WAS

Ktos z was testował środki z mactropin, shield albo cooper pharma??

Ale was wzięło na rozkminki

Cześć, na siłkę chodzę regularnie 2 razy w tygodniu od początku października. Wiek 30 lat, waga 68 kg, cel to przede wszystkim przybranie masy (mięśniowej). Dziennie jem od 2800kcal do 3300kcal Póki co do końca grudnia/stycznia planuję ćwiczyć dwa razy w tygodniu potem przejść na trzy dni w tygodniu. Kwestia jest też taka, że mam ograniczony [...]

Na początek chciałbym Was przywitać i się przedstawić! Tak więc, mam na imię Dawid i za 2 tygodnie z hakiem ukończę 24 rok swojego żywota. Pomyślałem, że warto będzie założyć bloga, żeby mieć nieco więcej motywacji do ciągłego progresowania (choć nie przychodzi to już tak łatwo jak kiedyś) i spełniania wyznaczonych założeń - choć trzymanie michy [...]

Ja Was proszę tylko nie szachownice na niebie i iluminaci...

Tu oparles swa wiedze na tym gosciu i twardo ze cbd nie dzala. https://youtu.be/FGLSS8VSYRw https://youtu.be/DjK9Mnr9sTw I ktoremu z nich wiezyc ? Ty podpierasz sie filmiki z nim Ja wypilem moze z 50 buteleczek cbd i na tym opieram wiedze i wielu innych dokumentach itd Uczepiles się tego jak rzep psiego ogona. A sam pisałeś i piszesz takie [...]

Tu oparles swa wiedze na tym gosciu i twardo ze cbd nie dzala. https://youtu.be/FGLSS8VSYRw https://youtu.be/DjK9Mnr9sTw I ktoremu z nich wiezyc ? Ty podpierasz sie filmiki z nim Ja wypilem moze z 50 buteleczek cbd i na tym opieram wiedze i wielu innych dokumentach itd Uczepiles się tego jak rzep psiego ogona. A sam pisałeś i piszesz takie [...]

Haha dzięki . Wiedziałem , zd można na Was liczyć %-)

Mam do was pytanie, zacząłem bić trena Ace i strasznie mnie zamuliło, mógłbym spać i spać, na treningach robię więcej, ale przy niektórych ćwiczeniach rozsadza głowę, z tego co wyczytałem to normalne na początku, na enanie nie miałem takich sajdów (jedynie spanie 4h max). Ciśnienie mam w okolicy 148/76. Podejrzewam że zmulenie jest własnie od [...]

Mam do was pytanie, zacząłem bić trena Ace i strasznie mnie zamuliło, mógłbym spać i spać, na treningach robię więcej, ale przy niektórych ćwiczeniach rozsadza głowę, z tego co wyczytałem to normalne na początku, na enanie nie miałem takich sajdów (jedynie spanie 4h max). Ciśnienie mam w okolicy 148/76. Podejrzewam że zmulenie jest własnie od [...]

Dzieki Sliczne Panowie. Jeszcze ze 2 fotki dorzuce z reki Profesjonalisty i Was juz nie mecze. 11 dni do Miedzynarodowych Mistrzostw Niemiec. /SFD/2019/11/20/f9d3ea468f4e4a07a9f7d2ece97c0f04.jpg /SFD/2019/11/20/3fee370a3d4240559e4b60fcdac09ca4.jpg

Wow, tysiaka za szczoteczkę to raczej bym nie dała...Ale hojni są, urabiają Was sobie:) Nie można zaprzeczyć. Ja już drugi raz dałam się przekupić %-) Znajomi już się ze mnie śmieją, że ciekawe, gdzie za rok się przeniosę, żeby znowu dostać taki prezencik. Rok temu dostawaliśmy też takie bawełniane niebieskie torby z logo Oral-B i potem [...]

jaki wg Was jest idealny wzrost u kobiety? Dla mnie idealnie to 160cm. Ważne, żeby był w grnaicach 150-165cm.

ZBIÓRKA RUSZYŁA Dzięki Łukasz ! Jutro jadę na zakupy i dorzucę swoją, pierwszą cegiełkę :-)) https://i.imgur.com/yXAvYGa.jpg Towar dla Was też już zaczęlismy kompletować , z zapasem ;-) https://i.imgur.com/07pVGQa.jpg https://i.imgur.com/IUoVxZm.jpg ZOSTAŁO 18 DNI !!!!!

Witam was serdecznie %

Proszę was o pomoc , ćwiczę już tyle lat a nie wiem czy dobrze to robiłem. Załóżmy że na ławie mój maks wynosi 6 razy 80 kg. I robię masówkę na 8 tygodni. Trening raz w tygodniu danej partii. Jak powinienem dobrać obciążenie od 1 do 8 tygodnia w tym jednym ćwiczeniu ?

Siemanko, mam pytanie do Was odnośnie śniadania. Nie mam zbyt wiele czasu na przygotowanie posiłku rano A chciałbym zjeść mimo wszystko coś w miarę treściwego i kalorycznego, oto moje 2 typy jedzone dotychczas 1.500ml mleka 2% i 100g płatków( nie ukrywam wlatują kolorowe z cukrami typu muszelki kuleczki itp) 2. 500ml maślanki i 100g musli I tutaj [...]

Mam pytanko do Was, czy ten bombshell 1,3 a 2,6 to obydwa sa od producenta czy jak to jest bo chodzi opinia ze 2,6 to orginal obecny? Jak to jest?

Siema Trenuje boks 1.5 roku miałem 3 walki jedną wygraną i dwie przegrane za dwa tygodnie mam kolejna ogarnia mnie strach że przegram nie boje się że dostanę czy nie dam rady tylko ten stres mnie dobija jestem też niski jak na swoją wagę 180 69kg zawsze mam problem z wyższymi zawodnikami i tu zwracam się do was czy macie jakieś sposoby jak sobie [...]

No, ale tak ogólnie. Imo nieznajomi to ktoś, kto często zobaczy was kilka razy w życiu i pewnie nawet nie będzie pamiętał waszej twarzy i go już prawdopodobnie nie spotkacie. Ja to bardziej się peszę przed niektórymi znajomymi niż nieznajomymi.