Polędwiczki

pudding: smietana mascarpone mleczko kokosowe chia , siemie lniane erytrol Poledwiczki z warzywami w oliwie i serem plesniowym /SFD/2019/10/5/55e01bf8f96e417fb74a3926d303b84d.jpg /SFD/2019/10/5/92693c0cc1b448ca96ae154da1793571.jpg

makrela smietana mielone w papryce , mielone bez papryki poledwiczki trzy :-) /SFD/2019/10/22/1cb59f58aa8749b39621b30e65cd4207.jpg /SFD/2019/10/22/2d951950d911417c9f248d6b0d91c800.jpg /SFD/2019/10/22/a0d81bb08fa24c1e8c8acb4616502ccb.jpg

-makrela wedzona - szejk : kiwi , olej kokos , mleczko kokos - salatka z kurczakiem i warzywa polane oliwa - poledwiczki i warzywa na ptelnie polane oliwa /SFD/2019/12/7/035e98800454485fb8127934353ec0c8.jpg /SFD/2019/12/7/dd441a536dfb4a4f82ecfbcb93078831.jpg /SFD/2019/12/7/eab41a5a1b3e461f960bdb24d7c3ba96.jpg [...]

polędwiczki z kurczaka i sałatka kurczak z porem i marchewką /SFD/2020/2/14/50e758b5a3644b8fba6942b2fdffce86.jpg /SFD/2020/2/14/6ae17037bca34c4dbd385d7efec99f0d.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-02-14 11:05:30

SKYR NA RYŻU Z NERKOWCAMI /SFD/2020/5/21/e3bbe5c1e66f4c56a826bdbe858e1929.jpg OWOCE /SFD/2020/5/21/fbd9729aab6a41d7bc8e79bef1e162d4.jpg POLĘDWICZKI W CHILLI MAKARON RYŻOWY SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY AVOKADO, WARZYWA /SFD/2020/5/21/44b32ea0bc2c4c10b9651971b866eca7.jpg

Z piątku ;-) GROSZEK CUKROWY /SFD/2020/5/22/ebafbbdb18a24efe80501abadee6a067.jpg MAKARON RYŻOWY POLĘDWICZKI W TYMIANKU ZIELENINA Z PIEKARNIKA /SFD/2020/5/22/dbc6718f28a940fb8f265655285a7dde.jpg OWOCE, MIGDAŁY /SFD/2020/5/22/2a6ce2470d454b6487502c4304133b13.jpg BASMATI, DUSZONA WOŁOWINA SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY [...]

Wspomnienie niedzieli :-) SKYR MALINOWY & NATURALNY NERKOWCE /SFD/2020/5/25/adf21fe0ed0948e58cd17cc3c6a43205.jpg POLĘDWICZKI Z KURCZAKA BASMATI AVOKADO SAŁATKA Z KISZONEJ KAPUSTY /SFD/2020/5/25/06d5a93bd83b4aad9d578cdbeadc686d.jpg DODATKI DO POSIŁKU ZJEDZONEGO Z GARA %-) /SFD/2020/5/25/05ba3f1de9b94df484e41942c2a2d637.jpg OWOCE [...]

Od piątku trochę zdjęć :-) jajecznica "na bogato" /SFD/2020/10/19/3954cfb3f2434f1cb67209d71fc80cf7.jpg Sałatka z brokułem i fetą /SFD/2020/10/19/f2acd034e2a543fdab51cc1711d607df.jpg jajka, trochę pastrami i warzywki /SFD/2020/10/19/26c17d46ec4a4194a27e02ce60c27b43.jpg /SFD/2020/10/19/339d456029714c49887f2e6d100efb7c.jpg sałatka a'la cezar [...]

kapusta, fasolka, polędwiczki /SFD/2020/11/2/782721ca4fcb4a5ea4e4f0eec7ccb53d.jpg omlet /SFD/2020/11/2/d4ab8ebcc17e4c2387ccf22fe28e10d8.jpg serniczek LC LF :-) /SFD/2020/11/2/e3586f7b22c24cc28cccdfbda9752a1b.jpg bułka z szarpana krówką /SFD/2020/11/2/d405eadbdda74cfc9516d53bf4089819.jpg warzywka /SFD/2020/11/2/b637d34dc3a54742b4fe0a3fcfe031c1.jpg [...]

jajka z szynką, kapusta, serki /SFD/2020/11/19/2235cc811a894398a356fc0d1323b879.jpg sernik dyniowy, mleko kokosowe, kiwi /SFD/2020/11/19/3d06e89cd32d4ea6b8424b5f6f325d63.jpg warzywki i pulpety pieczone /SFD/2020/11/19/2a207497afc14045bc7fbf06d2f4be5d.jpg naleśniki z kurczakiem /SFD/2020/11/19/3826de66abec4c3493fe488c329aa50f.jpg kopytki i [...]

