Spalacz

18.05.2008 klatka, tricepsy KLATKA 1. Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej 48kgx14/68kgx10/75kgx6/79x5 Poraz kolejny postawiłem na technike i zmniejszone przerwy miedzy seriami - konsekwencje pompa fajna siły mniej ;/ 2. Wyciskanie sztangi w skosie (w górę) 48kgx10/58kgx8x6x6 3. Rozpiętki na płaskiej 12kgx10x8x10x10 PROSTOWNIE [...]

jesli wolno mnie platki fitnes nie sa fitnes proponuje wiecej owsa a te wywalić serek danio to bomba super by było zrobic mix twaróg chudy plus jakies bialko smakowe i woda-mixowac w blenderze 2 min pyszny aksamitny krem o jakich mmm wartosciach oczywiscie to tylko uwagi w sensie jakosci produktow bo zkladajac z epulap kalori bedzie ok to bez [...]

bez idealnej diety i aerobów raczej wątpię byś zszedł do 10% BF. Spalacze to tylko dodatek. Na forum popularny na początku jest Scorch który wychodzi bardzo ekonomicznie, również Hydroxycut z Muscletecha duże opak. wychodzi bardzo good. Jest lipo-6 , ale to już brałeś sam wiesz jak na ciebie działało. Z bardzo mocnych spalaczy to Tight (tylko [...]

[...] Europy, tylko za poleceniem lekarza. Powinienes to wiedziec... ALRI, to nie wielki koncern, a raczej mala firma, takl przy okazji... Jezel masz napady wilczego glodu, to swiadczy o bledach w diecie niestety. Spalacz, ktory niezle ogranicza laknienie i jest dosc bezpieczny to AMP2. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-26 19:06:13

9.05.2016 r. DT TRENING "A" Rozgrzewka 15 minut 1. Podciąganie na niskim drążku 8/6/5/5 2. Wiosłowanie sztangielkami w opadzie 10/8/8 3. Wyciskanie sztangi 10/8/8 4. Rozpiętki na ławce 10/8/8 5. Wyciskanie żołnierskie 10/10/8 6. Wznosy bokiem stojąc 10/8/8 7. Wyciskanie sztangi wąsko 8/6/6 8. Uginanie ramion ze sztanga łamaną 10/10 + Brzuch Nożyce [...]

PODSUMOWANIE DNIA 05.07.2009r Godzina Porannych Aerobów Na Czczo na Rowerku Ostrowia odrazu po Aero Sniadanie : jajecznica z 3 jajek + ogórek Obiad W Domu : piers z kuraka z ogórkiem godz 14:00 - start pracy 3 Posiłki w pracy takie same co srednio 2,5 godziny takie jak obiad w domu godz 22:00 - powrot do domu godz 22:15 interwały na rowerze 8 x [...]

nie będzie to pierwszy spalacz. za sobą miałem już TSE , Scorcha i pół paki venoma (odłożyłem bo noce nie przespane i za mocny na 120kg byka) teraz bedzie Dyma Burn. mam nadzieje ze popali troche fatu. Teoretycznie potrzebuje do poludnia pobudzenia aby jakos funkcjonowac :) boczki , klatka i dupa to moje priorytety z którymi chce sie uporac raz [...]

Sanchez - aero na czczo robia swoje i to na maks czujesz. Avasso - nawet jak zostana kosci to wiesz o tym ze ja tego tak nie zostawie i wrzuce miecho na cyca Morfi - moze jako tako cos tam VENOM robi innego niz tylko pobudzenie , potliwosc i chamowanie glodu ale ja poprostu nie nastawiam sie na to co przeczytalem. czytalem wiele o tych jazdach [...]

Mi to spalacz sie tak przyda ze *** No jak dostales od solarosa to troche nie bardzo sprzedawac

no ja właśnie Jabi chciałem na 2 ostatnie tygodnie cyklu dodać jakiś spalacz i Bcaa!! i dorzucić Hitt w nietreningowe!! dobry pomysł?? Jabi?? Ogry??

Obejrzycie Fajny Występ http://www.sfd.pl/Filmik_%2D_Pokaz_Thomasa_Scheu-t402087.html ja bym dodał BCAA SPALACZ i AEROBY i deitke na leciutkim + albo 0 te 2 tygodnie ostatnie metalobizm bedziesz miec rozchulany po tym cykliku wiec napewno troche zejdzie -- ale nie spodziewaj sie cudów to tylko 2 tygodnie.

remik co za suple?? jabi widomo troche z brzucha zeby zleciało i będzie git a za spalacz bedzie chyba venom !

Ev ile Ci zajmuje ten trening (góra,dół,obwody)? I jeszcze ten no };-) Aniu, obwody ok. 45 min., góra, dół do godziny max. Generalnie szybko idzie, bo raz że robię krótkie przerwy a dwa, że jak są superserie to część z przerw odpada. Z rozgrzewką i rozciąganiem każdy dzień ok. godziny i 15-30 min. Nie więcej. -------------------------------- Ok. [...]

Jaki to spalacz ?

Nie za dużo będzie? :D Ja pamiętam kiedyś miałem spalacz DY black bomb w prochu co na porcje wychodziło 300mg coffy, i tam jakieś duperelki jeszcze (bez dmaa) To pamiętam po podwójnej porcji jak robiłem nogi to prawie mi zgasło światło i się mało co nie wyj**ałem na przysiadach xD

26.3 Dzis rozne miesko bo fajne promocje w sklepach paleta jajek L 3zl.... wpadl jakis spalacz dla babeczek 2cps i przedtreningowka Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie [...]

8.4 Dzis dzien treningowy, wypiski niestety nie zrobie natomiast wpadl spalacz fa pink slim i bedzie brany codziennie prawdopodobnie }:-( Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie [...]

bo to taki dla kobitek luzny spalacz 100mg kofy i jakies p******y ale poki dziala "termogenicznie" to nie wrzucam efki itp %-)

adzik tłem sie nie ma co przejmowac.;d maxwell1 witam witam;-) ale juz powoli koncze bo spalacz tez się kończy. Paweł no rodzynek sporo, ale jestem na diecie CC wiec wegle zawsze staram sie by były jak najdokładniej i mam je tylko okołotreningowo wiec ładuje najwięcej po treningu Jak miałem carbo to szło 50g carbo i 100g rodzynek ale sie carbo [...]

Poniedziałek – 18.06.12 – DT dieta i suple HC -2 kapsy fire fit I 5jajek II 50g twarogu, 30g wpc, 10g oliwa III 50g makaronu durum,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -13g bcaa -spalacz TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -75g rodzynek,75g owsa, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo VI 100g ryżu, 200g piersi V 4jaka, [...]