Puchar

Sebastian na ostatnich zawodach które odbyły się 16 lipca we Władysławowie (Puchar Bałtyku)wygrał swoją kategorię, niestety uległ w Open Piotrkowi Boreckiemu. Niesamowita forma.! /SFD/2017/7/23/edff8cca0ebb4af2ad4e9b3d32055957.jpg /SFD/2017/7/23/8947a120a75345738bf02a19d6ffd2c5.jpg /SFD/2017/7/23/4d3f6899a958413aa13464511b4eeca0.jpg Zmieniony [...]

Dzięki Regenat muszę nadrobić 1 str u Ciebie ;p Póki co stoi wszystko jutro dzwonie do trenera czy może załatwić mi testy w tej 3 lidze. W przyszłym tygodniu mamy puchar wójta we wtorek przez co trening mi się przesunie o 1 dzień ale to wyjdzie w praniu. :P

hehe cwaniak, no cieszę się że już koniec meczów ligowych bo jeszcze czeka mnie puchar wójta ;x przez co chyba teraz trenować będę w sobotę, niedziele, poniedziałek żeby we wtorek na mecz, środa wolne odpocząć i czwartek i piątek znowu ;]

Dzień 9 21:15 o tej godzinie usiadłem dopiero na dvpie od 6.... masakra nic nie odpocząłem, za to jutro planuje się opyerdalać pełną gębą... Trening 90 minut meczu. Puchar wójta xD w pałe w karnych 4;1, mam dość sezonu potrzebuje odpocząć i zastanowić się co dalej. Suplementacja - Creatine Xplode: ~5gr 30 min przed śniadaniem, ~5gr przed ostatnim [...]

Regulamin po poprawkach. 07.10.2017r. - III Mistrzostwa Polski Zachodniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Wójta Gminy Głogów Joanny Gniewosz  REGULAMIN ZAWODÓW  I – CEL IMPREZY  1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego – propagowanie dyscyplin siłowych – w szczególności [...]

Dieta? Teraz jest czas regeneracji, nie patrze na nic, jem na co mam ochotę. Dość tych diet i męczenia się. Za dużo sumienie mnie męczyło więc teraz nie patrzę na nic... Wczoraj na wieczór tortille z guacamole i na noc jeszcze puchar owoców z lodami :-P Dziś rano męska jajecznica - 3 całe jajka i 3 białka, cebulka, kiełbasa swojska, wszystko na [...]

Nie słyszałem o tym. Wiem, że za miesiąc w Kielcach jest Puchar Polski IFBB. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-09-15 20:28:56

Sam jestem w szoku może puchar polski 2015? %-)

XII Otwarte Zawody Siłaczy o puchar Burmistrza Miasta Trzebini Pana Adama Adamczyka w Domu Kultury w Myślachowicach,11.06.2016 r. /SFD/Images/2016/6/14/1e1c3a241eab4f0bb8ac1dad178f454b.jpg /SFD/Images/2016/6/14/d4e24dbb62874e51b37a6863e827f837.jpg /SFD/Images/2016/6/14/361d2066e2b04be594dec4ed0f5d83d3.jpg [...]

Dzień 14 i 15 W niedzielę miałem turniej piłki halowej organizowany przez moją uczelnię... trochę pobiegałem, kopnąłem piłkę, oderwałem paznokieć w paluchu u prawej stopy i zabrałem z drużyną puchar do akademika, z którego wypiliśmy trochę szampana :-) Imprezy nie było bo dzisiaj zajęcia od rańca a wykończeni także byliśmy wszyscy :-P Diety można [...]

Tak, wybieram się na Puchar Polski :-)

Z takim nastawieniem kabo9 się nie godzi! Zapomniałem, że to Puchar Polski i walczyć będziesz z najlepszymi w świecie (lub prawie najlepszymi) i to o wiele lat młodszymi! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-10-16 12:03:58 Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-10-16 12:04:16

[...] w tym roku rywalizację poza finałem. Ja jednak obroniłem wywalczony rok wcześniej tytuł i to był drugi złoty krok. Kolejny ostatni złoty krok to rozgrywany tydzień później Puchar Polski i złoto w kategorii fitmodel. Kolejne tygodnie to szlifowanie formy, oraz żmudne treningi pozowania myśląc o sukcesie ma Mistrzostwach Świata nie można liczyć [...]

W planach było GP Pepa i Puchar Świata w fitmodel ale obie imprezy w tym samym czasie co MPJIW :(. Pomiędzy MP a MŚ jest daimond na Ukrainie i PŚ w Rumunii ale wszystko zależy od kasy, na tą chwilę jej brak.

Weekend pełen wrażeń, Puchar Polski, Diamond Cup. /SFD/2019/9/18/042f37900e0f474f84157cc747321ba3.jpg /SFD/2019/9/18/556c1edb4f7d4f13bd5f56426b26345d.jpg /SFD/2019/9/18/1b2992faa16d43719acbdc6843fd427a.jpg

Zmiany u mnie, zamierzam startować :-) A jeśli chodzi o Darka Skrabe to idealnie wykorzystał sezon w fitmodel trzy srebrne medale puchar i mistrzostwa Europy i mistrzostwa świat Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2020-10-19 13:50:53

Weryfikacje Puchar Polski i Mistrzostwa Wielkopolski https://youtube.com/shorts/s_sF02BY6yM

Dzisiejszy wpis będzie optymistyczno-pesymistyczny %-) 16.05.2019- Klatka + bicepsy- trening 51 WL: wave loading 3 do 95kg; 100kg/1- pierwsza setka w życiu; 75kg/7; 55kg/12 Hantle skos 45*: 27,5kg/8, 25kg/8, 20kg/12, 20kg/8 Hantle razem, skos 60*: 12,5kg/8, 10kg/12 x 2 Wyciąg górny, przenoszenie drążka za głowę: 20kg/12 x 3 Łamany: 27,5kg/8 x 4 [...]

[...] rzecznik prasowy szpitala w Walencji Manuel Cervera. Alfredo di Stefano to jeden z najsławniejszych piłkarzy świata. W latach 1956-60 z Realem Madryt pięciokrotnie zdobywał Puchar Europy, z klubem tym wywalczył także osiem razy mistrzostwo Hiszpanii. W 1957 roku otrzymał "Złotą Piłkę" magazynu "France Football". Urodził się w [...]

[...] się do zdobycia przez brazylijski zespół mistrzostwa kraju w 2002 i 2004 roku oraz w dojściu do finału Copa Libertadores w 2003 roku. Hiszpanie nie będą oszczędzać na sprowadzeniu następcy Zinedine Zidane'a. Tylko czy Werder da się skusić? Sam przecież jest na fali - wciąż ma szansę na mistrzostwo Niemiec i Puchar UEFA. Źródło: Interia