Starczy

A jak szybko sie regeneruje? W BJJ mozna dosc elegancko uspokoic walke dobra pozycja, nawet bedac na dole, ale potem trzeba dac z siebie 300% np uciekajac z bocznej. Problem w tym czy starczy na np 3 takie akcje w ciagu 5 min? Ale juz widze ze do MMA sie nie kreatyna nie nada, bo tam trzeba miec pare non stop.

Cykl 5 tygodni.. towaru starczy na 33dni:) Nolva czy clomid? Nadal takie dawkowanie? 1 100mg ed 2-8 50mg ed

chyba starczy w dt; rano 5g mono, przed treningiem porcja nano w dnt: rano 5g mono, w porze treningu 5g mono

Musisz nauczyć się odróżniać ból mięśniowy od bólu kręgosłupa To jest podstawowa umiejętność która pozwoli unikać kontuzji, Jeśli to ból kręgosłupa to coś nie z techniką lub za duży ciężar możliwe że przy dziń dobry to nie jest proste ćwiczenie i na początku wykonuj je z małym obciążeniem Właśnie to jest cel ACT przygotowanie a nie katowanie [...]

Zamiast 2 stacków dałbym zamiast 1 z nich mono. Ale jak już masz to: DNT porcja storma starczy - niekoniecznie rano musi być. DT: jak rozpisałeś, przed i po treningu starczy. Co do żarcia rano itd. - to najpierw kreatyna, 20 minut co tam chcesz jeść. Węgle możesz ze stormem, posiłek z 30 minut po i starczy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

Mam 4 kg gain bolic 6000 i dokupię jeszcze 4. Do tego 2 puszki cell pumpa. starczy na cykl? dobry wybór? Coś dodać? Cel: masa

Ja wrzucę moją fotkę- kumpel robił komórką więc nie będzie super, ale jest- ostatnio jadę na rzeźbę– tylko jak napinam to mi pompa idzie no i żyły trochę przesadnie- to zamazane to moje tatuaże- daje sobie teraz skopuj mi to starczy- miałem akcje i basta a i w łapie poszło więcej- fota po ćwiczeniu

właśnie kupilem 360 tabletek po 20mg:). Nie wiem czy starczy na cykl:), nie wiem czy musze walic taki mocny jak wtedy?? Na barkach nic nie mam , na plecach tez nie, bice czyste, brzuch czysty, tylko troche klatka i morda, na policzkach i pod brodą, szyja. Może zamiast walic odrazu 80-60mg dziennie, wejde na 40mg dziennie przez 6 miechów to [...]

z jedzeniem i dobrym treningiem. dawkowanie w wersji pierwszej, po tygodniu zmień i daj porcję całą przed treningiem a drugą rano, w dni wolne starczy jedna porcja rano. zdr

deki nie ma sensu nawet brac bo to jest na tydz czasu enana tez nie ma sensu brac bo za malo co to jest 10 ml przy jego wynikach i wygladzie starczy mu na 2 tyg nie zdazy nawet sie rozkrecic meta zostala niech dokupi enana jeszcze i zrobi meta+enan

Moja mama mi wdrązyla na 2 posiłek w dniu gotowane pulpety z ryzem, ziemniakami, marakronem lub czyms tam innym zawierającym węgle. Jedynie to jest zmienione w mojej calodiowwej diecie. Jezeli ten jeden popsilek sobie bede tak zmienial czy po dluzszym czasie moze mita dieta nie przyniesc oczekwiwanego efektu? Mam tez od czasu do czasu rybe. Nie [...]

fajter to nic Ci nie daje, sama woda jest w większości przepuszczana przez żołądek (jak są duże ilości) i od razu do pęcherza troche soku do wody się przyda żołądek dostanie sygnał do trawienia :) albo jedzonko to juz sama woda starczy,

Koles, jedno jajo mu starczy, wazy 45kg, po co ma przebialkowac. Rano najwazniejsze sa wegle. I tak pewnie po konwersacji z Toba bedzie teraz jadl przez caly dzien ryz+cyc :P Niech da sobie 2gB/kg, bedzie misiek. I tak wieksza ilosc mu nic nie da, jeszcze bardziej przyspieszy metabolizm, a co gorsza siadzie mu na nerki.

Jedno opakowanie M drola solo starczy na cykl?

tak starczy na cykliczne branie 1 opakowania

Elówa. Tak jak mówiłem, dzisiaj 10h w robocie. Z rana zarzuciłem 2 miarki nitro-techa i 100g owsianych do blendera, na haft mnie zbierało po każdym łyku więc odpuściłem. Ale to winna rannego KO, bądź lekko mineralizowanej wody. Potem w robocie 2x piers po 200g z ryżem ze 150g i warzywami prosto z reala . W domku 100g razowca, 40g nitro-techa który [...]

4:50 Wstaje 5:00 Posilek 1 100g platki owsiane 280g jaja cale B-41g. W-61g. T-31g 684kcal Tu pytanie King jesli mial bym to zastapic bialkiem to ile gram? Mam teraz Olimp Matrix Całość zapotrzebowania na białko rozdzielasz na wszystkie posiłki Osobiście do śniadania daję troche więcej (organizm po całonocnej głodówce, tak że nie ma problemu) [...]

nie znam sie na tym gównie bo trzymam sie z dala od koksów i tym podobnych wynalazków w stylu alri etc. mi już starczy bez tego zdr

znaczy kupiłem już Hp +Monohydrat+Amino i to wszystko starczy na 6 tygodni

TomQ przedstawia „ODA DO TREC-A”- True Story (OPOWIADANIE). Witam wszystkich jestem TomQ, dzien z Treckiem przedstawie ci ziomku. Gdy wybija godzina osma pora kreatyne wcisnąć w usta, Dzisiaj mamy CM3, bo z nia forme zrobi każdy. 4 kaspulki już połknięte, mysle, ze będzie dzisiaj pieknie. Z obliczen wynika, ze w sniadaniu znow [...]