T5

Nie będę mówił kogo...ale policja złapała jednego kulturyste znajomego wzięła go na listek i wykryło mu pozytywnie narkotyki... A nic nie brał ani nie ćpał... tylko t5... Wiec pozdro xd nie wiadomo co tam siedzi

mnie t5 tez jakos specjalnie nie ruszał , znaczy dało się odczuć że był zastrzyk energii , lepszy trening, na gatkę jakos specjlnie nie wpywał (ale moze troche tak jak sie zastanowie dluzej %-) ) jednak po opiniach innych osób spodziewałem sie czegos wiecej, chociaz ja ogolnie mocno podatny nie jestem na takie specyfiki mam resztkę kapsow z [...]

w Craze jak dobrze pamietam to był dosypka amfy, dlatego został wycofany ,a poem zmieniony sklad wiec lord po prostu nafazowany latałes na trening i stad te przejedzone 15 puch :-D \-) odnosnie termogeników ja tam ogolnie fanem takich rzeczy nie jestem , z reguly to wiekszosc mocno przereklamowana, sklady nieadekwatne do ceny, smiech mnie ogarnial [...]

widzę, że passata się przyjęła ;-) . Upały są cholernie męczące, nie miał być nic przeciwko, aby się już ochłodziło na stałe, tak do 24 stopni... Passata fajna sprawa, za to zrezygnuję z dodawania pomidorów w puszcze, bo przyjamniej te z biedronki mają sporo cukru i w taki dzień LC gdy mam na cały dzień 80g ww to trochę mi wczoraj pomieszało. [...]

no nie ma opcji na 2 tabs T5:D

i lepsze jeszcze jak t5? banan nasiona chia np w omlecie czuć jakoś czy nie zmieniaja smaku?>

nie no ****a przedchwilas ie niewkleil dlugasny post to tak w skrocie teraz: 6:10:pobudka:5gram piro 6:30: 15 g OLIMP WHEY MATRIX b10/w1,3/t0,5 7:00: 200g chleba bialego + 50g sera zoltego/70g wedliny b30/w103/t2 10:00: 200g twarogu [...]

6:10:pobudka:5gram piro 6:30: 15 g OLIMP WHEY MATRIX b10/w1,3/t0,5 7:00: 200g chleba bialego + 50g sera zoltego/70g wedliny b30/w103/t2 10:00: 200g twarogu poltlustego + 100g miodu b40/w110/t5 13:30: 200g chleba bialego + 50g sera zoltego/70g wedliny b30/w103/t2 17:00: 250g mleka+100g SMP b32,5/w40/t3 18:00:trening 19:30:koniec treningu- [...]

bialko - 186 węgle - 606 oile sie niepomylilem to do tylu udalo mi sie zredukowac a wygląda to ta: 6:10: pobudka:5gram piro 6:30: 15g OLIMP WHEY MATRIX b10/w1,3/t0,5 7:00: 100g chleba bialego + 50g sera zoltego/70g wedliny b16/w55/t2 10:00: 150g twarogu poltlustego + 50g miodu b27/w55/t5 13:30: 100g ryzu+20grcukru+0,5mleko b21/w125/t5 17:00: [...]

jeśli piejsz MM zmienia to postać rzeczy Posiłek 1. (6.30) b12 w70 t8 366kcal płatki owsiane górskie mleko 0,5 % b10 w13g t2 39kcal łyżka miodu b0 w50 t0 140kcal 2 jajka gotowane b25 w1 t20 278 kcal b47 w 134 t 30 823kcal Posiłek 2.(10.00) 4 kromki pieczywa razowego b6 w46 t2 223kcal mieso b12 w6 t5 80kcal warzywa orzechy włoskieb8 w12 t30 [...]

Też wczoraj ECA walilem po 20 grubo. I około 24 spałem planowo jak dziecko Wczoraj pierwszy raz eca o 19;20, o 24 spałem jak szalony. Spróbuje dzisiaj t5 + yoszka, ale przemyślę te opcje t5/yoha w 2tyg "Cyklach" jest to najlepsza opcja zwazywszy na fakt ze johimbina wykazuje najmocniejsze oddzialywanie na receptory alfa przez pierwsze 2 tygodnie, [...]

