Pierwszy kontakt z SAA

WIEK: 29
2. WAGA: 92
3. WZROST: 193
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 114 - Nie patrzcie na ten wymiar ze względu na skrzywienie kręgoslupa
-udo: 61
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata regularnie
6. DIETA:
-białko: 190
-węglowodany: 170
-tłuszcz: 80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: cyklicznie 3 dniowy split lub FBW
9. CEL CYKLU: rekompozycja, redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej poroatu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110 x 3
-martwy ciąg: -
-przysiad: -

Witam wszystkich :)
Na górze macie surowe informacje, a teraz trochę o mnie z innej beczki.
Po pierwsze jestem chyba zaprzeczeniem kulturysty oraz ładnej sylwetki. Jeszcze 5 lat temu moja waga oscylowała w granicach 130 kg... wyglądałem jak wieprz :D postanowiłem coś z tym zrobić... schudłem ponad 40 kg do wagi 88.1... jako kompletny amator dietetyki dzienne zapotrzebowanie ustawiłem sobie na 1400 kcal i tak jechałem jakiś czas. Teraz wiem że nie bylo to zbyt mądre i mam szczęście że wyszedłem z tego cały, ale udało się wytrwać.
Co mi zostało ze starych czasów... ?
Otluszczona dolna partia brzucha i niestety klatka...
Nawet interesowałem się tym czy to nie ginekomastia, ale raczej otłuszczenie nie jest tylko w jednym miejscu tylko jest wszędzie na podobnym poziomie.
Co do moich wad jest to niestety skrzywienie kręgosłupa... tzw garb... zaniedbanie z młodych lat... także jak widzicie jestem zaprzeczeniem ładnej sylwetki, ale nie poddaje się.

Dlaczego SAA ?
Ponieważ brakuje mi sił i motywacji.
Chciałbym nareszcie zrzucić to co mi przeszkadza. Zbudowałem trochę masy mięśniowej, ale ciągle nie jest to co bym chciał. Ostatnio wszedłem na 2000 kcal i codziennie aeroby ... palone na nich po 600-800 kcal, a kompocyzja ciała jak była tak jest dalej, tylko masa mięśniowa spada. Stąd moja frustracja i decyzja o pierwszym kontakcie z SAA.
Zdecydowałem się na Cypionat...
Mam dawkę 300mg/1ml.
Planuje zacząć od e7d... Tak wiem powiecie mi wszyscy że lepiej e4d lub e5d. Ja to tez wiem, ale to mój pierwszy kontakt z SAA i chce powolutku je wprowadzić, zobaczyć jak organizm będzie reagował... jeśli będzie dobrze stopniowo dojdę do większych dawek.
Nie chce się bawić w sławny duet prop+wino... na początek nie chce mieszać i wolę dłuższy estr że względu na naukę bicia :)

Zrobiłem badania...
Może je skomentujecie...
Testosteron 7.79 skala 1.42 - 9.23
Estradiol 46.97 skala 11 - 44
Prolaktyna 13.13 skala 3,46 - 19.40

Co Wy o tym myślicie?
Estradiol już przed cyklem jest ponad normę...
Co do prolki... nie wiem czy dobrze się nauczyłem z forum ale ona też jest trochę wysoko mimo że trzyma się w widełkach... lepiej ją mieć nisko ?
Wiadomo nie na 0...
Mam czasami problemu w łóżku... może w tym jest problem?

Pytanie o dietę na cyklu ...
Jak najlepiej w moim przypadku rozłożyc B W T ?
Obecnie jestem na 2300 kcal i lekko tracę na wadze.
Pozdrawiam wszystkich i dziękuję z góry za pomoc :)

Przepraszam że nie edytuje, ale jeszcze się uczę...
Co do zdrowia... Mam duży problem z barkiem, kiedyś wypadek i operacja... dlatego jest problem z drźwiganiem na klatę oraz barkami... progres jest minimalny i ciężko strasznie on idzie.

mozesz robic dalej redu ale bez saa, wrzucic tylko helios clen efka jakis spalacz, bomba dopiero jak zejdziesz do odpowiedniego poziomu, estro masz powyzej normy moze tutaj bbyc problem

Jakie redu?. Chłop już jest padnięty właśnie od zbyt niskich kalorii przez tak długi okres czasu.
Do autora, teraz powinieneś podbijac systematycznie kalorie żeby organizm ożył. Powiedzmy co tydzień 200kcal. 3500kcal to absolutne minimum, ograniczasz cardio do 20 min dziennie. Nie ma szans redukować tak długo, teraz nawet jakbyś tracił na wadze to nie z tkanki tłuszczowej. Tracilbys mięśnie. Co do saa, częstsze bicie nie oznacza większych dawek. Wbijaj w pon i czwartek po 150mg.

W sumie fakt... będzie stabilniejsze stężenie, niby takie proste a nie wpadłem na to...
To fakt... jestem już maksymalnie zmęczony redukcją...jakby jeszcze szła to miałbym motywację i siłę, a jak stoję w miejscu to tracę chęć na wszystko. Może już naturalnie wykorzystałem możliwości organizmu, stąd decyzja o SAA. Dzięki za zainteresowanie tematem.

Witam wszystkich po ciemnej stronie mocy :)
Wczoraj poleciał pierwszy strzał Cypio... 300mg/ml...
No tak... specjalnie kupiłem sobie wyższe stężenie, po czym się okazało że w ampułce jest troszkę ponad 0.8 ml... co i tak i tak daje 250mg :P
Pierwszy robił mi kolega który pracował w pogotowiu, od następnego będę próbował sam... zero bólu... nawet nie poczułem kiedy...
Narazie polecę e5d... czytałem różne tematy i myślę, że na początek wystarczy... :)