TomQ

[...] i ogólnie są do siebie podobne.. Tak więc odnoszę się w tym temacie do osób, które Testowały owe przedtreningówki pompujące. Liczę na Wasze podpowiedzi w kwestji wyboru najlepszej wersji. /SFD/2016/11/21/c13e8c5864ef432982b4c2af25c5a4b9.jpg /SFD/2016/11/21/361ffd8b6b604ad88791a8a7923351f6.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-21 12:58:08

synefryne dostaniesz solo w formie ekstratków Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-21 14:32:22

ten trening nóg co rozpisałeś jest ok, po prostu zrób cięższy trening a przysiady i uginania wyrzuć z push/pull tak jak Tomq radził zamiast frontów zrób normalny sq a fronty możesz dać na dobicie np ze 3s

[...] kortyzol oraz prolaktyna były badanie prywatnie oraz dobrane bezpośrednio pod wiek dla tego prolaktyna w normie a lekarze jak widać stwierdzili gino okresy dojrzewania a do reszty nic nie powiedzieli :) oraz współpracowałem z TomQ-Mag i on też nie był w stanie mi pomóc jak widać Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2016-11-21 15:54:05

no dobra %-) ale wizualnie 40 w łapie u Ciebie bedzie sie zaj**iscie prezentowało a u Tomq tak jakby siłowni na oczy nie widział :-D

tam masz gotowca ktorygo ukladalem :D bo to art mojego autorstwa %) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-21 22:02:21

Kreatyna pomoże, ale tak jak TomQ - dwa różne produkty. Z tym że oba znajdą zastosowanie w Twojej sytuacji.

reasumujac, kalkulator do reki i licz ile dziennie wpada bialka jedyna opcja by sie dowiedziec czy warto zastosowac tutaj odzywke bialkowa, to jest 10-15minut roboty

w takich mielonkach mozesz miec wszystko, nie masz pewnosci co tam siedzi w srodku i jakie wartosci ma, nie ocenisz tego organoleptycznie. co do weglowodanow rano, sa rozne szkoly, ja wole bez;-) bulka podobnie jak mielonka, nie mas zpewnosci jakiej jakosci zostala uzyta maka i czy nie jest np karmelizowana, lepiej celowac w produkty jak najmniej [...]

t bo to art mojego autorstwa %) Mickiewicz %-)

Chodzi mi dokładnie o to trec tribulon Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-23 07:16:28

[...] PS: kaloryke mial na poziomie 3300kcal,wiec spokojnie, nie zaglodzilem go8-)haha PS byl to ciekawy przyklad jak ludzie potrafia z jednej skrajonosci popasc a druga;-) przerzucic poczucie winy, za to ze nie robilo sie nic pol zycia na aktywnosc fizyczna, jednak czlowiek nie jest robotem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-23 09:12:05

l-dopa, niepokalanek (vitex), witamina b6;-) badania byly robione? jakie zakresy? lecialo cos ekstra? co jeszcze badales oprocz prolki z hormonw? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-23 09:37:23

wszystko mozna razem laczyc bez problemu. grypa zoladkowa pewnie byla zbiegiem okolicznosci;-) emenems szybszy o 4 sekundy%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-23 10:12:06

nie ma wiekszego znaczenia. bierz tak jak Tobie bedzie pasowało;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-23 14:04:21

rozwalasz Tomq %-)

a jaki procent bf? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-23 19:44:00

W Piotrze i pawle powinno być np kakao van houten, jak ostatnio byłem mieli spory wybór różnych producentów. TomQ do żucia sobie kup kawę kopi luwak

witaj. kwestia w jakim celu chcesz go stosować?;-) A jak najlepiej :)? Na pewno na wzrost masy miesniowej ;p ale raczej od tego nie wzrosnie, wiec na pompe ;)

mąż -10kg i -12cm w pasie :D bo razem walczyli :D to już wiadomo jakie aeroby mieli ;-) %-)