwagi. Wygląda bardzo interesująco, z jedną rzeczą będę miała duzy problem: pompki. Wydaje mi się, że jestem dość silną babą ale jeśli chodzi o pompki to wymiękam. Czy na początek mogą być pompki trochę oszukane? Czyli nie na podłodze a na ławeczce, albo tzw. damskie, [...]

Mariusz, twoja wymarzona praca: ~Buuucha cha dzisiaj, 13:16 Nie potrafie sobie tego wyobrazic jak wy imformatycy mozecie sie tak upokarzac? Ile razy dziennie ktos robi z was balona zacinajac drukarke i mowiac ze to wina IT? Jak mozna z wlasnej woli byc popychadlem byle biurwy ktora wylal herbate na klawiature? Jak z wlasnej woli mozna nurkowac [...]

co do miski nic się nie zmienia, wczoraj stoczyłam wojnę z moim lubym, że nie jem tego co on... że chwila przyjemnosci ze zjedzenia marsa już dawno mnie przestała kręcić, kazał mi jeść makaron jakiś na słodko, a ja uparcie nie chciałam się skusić!! karygodne co?? hehe ciężki jest żywot osób redukujących się, nie ze względu na diete czy ćwiczenia [...]

ja wiem że im więcej będę słuchać kołków z siłowni, tym mniej zdziałam. wolę słuchać Was, co innego kiedy będę słuchać a za 3-4 miesiące też nie będzie efektów, wtedy będę myśleć czy kto inny nie miałby racji, albo po prostu pójde się odessać hehe no w najgorszym wypadku poddam się zaczne rodzić dzieci i oleje mój wygląd, stanę sie prawdziwą [...]

To ja wiem Nesta Będe urozmaicał treningi na siłownii.Pozdrawiam was i życzę motywacji w treningach !

Łoho :) Ale miło że ktoś pisze :) Z miłą chęcią was odwiedzę :) Boksero mógłbyś podać linka dziennika ? :) Adzik zobaczę :) (najlepiej na Twoj bo skoro tak mówisz to pewnie Ty masz dobrze :) :D)

Postaram sie dzisiaj zrobic foto supli to was zdemotywuje :D

No teraz koniec z graniem do poniedzialku wiec z Mariuszem nie bedziemy was chwilowow zaszczycac swoja zayebyestoscia :D Bilans po 2 dniach : £1945.48 Dzienny dochód wyniósl wiec: £972.74 Mariusz wrzucaj swoj wynik najpozniej o 23:00 jak sie rynek zamyka, ja juz zamknalem wszystkie tranzakcje nie czekajac na zamkniecie rynku. [...]

Posilek I: 4 bialka jajek B:20/W:15/T:0,4 serek wiejski 200gram 24/6/8 Kalorie 322 Posile II: Piers z kurczaka (150g) 24,5/0/1.3 Bialy ryz (60g)7/42/1.2 K: 291 Posilek III pieczony dorsz(150g)27/0/1 Kasza gryczana(40g)8/42,5/2 K:360 Posilek IV: piers z kurczaka(100g)20/0/1,3 Kalafior z wody (150)3,6/4/0,3 pomidor K:150 Posilek V: - kolo 19:00 [...]

no tylko że ja to sam nie potrafie sie ocenić z odrobiną krytycyzmu więc liczę na was i z góry dziekuje :) POMOŻE MI KTOŚ CZY NIE ?? Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-01-07 22:18:18

oczywiście, że nie będę się przejmować takimi tekstami, bo nawet wystarczy też popatrzeć na Was i moim zdaniem macie bardzo ładne sylwetki Na szczęście są na siłowni ludzie którzy normalnie tłumaczą mi np. co robię źle w ćwiczeniu czy coś :) I tak nieśmiało proszę o odpowiedź na resztę nurtujących mnie pytań

dlaczego tak malo w was pozytywno-optymistycznej wiery? za malo hoop coli

Co z tego, że był homoseksualistą? (swoją drogą, oni też potrafią być umięśnieni:) Proszę, skończmy te bezsensowne dywagacje, bo ja nie chcę przekonywać nikogo o słuszności podejmowanych przeze mnie decyzji i o to samo proszę Was. Proszę też o odpowiedzi na pytania, jeśli ktoś coś wie na ten temat.

"ankieta. a pozatym co to znaczy - KRORY GAINER DZIALA LEPIEJ :)" Który wg. Was zadziała lepiej , który będzie miał większe efekty , rozumiesz ? Proszę bez OffTopu.

Dzieki mario mam jeszcze do was pytanie od kolegi jakie ma robic cwiczenia na grubosc plecow a nie szerokosc i jakie na barki tu chodzi o szerokosc i grubosc??

Nie pierwszy raz nadmierna szczerośc mnie gubi Lubienie lubieniem ale powstrzymuje sie przed tym co lubie, także o tych słodkościach moge sobie pomarzyc Czekolade odstawilam z początkiem nowego roku (Już tydzien bez ) W tym tyg odstawiam reszte słodkosci tzn. wszelkie serniczki i ciasteczka ( Poki co trzeba było powyjadac świateczne zapasy ) W [...]

:D stare to i to jak.... wy biadolicie, że sesja, ale ona u Was potrwa chwilę:D a ja teraz 6,5 miecha zakuwania, zakuwania i ciągle egzaminy :D