[...] Martwy ciąg: 140-150 kg max Przysiad: 100-110 kg max Bic oburącz: 55-60 kg max Bic jedną łapką: 25-27 kg max Jadłem suple od października, oto co zjadłem: 3 x 2kg MASS XXL Trec, 3 x 1,5 kg Whey Protein Concenrate TREC, Weider Pure Creatine 0,5kg (dwa cykle po 0,25-0,30kg: I pazdziernik/listopad, II styczen/luty i kawałek marca). Oczywiście do [...]
[...] cyklu ktory skladal sie z NanoVaporu, AAKG, MOno Creatyny, hmb odstawilem do tego gowniane jedzenie :P kolejny cykl skladal sie z Niotrobolon Energizer, Mono creatyny, Trec anabolic bcaa system , Nitrix Aha zapomniale caly czas bylem na bialku 100% whey firmy gold standard + bialko na noc night blend protein firmy trec produkty ktore [...]
Witam proszę o ocenę cyklu. Z czym przesadziłem, co wymienić - oczywiście chodzi o naprawdę dobry, mocny cykl na dużo czystego mięcha po długiej redukcji. - jeżeli damy rade zejść z ceną, albo są tu rzeczy kompletnie do wywalenia to PROSZĘ O NAPRAWDĘ NAWET KRYTYCZNE SUGESTIE wobec tej rozpiski. planowane do zakupienia: UNIVERSAL Animal M-Stak 21 [...]
Witam. Trenuje sw. Na czym mi zależy, to wiadomo szybkosc, siła, wytrzymałość, kondycja. 5-6 dni w tyg praca fizyczna, dojazd i powrót na rowerze = 14km, trening k1 3-4x w tyg do tego stacje obwodowe, bieganie, treningi hiit. Przeplatam to sobie. Moja suplementacja : Po 1 posiłku Flex pak 20g Magnez cytrynian 400mg Vit b trec 1 cap Vit c 1000 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moje pierwsze pytanie to ktore białko jest lepsze olimpu czy trec ? Chłopaki na dziale olimpu polecili mi 100% natural whey protein conc... Moim drugim pytaniem jest czy białko trec 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 500g na pierwszy raz też może być ?
Jadłem juz wiele różnych białek różnych firm i miałem różne odczucia po ich spożyciu . Zauważyłem pewną zależność : np. Białka serwatkowe(droższe) takich firm jak Trec Olimp Ultimate są znakomicie rozpuszczalne a po wymieszaniu nie ma żadnej piany , natomiast te tańsze jak np Vitalmax Whey pro 82% (niby skład spoko ) jest beznadziejne trudno to [...]
[...] ciut spadło podobnie jak węgle. Suplet w czerwcu: - ww WPC ale była też przerwa przez tydzień bo pojawił sie problem gastryczny, - L-carnityna z ziel.herb od treca, TFB od Treca oba stosowane tylko w dni treningowe wg. wskazań prod. Od lipca i od "nowej" niższej diety do w/w supli doszły: - BCAA od Aminostar 3xprzed i 3x po treningu, - [...]
Witam, od dzisiaj ruszyłem z cyklem: -Ultimate Horse Power -Trec Cm3 -Avtivlab Bcaa -Scitec Nutrition 100% Whey Protein Isolate -Now foods special two Żeby to wszystko miało sens i żeby nie wyrzucać kasy w błoto zdecydowałem się dopiąć dietę na ostatni guzik. Potrzebował bym jednak Waszych rad co pozmieniać. Mój wzrost 192cm, waga 93 kg. [...]
witam jak w temacie przetestuje odżywkę Testo Xpack i zdam szczegółową relacje odnośnie moich odczuć co do niej zrobię również badanie na poziom testosteronu przed i po kuracji na tym cacuszku testo x paka bede stosowac na redukcji ma to na celu zmniejszyć katabolizm, utwardzic miesnie, wspomuc utrate tkanki tluszczowej, oraz utrzymac sile na [...]
Mam takie pytanie : Jakie białko lepiej kupic ? serwatke jak np :olimp pure whey 80 , czy Trec Nutrition Ultimate Protein lub ULTIMATE NUTRITION PROSTAR 100% WHEY PROTEIN Czy matrixa 5.0 - syntrax lub biogenix pro longatum ? A oto moja sytuacja : 1.Staram sie trzymac diete - tą ->Dieta masowa przy wadze 70kg. * 2 gramy białka / na 1kg masy [...]
[...] (na magazynie). Dietę+ćwiczenia stosuję 2 tygodnie, jak z wagą napisze jutro. Zażywane suplementy: 1) dni nietreningowe -Hi Tec BCAA Powder 1 x 13g rano na czczo -Trec Mass XXL 2 x 30g rano na czczo i między posiłkiem -SportDefinition That's the Whey ISOLATE 1 x 35g (wpisane w pierwszy posiłek) -Olimp VITA-MIN Multiple Sport [...]
[...] Termin ważności 5.2013. Cena sklepowa 89 zł. Prawie całe opakowanie. -BCAA xtra ACTIVLAB, termin ważności 20.01.2012 . Waga z opakowaniem 581 gram. Cena sklepowa 78 zł -Trec Lutein 29 tabletek - nieznany termin ważności -Kreatyna Nutrabolics Micronized. Termin ważności 09.2013. Waga z oryginalnym opakowaniem 586 gram. Cena sklepowa 59 zł. [...]
białka *gold standard 100% casein 750 g - wanilia - do 08/11r - 50 zł *optimum health ultimate whey protein - 2 kg - truskwka - do 10/12r - 100 zł *interactive whey pro xl - czekolada - 550 g - do 2/12 r - 20 zł mct trec mct gold - na oko z 300 ml, może więcej - do 4/11 r - 18 zł rc - research chemicals - takie resztki, ale trza z tym skończyć [...]
[...] lat Wzrost: 176 wzrost Waga 82,1 kg Zawartosc tluszczu w organizmie 23,7 % Kupilem "troche" supli bo chce zrobic mase do konca wakacji. Z supli mam do dyspozycji: Max Carb Trec`a 1000g http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?products_id=1209&osCsid=5d0aab582b26e17a5e807e6e08267726 HMB Olimp`a 400 caps ( 1 caps/740 mg ) BCAA 750 Strong [...]
[...] Whey Protein 82 3000g (100 porcji) 194.90 zł 3) OLIMP System Protein 80 2500 g (71 porcji) 143.90 zł 4) SCITEC NUTRITION Whey Protein (WPC) 5000 g 295,00 zł 5) Trec Nutrition Perfect Whey Protein 2500 g 154,00 zł PS: I poradzcie jak najlepiej spalic kilkanaście cm w pasie. Więcej pieniędzy nie chcę na suplementy wydawać. Biegać, [...]
[...] (starczy na 30 dni) chyba ze go nie bedzie bo slyszalem ze chwilowo wycofuja z produkcji ewentualnie jakim inny reduktorem go zastapic w razie czego? zeby cena byla podobna (Trec'a Thermo Fat Burnera nie chce) chce wyprobowac spalacz + stack kreatynowy (NO Booster) jesli mnie pamiec nie myli mietki pisal ze lepszej jakosi miecho wchodzi po tym [...]
[...] fizycznej : siłownia / rower stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gaspari Myofusion, Olimp Prolong, Olimp Whey Isolate 95, BCAA Xtra, Glutamine Xtra, Trec Omega 3, Chrom, Cytocell, Tester Burner - to aktualnie a to co wcześniej to bardzo dużo tego było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiście Stosowane [...]