Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Własnie wole jablczan bo nie chce zeby mnie zalalo bardziej woda :) A jezeli chodzi o to bialko to WHEY 100 TREC bedzie dobre, z tego co czytalem opinie to bedzie dobre bo ma duzo bialka w porcji a za to malo tlusczy i weglowodanow ?
staż ponat 5 lat 25 lat 175cm wzrostu aktualna waga 73,5kg w trakcie robienia masy aktualnie stosuje whey 100 ok 50g dziennie ,solid mass ok150g wczesniejsze suple hard mass, magnum 8000 , kreatyna cm3 ,trec micro 200 , mutant, s,a,w , napalm ,masakra i to chyba było by natyle
Prawie zawsze whey 100 z trec czekoladowy zayebiaszczy smak ;] i ogl dość dobre białko ale troche cenowo nie tego Ostatnio miałem jeszcze Eneco v2 z SFD biała czekolada smakowa troche jak roztopione lody ^^ też godne polecenia ale lepiej dopłacić te pare groszy i kupić te droższe bo to jest WPC 70 a te droższe to WPC 80 ;] i moje się nie [...]
Skład: http://imageshack.com/a/img713/2435/ujg6.jpg Dawkowanie: Jednorazową porcję preparatu – 30 g (2 miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka, używając do tego szejkera lub miksera. W zależności od zapotrzebowania należy stosować 2–3 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja do 1,5 godz. po treningu oraz III [...]
[...] Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Olimp - Vita-Min Multiple Sport Olimp - MZB Witamina C 1000 Czosnek w tabletkach OstroVit AAKG i Cytrulina Esseliv - na wątrobę OMEGA 3 Trec CM3 Obecny plan treningowy: 3dni w tyg bez aerobów Poniedziałek: Klatka i treiceps Środa: Plecy i biceps Piątek: Barki i nogi Ilość posiłk: 5-6 W miarę możliwości [...]
Witam ellis pomóż jak możesz: to jak waże 85kg i robie redukcję to mam brać: ww (0,4/kg)=(w35g) 37g porcja (OLIMP carbo instant) b (0,4/kg)=(b34g) 45g porcja (OLIMP Whey Protein Complex 100% bcaa (0,1/kg)=~9g (TREC bcaa g-force) Założyłem żeby była dolna granica węgli 0.4(bo redukcja) i górna granica biała 0,4 Jest [...]
Ja teraz mam Trec Perfect Whey Protein - wanilia - jeśli idzie o smak -paskudztwo. Wcześniej miałam Treca Whwy 100 wanilia i było naprawdę gitne smakowo. Teraz poluję na Lean Dessert, ale wszędzie jakieś braki są
Nie da się bez tego? Po prostu zwykła informacja jak zwykłe kobiety robią masę? To jest aż tak indywidualna sprawa w przypadku kobiet, że trzeba wrzucać swoje zdjęcia? Mam tylko zdjęcia z przed miesiąca, gdy byłam po redukcji chuda i bez mięśni, teraz nie mam nowych i nawet nie mam ochoty ich robić bo przybyło mi 2kilo (celowo nie przypadkiem) jak [...]
[...] MASĘ" to chodzi Ci o wieloskładnikowe, które uzupełniały by niedobory aminokwasów przez długi czas. Z tych firm, które wymieniłeś to może Olimp Mega Strong Protein, Trec Nitroprogen, ale bez eksperymentowania to BSN Syntha-6 (sam nie próbowałem, ale mam znajomego, który zabił by za złe słowo o Syntha-6 ), albo już "osławione" [...]
[...] bardzo o pomoc. Chcę rozpocząć cykl jabłczan + mono, jak najlepiej byłoby to połączyć i jak dawkować??? myślę o zakupieniu: Universal - creatine monohydrate 100% 400g, Trec - cm3 king size - jabłczan kreatyny 180 kaps., Vitalmax - taurine mega capsules 1000mg 120 kaps. Jak myślicie czy to dobry wybór? Czy może zastąpić to produktami innej [...]
[...] bardzo o pomoc. Chcę rozpocząć cykl jabłczan + mono, jak najlepiej byłoby to połączyć i jak dawkować??? myślę o zakupieniu: Universal - creatine monohydrate 100% 400g, Trec - cm3 king size - jabłczan kreatyny 180 kaps., Vitalmax - taurine mega capsules 1000mg 120 kaps. Jak myślicie czy to dobry wybór? Czy może zastąpić to produktami innej [...]
StaRa_EkiPa : kilo białka za 36zł się opłaca. Dla porownania zamieszczę przykładowe ceny białek kilku producentow (ceny ze sklepów internetowych): Producent/Produkt/Ilość/Cena EXTENSOR IZOLAT białka serwatkowego instant WPI 95% 1000g 119.99 EXTENSOR KONCENTRAT białka serwatkowego instant WPC 80% 1000g 65.99 WEIDER BIO ESSENTIAL WHEY [...]
[...] + Chrome Liquid » 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE PROMOCJA!! Activlab Whey Protein Concentrate Xtreme białko TREC PERFECT WHEY PROTEIN MUSCLETECH WHEY PROTEIN HARDCORE Hi Tec Protein » AAKG EXTREME NOWOŚĆ! Trec AAKG MEGA HARDCORE Vitalmax ARGININA ACTIVLAB Arginine3 BioTech USA Men's ArginMax ALL AMERICAN EFX Nytric
[...] Olej MTC jeżeli nie ma ich w składzie? Może dla początkującego wystarczy tylko jeden z tych produktów (oprócz gainera) 4) W tym temacie polecany jest mass xxl- jako produkt Trec'a - bo w końcu to forum treca ;) Ale co sądzicie o tej odżywce firmy Olimp (też dobrej) SUPER WHEY GAINER 4000? cena podobna Za odpowiedź z góry bardzo dziękuję- i [...]
[...] użytkownikom smakuje, to już znak, że należałoby go skosztować. Póki co, nie piłem lepszego i na pewno kupię następne parę kg właśnie w tym smaku; cytryna - taka sobie, Trec robi lepszą, nie kupię więcej. 5. Inne: Gold Omega-3 - OLIMP: udało mi się kupić 3 opakowania w cenie dwóch w promocji Sklepu SFD, także był to przedni interes. Skład [...]