T5

Co do yoszki to odpuść na wysoki bd na to ,jak już zacząłeś na t5 to ja bym dalej leciał t5 lub eca zależy co masz pewniejsze i jak masz nadciśnienie to musza być leki bo może być nieciekawie

Polecam t5, sam aktualnie na nim lecę. Z dość ciekawych jeszcze mocniejsza wersja od t5 jest z domieszką johombiny. Zapomniałem nazwy, zaraz znajdę bo siedzi i czeka w Polsce na mnie.

jesli 3971kcal to bilans na zero to obetnij ok 200kcal i zacznij od ok 3600-3700kcal uSTAWIŁEM NA 3444 KCAL MOŻE BYĆ?? białko 2.5g, tłuszcz 0.8-1g, reszta węgle, węglowodany mozesz rozłozyc do sniadania i okolotreningowo lub mniejsze ilosci ale do większosci posiłkow Śniadanie 9:00 . Jaja kurze całe 180 g Otręby pszenne 70 g / ZMIENIŁEM NA 100G [...]

Wolski :-D Banan, spokojnie. Wjadę wysmarowany bejcą na plaże w Sopocie i raz dwa coś się znajdzie %-) Ale zawody we Włądku? ;-) bo juz się pogubiłem:D to kvrwa nie tylko ja nie spie po nocach, masakra ale teraz mnie pocieszyliście, od 3 nocy po 3-4h wczęnsije w sumie nie lepiej tez pije wąłsnie kawkę, t5 łyknięte i zaraz trening no i ukochany [...]

Ja wczoraj przed treningiem x2 tussi t5 10mg yoha x2 clen 3g bety 300mg cofy I dopiero coś mi skronie zaczęły pulsować :-D Ps. Muszę spróbować tej gery i koniecznie tego spalacza :-)

ja poproszę info jak klepie t5 i hellfire :-)

Wrzuciłeś już t5? Jak wrażenia?:->

Chyba Banan oszalałeś, żeby dawać 2 kapsy T5 za jednym razem %-) Nogi kozackie!

1RM = 1 Repeat Max czyli po naszemu CM :P Ciężar Maksymalny, z którym dasz radę wykonać jedno poprawne powtórzenie nie więcej. a te "t5 sets" to nie wiem. Może 4 t5 sets znaczy 4-5 serii? Ale czemu mieliby myślnik zastępować " t" to nie wiem

hym, ja polecam za taka kase w takim razie, rst gila tl, t5, omega tl, wszelkei wersje, od omegi t5 w górę, bo od sam od takiego amorka w rowerku kelly's zaczynałem a raczej rozwijałem moje zainteresowania XC i tak daaalej

[...] salata na to RAZEM:B15 T13,5 W29 POSILEK TRZECI przerwa w pracy 10:00 150g piersi z kurczaka B32 T2 W0 150g chleba razowego B8 T3 W69 jakies warzywka do tego RAZEM: B40 T5 W69 POSILEK CZWARTY 12:00 bulka kajzerka 50g B4 T1,5 W28 75g szynki B11 T12 W1 jakis pomidorek salata na to RAZEM:B15 T13,5 W29 POSILEK PIATY 14:00 kolejna przerwa 150g [...]

Mnie po t5 głowa boli...testowałem kilka razy

kolejny dziennik ze zarciem:D Bzyku bo Ty troche tego testujesz cos fajnego przed treningiem ale bez pobudzenia? teraz bede lecial t5 wiec nie chce chyba iwecej coffy itp ale cos na lepszą pompke, czucie by się zdało miałem tego hero pump z AN w sumie jak dało sie dwie porcje to było fajnie ;) mysle czy by teraz normlanie puchy nie wziąc całej [...]

tak jestem świadom.. przemyślę jeszcze bo pewnie nic to nie da.. może spróbuję zejść do 6-7% na samym t5 i zobaczymy jak to będzie wyglądało.. bo przy tej wadze i przerwie od saa t5 i femara mnie porobi na maksa...

Śniadanie 9:00 . Jaja kurze całe 180 g Otręby pszenne 70 g Płatki owsiane 70 g b39 t23 w58 kcal604 //Nie dawaj otrębów, skoro jesz płatki owsiane, to nie potrzebujesz dodatkowo ładować ww niestrawnych. A ich nadmiar też nie jest dobry. Dodaj za to kilka orzechów. 12:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Tran 15g Ryż brązowy 100g [...]

[...] Poniedziałek: 6:30 Chleb żytni razowy 50g B3 T1 W23 Ser, Gouda tłusty 50g B13 T10 W0 Pomidor 50g B0 T0 W1 9:30 Chleb żytni razowy 100g B6 T2 W46 Polędwica sopocka 50g B10 T5 W0 Ogórek 50g B0 T0 W1 12:30 Chleb żytni razowy 100g B6 T2 W46 Polędwica sopocka 50g B10 T5 W0 Pomidor 50g B0 T0 W1 15:30 Ryż brązowy 100g B7 T2 W68 Pierś z kurczaka 250g [...]

A na co sie decydujesz oprocz testa?bo nagle t5 dokupiles,mozesz dac 2tyg clen/2tyg t5 Ps i nie wlaczaj caps loka w czasie wypowiedzi bo ja kazde zdaniem umiem doczytac nie trzeba wyrozniac Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-01 15:07:54

[...] po mocnym treningu? :-> ---------------------- #pn, 03-08-2015 - REST DAY ---------------------- #wt, 04-08-2015 Dzisiaj lżejsze bieganie: EASY RUN & HILL WORKOUT EASY 8.45K/T5'28 HILLS 100*6/'18-'19 R100/1' 2K COOL DOWN I drugi trening towarzysko: EASY INTERVALS 3K WARM UP 600*6/T5'35 R3' :0 0.6K COOL DOWN DAILY TOTAL: 18.65K SIERPIEŃ: 33.25K [...]

wt, 06-10-2015 I TRENING: EASY & HILLS 6.1K EASY RUN (T5'50) +HILLS: 200*5/'34-35, R2' +1K EASY RUN TOTAL: 9.1K II TRENING: LEGS FRONTY - 3 SERIE: 50/5, 70/5, 90/5, R1'30 PUSH PRESS - 3 SERIE: 50/3, 60/3, 70/3, R1'30 MC - 3 SERIE: 110/5, 130/5, 150/5, R1'30 SKŁONY LEŻĄC - 3 SERIE: 0/20,18,15, R1'30 JUMP SQUAT - 3 SERIE: 20/5, 30/5, 40/5, R1'30 III [...]

T5 1-pobudzenie: 5/5 2-skupienie: 5/5 3-ogólne odczucia: 5/5- BD Koledzy wyżej już wszystko co mogłem napisać napisali, miałem w tamtym roku to T5 i nie było porównania, po tym co miałem to jakaś ćpalnia była mega(może fake mi trafił, nie wiem), ten jest git.