Spalacz

Wreszcie spałem 12h :) po za tym miałem sobotę wolną więc samopoczucie na +, nogi nie żyją i nie chcą odżyć spalacz sobie odpuszczam, jeszcze max kg do schudniecia puki co, rano było 87,1 przed poranną toaletą, jakoś pod koniec pzyszłego tygodnia postaram sie zrzucić wodę. d1 Wl 50x6 70x6 80x3 90x2 100x6 100x6 100x6 fronty 50x6 70x6 80x3 90x2 [...]

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 67 TRENING : Rower 14km Przysiady Mc na prostych Wycisk na barki Podciąganie sztangi do brody Wiosłowanie Seri: 7 Ciężar: 30kg Przerwy: 100s Potliwość 5/5 KILKA SŁÓW Na treningu bez bluzy, ale i tak było mokro. Dziś testowo poleciał lajtowy spalacz activlaba, dla mnie 3 cap lepiej niz 1 thermo :) [...]

prop + konkretna redukcja. dieta low carb i jakis spalacz ewentualnie clen

mozesz robic dalej redu ale bez saa, wrzucic tylko helios clen efka jakis spalacz, bomba dopiero jak zejdziesz do odpowiedniego poziomu, estro masz powyzej normy moze tutaj bbyc problem

jaki spalacz najmocniejszy z supli? cos jak HL bo na allegr onie widze wer z gerą i Y

witam mam 18%bf mam troche tluszczyku do spalenia i chcialem sie zapytac czy a6w +spalacz dadza dobre efekty?

[...] z geranium i eph Yohimbine HCL 10mg 150kaps Yoha hcl 10mg DMAA 150kaps 50mg geranium Ammo Preworkout z geranium + yohimbine Dendrobium 25mg 90kaps Preworkout Spalacz, Zamiennik Geranium Yohimbine hcl 2,5mg 90kaps 2,5mg yohimbine hcl 2 razy mialem w zyciu do czynienia z gera i jestem pod ogromnym wrazeniem dzialania, ale ponoc [...]

tylko wcześniej jechałem na carb cycling, i cheaty były znacznie częściej, szedł spalacz, hyperlean fx7, dobrze kopał, najgorsza ocena na sesji 4.0 :D

Diety nie ma, treningu tez nie ma. Jak narazie spalacz i bialko wysoko na polke i za czytanie sie brac. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-06 12:24:45

To ja zadam tu pytanie bo mnie temat lekko zaintrygował. Mam BCAA, mam WPC. Jestem na redukcji. Trening mam zawsze ok 7 rano. 3x siłka, 3x bieganie, 1 dzień wolne. Dieta jest. Martwi mnie trochę bo mam spalacz Viper i jem bardzo mało. Praktycznie przez cały dzień po śniadaniu nie jestem wstanie zjeść pół kilo kurczaka. Bez żadnych węgli, zalane [...]

wobec tego już wszystko wiadomo. dawaj dalej. jakiś spalacz mógłbyś zapodać, nie kłoci sie z założeniami treningu raczej myślę. zdr

NOGI: uojciec - smalcu jeszcze jest ale po zawodach dam spalacza i to nie byle jakiego, który ma zrobić porządek z fatem. Tylko czy nie będzie za mocny? marceliono - czy zaczynam ciąć? Nie tylko dzięki Wodynowi pochyliłem się nad michą i wywaliłem węgle w dzień bez treningu prawie do zero. Może to zabrzmi jak przechwalenia się ale dwa tygodnie [...]

no no Wuchta elegancko ;) teraz jeszcze mowiłes ze spalacz podjadasz to jak z brzucha zleci wiecej to bedzie miazga ! pozdrawiam

A co do supli bym Ci jeszcze polecil jakis spalacz czy cos takiego bo zielona herbata to troszke malo i jeszcze bcaa ale jak uwazasz ze to wystarczy to spoko

Ta 2 opcja chyba lepsza... a na redukcji to najwyżej spalacz pod koniec, chociaż też wątpię w to jego działanie :-P

mam pewne pytanie a mianowicie czy branie odżywek typu kreatyna spalacz tluszczu czy bialko wplynie na sklad morfologiczny krwi? chodzi mi o to czy moge brac takie suplementy i nie wplynie to ujemnie na komisji lekarskiej do policji? jesli bedzie to pytanie pasowalo w innym dziale to prosze o przeniesienie

Pytanie do Mateusza mianowicie chodzi mi o spalacz jak go stosować ? generalnie chodzi mi o lekką wycinke tłuszczu jak bym stosował taki powiedzmy średniej mocy i przy tym trenował na siłowni lekko że tak powiem na rzeźbe rezulatatów mógł bym sie spodziewać zadawalających ? czy do tego coś jeszcze ? z góry dzięki i pozdrawiam cb i Rafała ; )

Uczestnik nr 9 DANE Nick: wojo zmc Wiek: 24 lat Staż: 9 lat Wzrost: 179 Waga ciała: 108kg Body fat: coś koło 20% Obwody będę wiedział po przyjeździe za tydzień :-) Spis suplementacji http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Dawkowanie. Rozpiska suplementacji - co kiedy i ile Według braków w diecie . Dieta Na początku na [...]

jak ktoś jada twaróg to polecam mix z cynamonem, prawdziwym kakao i odżywką vaniliową, smakuje jak lody, jednym słowem miazga, uzależniłem się od tego %-) Spróbuję bo często jadam twaróg na noc, może zastąpię kakao takim mixem. WYPISKA 08.05.2016 Za porządny trening i dietę biorę się od jutra, dzisiaj już mocniejsza rozbiegówka na rowerze %-) No [...]

Kolejny miesiąc redukcji za mną więc wrzucę małe podsumowanie. To było moje pierwszy podejście do diety na zasadach Carb Nite (cały maj) Tak jak przypuszczałem, waga i pas praktycznie bez zmian. Wizualnie może troche lepiej (a może to jedynie kwestia światła na zdjęciach %-) ,chociaż tyłem chyba widać że boczki mniejsze i może nogi troche [...]