kasza orkiszowa, polędwiczki, warzywka kurczak i kapusta burgerek mcflurry babeczka /SFD/2021/5/31/8781c37f386d4ac58c5dbb99235e3382.jpg /SFD/2021/5/31/f0cde74b12bb4683a443979ff5d10997.jpg /SFD/2021/5/31/73f249e8dc1c4699a1ae247120d69cc8.jpg /SFD/2021/5/31/c4f5b2fea6384df9a529afb2a6119ed3.jpg /SFD/2021/5/31/6006ce9d2e0b4cea9bd6821de1dd96a6.jpg

nadrabiamy zaległości :-) tortilla z jajecznicą /SFD/2021/7/23/21b697fbdd3b4cc2b86b2590cf800347.jpg kluski z twarogiem /SFD/2021/7/23/834509914073434f86570aca43b8cd98.jpg ruskie /SFD/2021/7/23/c2036cfcbfef4a349e89957d3750e419.jpg żurek /SFD/2021/7/23/9d9a6d342518414fb3f00e958a825a8c.jpg borówki /SFD/2021/7/23/a54a15c2060648d2843e550511f87623.jpg [...]

jajki i warzywki kasza i polędwiczki w sosie porowym pierożki geojza cukinia w panierce - smak dzieciństwa twarożek z owocami i orzechami /SFD/2021/8/16/a957599b94e744fb936e134f76ab2fa9.jpg /SFD/2021/8/16/1f46f5c806714713a360efee9fbac5c1.jpg /SFD/2021/8/16/0c302ab2fcb64d7d9ea592778ba64e05.jpg /SFD/2021/8/16/d4b806be738b4fd79bea06397dd81701.jpg [...]

pudding z tapioki serek, płatki, owoce flaki pęczak i polędwiczki z porem burgerek /SFD/2022/4/7/e694f8c455574a018a607d4a7b31ddec.jpg /SFD/2022/4/7/e3c2b2400b0143b083c17dd8673bbdb0.jpg /SFD/2022/4/7/9752ff1708314b5aab7b0c28e252cd7d.jpg /SFD/2022/4/7/7098911e4cca4a95920bc1388eee433f.jpg /SFD/2022/4/7/1b33cfc7e4e046f0b78aec3f853bfa93.jpg

Polędwiczki w śmietanowym /SFD/2023/1/9/744f6b680f564f9db203c86100a5ad77.jpg Fasolka /SFD/2023/1/9/d64dcf958b29465598c6557e46726cb8.jpg Jaja /SFD/2023/1/9/79e2a74dbf8840f5a0240f65c487b779.jpg Chinol Polska Wersja /SFD/2023/1/9/a5843c2d000a4bf994b48b93f2ff9b75.jpg

Dzięki! :) Staram się jeść różnorodnie i nie bazować jedynie na kurze z ryżem. Myślę też, że może to mieć związek z dość nieregularnym trybem jedzenia, który ostatnio mi się wdarł. Częste czity etc. i po prostu wątroba zwariowała...... Muszę teraz skupić się na uregulowaniu posiłków. Wiem, że nie mogę jeść 2x i mega dużo, bo tak też próbowałem. [...]

Rukola, Makaron razowy, Polędwiczki z kurczaka, Ser feta, Pomidor Wszystko polane sosem na bazie jogurtu naturalnego z sokiem z cytryny, olejem z pestek winogron i syropem z agawy. /SFD/2016/10/30/5cd17b15140c4591bc76bbd666607a52.jpg

Roszponka Makaron żytni razowy Awokado Ogórek zielony Polędwiczki z kurczaka Migdały Ser mozarella Sos z soku z cytryny Syrop z agawy Olej z pestek winogron Czosnek /SFD/2016/11/6/bbe7119609964213b85f35529ea5a21f.jpg

Trochę wyjściowych : - owoce morza w pikantnych pomidorach - polędwiczki jagnięce /SFD/2017/7/10/526131f81ec04e7ca487c0349b5d7c99.jpg /SFD/2017/7/10/83e0a742023440cf8785f134570084e4.jpg

Wczoraj: 1. Omlet https://i.imgur.com/wQvM30h.jpg 2. Makrela wędzona + pasta jajeczna https://i.imgur.com/3najXwc.jpg 3. przygotowywanie 2kg mielonego z fileta z indyka + polędwiczki wieprzowej mielonej https://i.imgur.com/s5zOLhL.jpg 4. porcyjka 300g z warzywami https://i.imgur.com/bpyU7ey.jpg 5. nie wygląda ale mega smaczne tuńczyk w wodzie + [...]