TomQ

na allegro jakies kupilem, firma hepatica /SFD/2017/2/22/98d6f87e1e9a4410ad7848df1a28fc3c.jpg tez maja dodatek probiotyka. ale od swansona podstawowe wzialem probiotic 4 :-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-22 10:52:10

nigdy nie będzie Ci dość ;) Akurat mam dużą świadomość :) ja nie chce być ciągle większy tylko odpowiednio duży do mojej kategorii, a nie chce innej niż 80 kg bo większa to już będę mniej sprawny a nie chce chyba to jeden z urokow tego sportu%) masa się musi zgadzać :) Też mówiłem sobie: byle dobić do 100... Jest 115 i dalej chudo:-P Zmieniony [...]

to moje takie skromne zdanie , pewnie zaraz będę zablokowany , bo prawda boli,pozdrawiam, i dziękuje tym co mi pomogli w innych tematach .dla TomQ itp

[...] jak bedziesz spamowal, pisal nie na temat, to w koncu sie ktos wkurzy, bo na SFD podejscie osob do temetu jest dosc mocno merytoryczne i nie mamy tutaj miejsca na jakies gadanie o dupie marynie. pozartowac mozna zawsze, jednak konkrety, daj info o sobie, a zobaczymy co jest sens zastosowac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-22 15:54:50

jedzac takiego miksa dziwie sie, ze w szpitalu jeszcze nie lezysz tylko tutaj piszesz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-22 17:46:08

jak stosujesz w ciagu dnia to wszystko? rano na czczo -STIMEREX-ES, YOHIMBINE HCL do śniadania -ASHWAGANDHA ,VITAMIN D3 & K2 MK7 obiad -RHODIOLA , VITAMIN D3 & K2 MK7 przed treninngiem-URX BombShell przed treningiem -STIMEREX-ES, kolacja -ASHWAGANDHA 6 porcji w każdej po 1 tab.

przed treningowo daj tylko spalacz lub pre. jaki jest odstep pomiedzy poranna porcja a treningiem? ile czasu mija? jakieś 5h

Elegancko nabity! Dobrze to wygląda:-)) Powoli do przodu :) jw:-) strach pomyslec co by bylo jakby zdrowie bylo dopiete na 100% Każdy ma jakieś mniejsze lub większe problemy, a w tym sporcie im wyżej tym trudniej. Ja się nie śpieszę robię ile mogę Zdrowiem tak na 100 % pewnie za rok się zajmę, na razie to jest walka by się nie pogarszało

Nie no w tak długofalowe działanie jakoś ciężko mi uwierzyć :-P Ale tak jak TomQ. Skoro tak Cię czesze 1.3, to stanowczo nie jest to środek dla Ciebie.

Zastanawiam się jeszcze nad hemavolem. Co o tym myślisz TomQ?

Hemavol wspominam bardzo dobrze. Tyle że nie jestem TomQ;-)

[...] /SFD/2017/2/24/3e9373f189b94f15bf07b15e7edd5432.jpg /SFD/2017/2/24/73d42936617245169d8c077ccfe180ac.jpg Wczoraj był tłusty czwartek, dla mnie był tłusty na maksa... /SFD/2017/2/24/0a52d2b06b0e49c6a2c0c127a93e03a7.jpg pączka nie było, bo juz nie było mnie stać%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-24 10:38:02

witaj. cm3 czyli jablczan kreatyny to polaczenie kwasu jablkowego z monohydratem, wiec jak reagowales dobrze na mono, to jablko powinno rowniez sie sprawdzic 250g to troche malo, bo trzeba liczyc ze masa czasteczki kreatyny w formie jablczanu jest pomniejszona o ilosc kwasu jablkowego. zdecydowanie dokupilbym drugie tyle na porzadny cyklon;-) [...]

tak, dawka okolo 6mg juz jets ok, jednak stosuje doraznie. nie ciagle mówisz o zmianie godzin snu (pracy zmianowej ) i regulacji tego czy w innym kontekście ?

tak, dawka okolo 6mg juz jets ok, jednak stosuje doraznie. nie ciagle mówisz o zmianie godzin snu (pracy zmianowej ) i regulacji tego czy w innym kontekście ? dokladnie Kamil. zazwyczaj 2-3 dni leci po zmianach

Pani w serwisie jak zobaczyla jaki jestem blady, to powiedziala, zebym nie szukał 6.90%-) i zabrala tylko 1400zl hehe hehe u mnie podobnie, ale odbierałem w poniedziałek - standardzik wymiana oleju + filtry , doszły zużyte klocki z tyłu , a no i tarcze i jakies p******y , po rabatach u znajomego 1615 zł, też tego 15 taka jeszcze odliczył , kamien [...]

tak jest ;-) osoby trenujace, dbające o funkcje odzywcze, zazwyczaj nie maja problemu z hemoglobiną Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-25 13:41:41

a co dokładnie z ręką sie stało? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-20 13:48:57 4-5 tydzień jak boli mnie przedramie od nadgarstka po zewnętrznej stronie do łokcia.. Ukłócia przy np trzymaniu cięzkiej patelni o wyciskaniu tricepsowym sztangi nie wspomnie... przy martwym ciągu zero bólu itp. Rękę rozwaliłem bo brałem sztangę na przysiad z [...]

masz na mysli to miejsce /SFD/2017/2/25/3fe28ec35b3b43b79644f41bf5ae218c.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-25 17:21:29

da rade bys wrzucil jakies foto takie jak ja i zaznaczyl miejsce bolu i gdzie promieniuje Proszę /SFD/2017/2/25/ccb2c5f9163b48e0821dc5b62c1d0b24.jpg