TomQ

jasne, ze bez diety mozna sobie odzywke kupic, ale pytanie czy jest sens tak w ciemno leciec? Jak bedzie chcial to i tak kupi, kazdy mial ochote kupic sobie cos dodatkowego zeby zaspokoic potrzebe psychiczna na poczatku przygody z silownia, dieta najwazniejsza - oczywiscie. Jednak gdy i tak zle sie odzywia to lepiej sobie trzasnac po treningu te [...]

czytaj, ale nie pytaj tam%-) bo tam bija%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-11 13:20:52

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_X_TANK_blister_-_30kaps.-opis27183.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-11 13:40:57

Każda działa tak samo, jak napisał Tomq każdy ma swoje ulubione firmy, na efekt koncowy się składa zbyt wiele czynników i nie da się napisać firma X lepsza od Y. Nie powiem Ci jak działały bo nie notuje tego, że akurat po takiej i takiej były takie efekty.

Daj fotkę i będzie po sprawie. @kur tomq jest chyba mistrzem klawiatury :-D Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-07-14 21:52:50

Stówa hmm to dużo czy mało, skoro prostytutka dla tej kwoty sprzedaje swoje ciało?%-) to drogo u was na Podhalu%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-14 21:55:32

to, ze sie operdalasz:-)) cwiczysz sam czy z kims? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-14 22:54:08

panowie prosze wziac pod uwage, ze to dzial partnerski i prosze to uszanowac, bo dzieki partnerowi mamy co miesiac na nagrody dla was itp git

naucz sie edycji postow

za duzo. 2-3 razy to max 1 serie max 3 razy w tyg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-16 17:16:19

Haha utopiona w basenie :-D tomq nie banuje to miał być synonim pakerzy :-D

wrzucasz jaja, robisz z nich jednolita mase, i zalewasz gotujaca woda:-D hardcore%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-16 22:50:04

haha cenzura nie obowiazuje modow%-) no i ban na 24h za przeklinanie%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-16 23:02:46

na co komu cenzura %-) bedzie okazja bany dawać %-) wlasnie jeden los z dzialu Junior dostal\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-16 23:03:35

dostales na 24h tylko%-) PS: ban=dyskwalifikacja z konkursu%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-16 23:17:01

j/w napisz na poczatek co masz na mysli%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-23 13:12:58

TomQ-MAG śCIGNIEMY cIĘ ...

[...] wygląda okropnie , efektów jeszcze nie widać ale wykonuje ćwiczenie nr 10 z atlasu http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp i czuję , że coś się tam rusza , na 1 treningu staram się wykonać około 500 tych skłonów na obie ręce z umiarkowanym obciążeniem. Również mam prośbe do TomQ-MAG o wrzucenie fotki , ale zależałoby mi na przodzie sylwetki.

TomQ-MAG wrzuciłbyś kiedyś swoją fotkę plecami? chciałbym zobaczyć jak to wygląda gdy masz już trochę plecy zrobione. Ja sam mam 185cm wzrostu no i tył to tak sobie wygląda, bo jak troche fatu jest to od razu widać.... a skosy mają cos tutaj znaczenie? Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2012-07-18 23:12:17 obecnie to ja schudlem 10kg z powodu [...]

do mnie dzisiaj coś doszło, aż się zdziwiłem, ale to była miła niespodzianka dzięki Tomq! %-)