dzieki chlopaki!a sam ZMA 60 tabsow z OLIMPU starczy?napiszcie w jakich iloscias mam to brac ?biore juz tydzien kreatyne!mam przestac?czy nie przeszkadza brac to razem?poadrawiam!!
napisalem 4/5, poprawilem na 5 - w zupelnosci ci starczy bo to krotki ester i na 1 stycznosc bedzie git to co piszesz to szybko dzialacy nandrolon - tak czy siak nie na cykl zaraz po mecie sproboj zestawienie test+meta a na test+deka+meta przyjdzie czas, jeszcze wtedy mozesz wino dolaczyc na koncu dla ubicia masy - ale spokojnie, nie od razu Rzym [...]
czy takie połączenie da efekt? BTW. dziś wziałem po śniadaniu 30 minut i 30 min przed siłownia TSE 1x(nie dwa razy tylko w takim czasnie jedną) myśle ze 1 tabs 2x dziennie starczy, zobacze po tygodniu najwyżej zwiększę dawke:) Zmieniony przez - Faknol w dniu 2009-07-15 12:38:13
podziel na 2. nawet rozpisując to w ten sposób chyba walśnie na dwa ci tego starczy, ew. braknie jakiegos składnika w niewielkiej ilości, ale wtedy dokupujesz brakującą resztke i jest ok.
ale on ma xpanda w tren. bierz cs rano a xpe przed treningiem a w nietr. zamien je kolejnością. w sumie jest tego chyba 80-90 porcji więc takie dawkowanie jest ok bo starczy na cały cykl.
czemu jedna pucha za mala lol starczy na miesiac przy normalnym dawkowaniu samz zamowilem jedna btw sunreal zamawiales Xp od makawi z targowiska? i jak nie miales zbrylonego wszystko ok?
ok generalnie kreatyna 10g w DT i 5g w DNT starczy w DT weź sobie rano 5g i drugie 5g przed albo po treningu - nie ma znaczenia kiedy, jak będzie Tobie wygodniej bcaa: ja preferuję wiekszą porcję przed treningiem a po treningu coś bierzesz? albo posiłek szybko jesz? bo jak nie to dałbym pół porcji przed i drugie pół po treningu jakie bcaa chcesz [...]
przerwa, mniej więcej jak koledzy piszą, w przypadku słabego odczycucia kreatyny znacznie dłużej. Możesz zarówno kupić CP, jaki I Nitrobolon 700g za 119zł, który ci starczy na spoorą ilość porcji
Dieta to podstawa... jeśli jej nie ma to wyrzucisz pieniądze w błoto... a tak na marginesie to 90 kapsów z pewnością nie starczy... do tego dochodzi jeszcze staż treningowy itp. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-13 14:03:17
no i starczy-teraz przerwa od kreatyny a jak juz chcesz cos na nastepny cykl kupić to zalezy od $, ja obecnie green magnitude a potem planuje sizeOn skosztować-ale to moje typy obecnie Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-10-11 20:41:31
Spokojnie panowie , nie mowcie ze HMB za malo bo starczy go na 50 dni a jak sie skonczy kupie nowe opakowanie ... Mam za soba 3 cykle na mono!! Mysle ze kre-alkalyn bylby odpowiednie ale tu pewny nie jestem wiec jak cos to doradzajacie ja przemysly!! Tak jestem hardgainerem potrzebuje gaina z wieksza iloscia wegli. Co do bialka to dostarcze jego [...]
