WAS

Anar cała filozofia polega na tym żeby sobie nie zaszkodzić Jak widać dysonans poznawczy u Was działa ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Ankiete wypełniłem w pofilu, nie jest dla was widoczna ?

Nie chce zakladac nowego tematu. Mam podobny problem jak kolega. Mam 17 lat, cwicze z przerwami jakies 9 miesiecy. Mierze 179 cm wzrostu, gdy zaczynalem cwiczyc wazylem 63 kg teraz waze jakies 68 kg. Moim celem jest nabycie masy i sily. Sila poszla mi bardzo ladnie ale z masa jest juz gorzej. Przykladam sie do treningow ale z dietka jest juz [...]

Sachayko nie czytałem artykułu do którego dałeś linka. Wokół monohydratu powstało wiele marketingowych mitów. Są pewne pojedyncze raporty, mimo pewnych prób nie mamy gwarancji jaki wpływ będzie przy `naprawdę długo trwającej` suplementacji, ale według badań u zdrowych osób przy właściwej suplementacji nie ma przekonywujących dowodów, że istniej [...]

no ja tez mam zamiar brac dziennie jedna jesli sobie kupie (ale to gdzies tak po swietach) W sumie to wiem ze organizm sportowca potrzebuje wiekszej dawki witamin, o tym ze niektore sie wydala tez juz czytalem tylko nie chcialo i sie szukac a mam o tym taki tekst na dysku nawet Ale kto pyta nie bladz . Dzieki za pomoc kanarek i inni Sogi dla [...]

Emek: jesteś kaleko, jeździsz może na wózku, że nóg nie ćwiczysz ? Czy jesteś zajeebiście leniwy... ? Poza tym zapraszam was chłopaki do tematu: "dla 16latków" tam się możecie "chwalić". O swoich początkach nie pisze, bo nie ma się czym "chwalić" teraz też nie ma... heh. Pozdrawiam. *** SNP *** -> [...]

outsidee ja piszę głupoty? jakie? że wam paczki nie doszły i wnioskuję, tylko, ze skoro ich jeszcze nie dostaliście, to po prostu z pewnych (nie znanych nikomu bliżej powodów) dojdą w późniejszym terminie? looz jest jeszcze jedna alternatywa Po prostu zamówiliście za mało i was olali

Posiadam podobny zestaw a mianowicie -ACTIVLAB Musli GainBody 3KG -Whey Mass Gain 4.5KG -Crea Mass 1.5KG -TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM)360 kaps -TREC AAKG Mega Hardcore 240 kap. Bedzie to cykl na mase Proszę was o pomoc rozpiszcie mi to jak mam to brać i jakie dawki? Czekam za odpowiedziami. Pozdrawiam

Dzieki Camel84A co do budowy ciala to ja mam odwrotnie niz u Was i czasem zazdroszcze bo z doswiadczenia wiem ze trudniej wyrzezbic gore niz dol:(

Nie Zwierza tylko Was wszystkich jak Sonbatemu posta zrąbaliście i miałem racje :)))))))) "Moderator w dziale Trening"

a teraz was załame , mi weszła cudownie i nie miałem tych problemow co wy mieliście/macie . Ż A D N E G O Z N I C H :) si ja, 3majcie sie kija

Eh tam gadanie... Jade na rsukiej juz drugi tydzien (w polaczeniu z omka)... jade na sporych dawkach, bo tez spora masa i w ogole... ale nie o to chodzi.. po piatym listq nie czuje zadnych z tyg dolegliwosci... Owszem pierwsze pare dni, zmeczenie, sennosc, qr*wica i takie tam, ale teraz nic... czuje tylko pare w lapach i ladny przyroscik, do tego [...]

kur.. no sory ale ja dobrze wiem ze diete i aeroby to podstawa wkoncu nie interesujesie tym od dzisiaj.ale powiedzcie to mojej kolezance.chce sobie kupic suple ktore jej pomoga spalic tluszcz wiec prosze was zebyscie mi dobrze doradzili jakie te suple sa najlepsze bo w tej kwesti akurat sie zabardzo nieorientuje.dzieki za konkretne odpowiedzi [...]

a czy według was po takiej dawce mogły zajść jakieś mocne zmiany??

jaki cel suplementacj? Jak was odzywiaja tam?

u mnie indyk 18 zł/kg, jak z ceną u Was?

Oo jest, teraz proszę was o rady ;)

pogodzić was ? Tomek

w spalaczach ma być jakaś przerwa czy brać cały czas? jaki według was BF jest dobry? to znaczy że jest w sam raz nie za chudo nie za tłusto?

z 2 miesiace czekania, gdyby byla taka mozliwosc nie prosilbym was o pomoc , wiadomo ze wszystko w granicach zdrowego rozsadku