Ts

Mam nadzieję że organizator tym razem wywiesi wyniki z dnia poprzedniego w TS , żeby można było zobaczyć z Kim się rywalizuje.....korespondencyjnie a z Kim w bezpośredniej walce ?

Witam. Cyt. "8 lutego w Hali Sportowej na ul.Paczkowskiego w Gnieźnie wspólnie z TS Spartakus przeprowadzimy eliminacje do tegorocznej trasy SIŁACZE 2004. Konkurencje: 1.Spacer farmera 2 x 125 kg. na odległość. 2.Zegar - 360 kg 3.Wyciskanie stojąc na maszynie 180 kg 4.Przerzucanie opony 360 kg - 6 obrotów na czas. " Startujesz?

Ale to jest wyciskani, ostatni chyba 2 lata temu startowałem w TS.

https://www.youtube.com/watch?x-yt-ts=1421782837&v=ZveQ8B10Wu0&x-yt-cl=84359240 https://www.youtube.com/watch?v=uwSOMwT2L4Q https://www.youtube.com/watch?v=rwsIhKVp18w Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-21 23:48:04

ts to niezbyt popularna dyscyplina jak widać !

20.10.2013 Dieta nie trzymana, odespałem wreście cały ten weekand. Ogarnąłem diete na ten tyg (nie tylko kurak z tuńczykiem) Trening też trochę zmieniam. Razem z kumplem robimy sobie mały pojedynek w TS 23 grudnia wiec spróbuje się ostro przygotować, zwłaszcza ze typ jest przesilny :-D Redukuje aż brzuch mnie nie będzie wkurzał, potem zakupuje [...]

spice mysllem ze masz jakies bardziej fotogeniczne moje fotki :) ale chyba nie wychodze na zdieciach :) No a co do pudziana to przeciez jest najsilniejszym polakiem ale w strongman choc na plecy siadaja na nim powoli jego kumple i to calkiem niezle, a w poszczegolnych bojach z ts to nie ma szans niestety np nie pobije darka mirowskiego naszego [...]

istny smok wawelski z Ciebie Zycze powodzenia w TS.

Przyznaje Ci praktycznie w 100 % racje sorki za to o technice moj blad masz racje co do zdania o Pudzianie to uwazam bardzo podobnie ze bez zadnego przygotowania nie mial by szans w TS i na odwrot ze Wy nie mielibyscie w SM pisales ze koniec tematu i dobrze bo sie pomalu zaczyna syf robic w tym temacie a nie ocenianie Ciebie w takim razie koniec i [...]

no wiec pierwszy siad moj to 110 kilo ktore zazucilem sobie na barki w piwnicy u kumpla bo nie mielismy stojakow i ledwo wstalem z powodu rownowagi, miesiac pozniej juz wstawalem 180 i pojechalem na swoje pierwsze zawody w zyciu pamietam to jak dzis 180 85 190 = 455kg moj pierwszy start po 3 miechach treningu i zloto :) byly to mistrzostwa [...]

michas po cholere dajesz te foty tutaj ? i tak NIKT ciebie nie doceni i nie zrozumie , bo jak ktos nie miał do czynienia z TS to po prostu pojecia nie ma hiperman - daruj sobie to lamerskie szczekanie ,bo jak słysze gadki w stylu "ja to bym w koszulce ciskał...." to sory ale ... burak jestes i tyle ---miałes kiedys ubraną koszule??/ [...]

no masy to na nim nie zrobisz moze dzialac antykatabolicznie ale anabolizmu to bym sie na samym ts nie spodziewal

A ja sie moge zalozyc ze pokanam wiekszosc osob trenujacuch typowo TS ;-) 10lat temu jak trenowalem trojboj to chetnie bym sie z Toba zmierzyl:)

Bo ogólnie w tym Długofalowym schemacie TS miałeś trochę dużo serii na klatke z dość małym ciężarem 40% itd a czy można by zrobić tak np : WL 70/6,6,6,6 czy nie było by to do końca dobre rozwiązanie ?

Po co zakładasz temat który już jest. W nim właśnie możesz zadawać ludziom dowolne pytania. Będę chyba zmuszony usunąć,a Ty napisz to samo w podwieszonym temacie o MŚ w TŚ 2005

16 marca 2010 - Cykl I - Trening nr 7 1) Trening HIIT 8 interwałów 15 / 30 sec rowerek stacjonarny 2) Dieta 1. 3 jaja + 20g oleju z pestek 2. 85g TREC Triumph (zaje**sty, jak snikers :D) 3. 150g cycka + 20g orzechow 4. 200g cycka + 50g ryzu bosmatii 5. 200g cycka + 100g ryzu bosmatii 5. 150g twarogu + 30g oliwy z oliwek 3) Wrażenia Dziś na lekcji [...]

TS OUR TEAM RED BOX zapraszamy do nowej sali - szczegóły www.our-team.pl kickboxing, k1 rules, low kick, full contact , boks. Dołącz do rodziny wojowników ! http://www.youtube.com/watch?v=574d9QjLVZk [...]

na silowni po miesiacu programu ulozonego przez instruktorke zmienilam niektore cwiczeniai obciazenie.czy myslisz,ze zwiekszenie ciezaru o 0,5kg to dobry pomysl? bo jak zwiekszam obciazenie ocaly kilogram czuje,ze to za duzo... nawet te pooł kg czy kg to jooż jakaś progresja; jeśli nie jesteś w stanie dodać ciężaru, to np. dorzooć powtoorzeń, [...]

Szoho nie dac a sprzedac! jak powiedzialem temat dyskusyjny a jak wspominam zeszloroczne ts to i scorcha i tihgta pod wzgledem skutecznosci sieklo w spalaczach jednak to sprawa znacznie bardziej indywidualna niz w calej reszczie

im więcej fetu ty mniej kopiący spalacz w.g mnie powinien być, niech zacznie od ts e zobaczy co i jak.