@lodzianin - z tym ze w T5 mamy jeszcze aspirynę, czy dzienna dawka ~300mg aspiryny może nieść jakieś negatywne skutki? Zakładam dziennie 2tabsy T5 żeby otrzymać te 60mg efki i 600 kofeiny przez kilka tygodni to na spokojnie

1 Posiłek 6:30 Płatki owsiane 100g B11 T7 W62 KCAL 366 2 Jaja kurze B13 T10 W1 KCAL 146 Mleko 3.2% 200g B6 T6 W9 KCAL 120 2 Posiłek 10:00 kura pierś 150g B32 T5 W0 KCAL 167 Ryż biały 100g B6 T0 W76 KCAL 344 oliwa z oliwek 10g B0 T10 W0 KCAL 88 warzywa 3 Posiłek 13:00 Serek wiejski 100g B12 T6 W2 KCAL 102 Chleb Graham 100g B7 T1 W44 KCAL [...]

[...] Chciałabym włączyć jakiś spalacz gdyż od jakiegoś czasu waga stoi. Ze spalaczami miałam styczność (ostatnio T-5). Myślę o Stimerex Hardcore. Możecie pomóc? jak mialas T5 i byl to produkt oryginalny, to stimerexy sa na podobnym poziomie, fakt, maja jeszcze gere, ale jak na T5 nie polecialo, to na stimie tez nie bedzie sie dzialo nic [...]

[...] HC znowu 0,5kg w dół. Poza tym muszę zmienic spalacz, bo po tym znowu robią mi się miękkie/zmęczone nogi. Nie wiem czy to przez yohę czy jakiś inny składnik. Ale zawsze tak mam jak już chwilę ciągnę redu. Wskoczyłbym na Tussi, ale szkoda mi tyle kasy, a T5 co raz to słyszę o kolejne wyebce. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-12-02 20:59:20

A czy w tych dwoch posilkach: "2 Posiłek 2 11.00 Tuńczyk w sosie własnym 70g : B15/T1/WW0 Chleb zytni razowy 100g: B6/T2/WW46 Oliwa z oliwek 5g: B0/T5/WW44 Warzywa kCAL 334 3 Posilek 14.00 Serek twarogowy homo. pelnotłusty 200g : B25/T22/WW6 Chleb zytni razowy 100g: B6/T2/WW46 Oliwa z oliwek 5g: B0/T5/WW44" mozna spokojnie [...]

[...] jednoracz prawa reka ok ,ale lewa po paru powt musialem odstawić ćwiczenie bo nie dało rady robić ,dobiłem biceps hantlami z supinacją, ogólnie pompa niesamowita - 1 kaps T5 + 1 porcja EXTREMALLA od AllNutrition + 5g argininy zrobiło mega robotę, nigdy nie widziałem u siebie tylu żył na górze (klata, barki, łapy) Fajnie :-D szkoda ,ze tylko [...]

Śniadanie: Mleko spożywcze 2% 300g B10/T6/W15 kcal 153 Ser twarogowy półtłusty 100g B19/T5/W4 kcal 133 Bułki zwykłe 50g B4/T1/W28 kcal 136 (wywal) gdzie węgle? B33/T11/W47 kcal 422 2 Śniadanie w szkole: Chleb zwykły 50g B3/T1/W26 kcal 123 (razowy) Masło 10g B0/T7/W0 kcal 66 Szynka z piersi z kurczaka 50g B10/T1/W0 kcal 47 Słonecznik 50 g [...]

[...] : KALORIE 2170,4 kcal BIAŁKO 116g TŁUSZCZE 75,4g WĘGLOWODANY 257g Oto moja dieta : Śniadanie: Mleko spożywcze 2% 300g B10/T6/W15 kcal 153 Ser twarogowy półtłusty 100g B19/T5/W4 kcal 133 Bułki zwykłe 50g B4/T1/W28 kcal 136 B33/T11/W47 kcal 422 Trochę dużo tego białka jak na śniadanie.Jeśli wyszło Ci z diety zgodnie z zapotrzebowaniem to [...]

Ta dieta nie najgorzej wypada jednak podtrzymuje zdanie kolegów i Yoha czy t5 to strata aktualnie. Dopnij diete i wrzuć sobie na start kawe z zielona herbata. Jak zejdziesz niżej dopiero Yoha z dala od jakiegokolwiek posiłku czy nawet BCAA. Na sam koniec dopiero t5 można dać i w żadnym wypadku dwie dawki dziennie. Sam biorę jedną i już za dobrze [...]