Sforcia

Agatka ale progresujesz WOW! :) Skąd Wy ze Sforcią tyle tej energii bierzecie... :D

Wiem że Sforcia teraz ma wzięte pod uwagę problemy hormonalne, chyba ktoś z forum jej pomaga- może podpytaj :)

[...] jakoś tak teraz wyszło, że otaczam się ludźmi wyrozumiałymi i pomocnymi, wcześniej nie ukrywam, nawet Ci, którzy niby mi dobrze życzyli to rzucali mi kłody pod nogi. Sforcia, jak mi się forum rozjechało to tak pięknie się podkreśliło Twoje cytowanie Lincolna <3 wiem, że mam "parę" rzeczy do poprawieniaa, ale jaka by nie była opinia [...]

[...] mam załatwione. I dzięki za wsparcie!:-) na razie nie czuję spiny...no może trochę %-), ale lubi mnie trema zeżreć już w obliczu zagrożenia. także szkoda, że nie mogę wprowadzić nikogo, kto mógłby mnie wypchnąć na scenę %-) Sforcia, nie mam specjalnych życzeń, jestem wszystkożerna %-). 8-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-02-15 14:57:30

[...] głodziłaś. i dało się? dalo! Julka dzziekuję za makijaż. jesteś najszybszą makijażystką na debiutach %-) Cruella, gdyby nie Ty, to mój kostium byłby całkiem brązowy Kaszka, Sforcia, dziękuję za biżuerię no i wsparcie duchowe:-) szczególne podziękowania kieruję również do Eveline i Al. rozmowy z Wami bardzo mi pomogły a osobno? uf...ciężko [...]

Sforcia, po pierwsze, cokolwiek Tadzio by nie mówił, jestem za reverse-diet, chociaż średnio mi to teraz wychodzi %-) a po drugie,to fakt, nie za bardzo umiem gospodarować węglowodanami, zdecydowanie wolę tłuszcze. je upycham bez problemu, a z węglowodanami nadal jest ciężko. także, no lubię jeść, ale tłuszcz, nie węgle:-) chociaż węgle też, ale [...]

Sforcia};-), jakby jeszcze było B to pół biedy, a tu juz chyba jesteśmy przy P. Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-01-23 09:53:01

Powiem więcej - możliwość pozostania anonimowym zwiększa poziom odwagi w hejtowaniu %-) na zasadzie "wstawię czerwoną łapkę i nie będzie wiedziała, że to ja hahaha". Ja bym też dodała do tego fakt, że jako społeczeństwo upośledzamy się i nie potrafimy komunikować jak dorośli ludzie. Wszystko to za sprawą właśnie tekstu pisanego, który dzięki [...]

[...] Night, wiem, że czasem zdarzają się łapki na minus przyciśnięte przypadkiem, ale nie aż 3;-), także na pewno ktoś to zrobił celowo. NIE CHCĘ nikogo obwiniać, czy oskarżać. Sforcia, EV absolutnie nie potraktowałam Waszych pytań jako ataków. od tego jest forum, po to pisze otwarcie co robię zatem możecie śmiało je zadawać. w internecie jednak [...]

no zgadnij, co mnie tak naszło ? %-) Sforcia, no oczywiście, że jestem! ja tu się redukuję całe życie, a tu słyszę "grubas"! %-) a tak serio, to po prostu za duuużo się wokół mnie działo, w dodatku dopiero przyszłam i byłam "lekko" oszołomiona, więc tak dziwnie zareagowałam %-) ona ma taką fajną, crossfitową i silną sylwetkę, nie taką jak lalka [...]

Ode mnie nie było minusa jakby co %-) Ja tylko spytałam z ciekawości i nie kierując się w tym momencie żadną tezą Tadeusza. Jest wiele szkół, wiele metod i ile ludzi tyle opinii. Po prostu dla mnie 50 kcal to tyle co błąd w ważeniu :-)) Żadnych złośliwości, ani docinek . };-) I dzięki za odp, już wiem ze za ww nie przepadasz itp :-)) Trzymam [...]

Sforcia, mam nadzieję, ze jednak w końcu na kogoś trafię w mojej placówce %-) ja bym stawiała raczej na pogodę i ogólnie to, co się w moim życiu dzieje/ nie dzieje. wiem, ze samo tsh to mało, no ale jak mówię, już odliczam do ostatniego i przez najbliższe miesiące to się raczej nie zmieni. %-) myślę, że moim nieogarnięciem już nikogo nie zaskoczę, [...]

Paula, chodzi mi o takie ćwiczonko, które przypomina odwrócone wznosy na ławce rzymskiej. to sie nawet nazywa reverse hyperextension "po angielskiemu":P Sforcia, dobrze wiesz, że fotki można łatwo zmanipulować. teoretycznie nie powinnam tego robić, ale...lubię to %-) takie dziecko instagrama jestem:-P> w zasadzie cały czas próbuję zaakceptować, [...]

Melduj się u nas ( jesteśmy już od czwartku) Jak coś trzeba będzie pomóc to jesteśmy do dyspozycji. Dziewczyny, które już startowały zapewne Ci pomogą na wszelkie możliwe sposoby. Sforcia, Megan, Sobota, Pamela, Magada i cały tabun chłopaków z Emilem i Przyszlakiem na czele! Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-02-15 08:54:09

[...] Ja podciąganie szeroko na drążku robię z gumami :-)) Też dobra opcja. W ogóle podciąganie dobrze wchodzi w plecy! Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-08-14 12:53:22 Sforcia };-) źle nie jest, ale mogłoby być lepiej :-PP Też czasem używam gum :-) Ostatnio się trochę zraziłam jak mi pękła i strzeliła w oko {:-( Ogólnie wolę pomocnika z [...]

Jutro będzie też Sforcia żeby poćwiczyć z Wami pozowanie i zobaczyć jak wyglądają przedstawicielki 2 różnych kategorii tydzień przed startem :-)

[...] jako takie "po drodze". Nasze laski - klasa .Dorota - piękny progres. Oby tak dalej, a następne sezony będzie stała na pudle. Anitka - pełen luz, śliczna, pełna gracji, Sforcia - według mnie miała najbardziej proporcjonalną sylwetkę, stawiałam, że będzie minimum 3. Adrian - 5 w męskiej sylwetce. Ogólnie warto jeździć na zawody, obserwować, [...]

tygrysek83 nie od razu Rzym zbudowano... powili, powoli do celu ;-) Dobra dieta + mocny trening + suplementacja i musi iść! 8-) A z dobrej bikiniary do sylwetki droga łatwiejsza %-) sforcia no niestety bateryjki się wyczerpały, ale jestem już podłączona do akumulatora ( czyt. leży w łóżeczku%-) ) Dzięki! };-) Mogło by być lepiej, ale nie ma co [...]

Sforcia};-) też będziesz? Kurcze faktycznie cała ekipa Sandow będzie8-) porandojin ;-D

Lubię swoje muskle, ale jako jedyna sylwetkowa między naszymi bikiniarami to trochę czułam się jak kloc |-) Przestań %-) Nie byłaś klocem, tylko taką nabitą wersją bikiniary %-) aż się chciało klepnąć w zadek /-)_ A to tak samo jak ja z moim wzrostem wśród dziewczyn musiałabym się nazwać Godzillą :-D |-) |-) |-) Bikini w wersji XXL |-) Ejjj [...]