2,5g B/ 3g-3,5g W/ 1g T, smazenie na smalcu sobie odpuść chyba ze jestes na tłuszczówce to co innego, najlepiej jest dusić mieso, mozesz tez zakupic areozol specjalny do smazenia, jezeli jesteś na diecie zbilansownej idź bardziej w kierunku roślinnch niż zwierzęcych mniejsze ryzyku złapania smalcu. Jak źródło tłuszczy olej lniany albo arachidowy i [...]
. /SFD/2017/10/4/f7f7dc17f60447e58f18eb719408ef99.jpg Poledwiczki z kurczaka /SFD/2017/10/4/71142d41b1b4429db576e51f7250e91a.jpg Poledwiczki z kurczaka drugi raz /SFD/2017/10/4/8764e559146f4e34a46fdfb825cee6ce.jpg Pudelkowe jedzenie na miescie /SFD/2017/10/4/2feb95377125448b991d567a6c8887e1.jpg Pudelkowe jedzenie po raz drugi Zmieniony przez - [...]
biedronka 18-20.04.: filet z kuraka 10,99 (przy zakupach za min. 49zł) ser żółty w plastrach światowid 1kg 11,99 (przy zakupach za min. 49zł) gulasz cielęcy 250g 11,99 kurak cały bez podrobów 4,95/kg energetyki 250ml przy 3 75gr/szt (przy zakupach za min. 49zł) winogron jasny bezpestkowy 7,75/kg truskawki 500g 3,89 szparagi 500g 6,99 ziemniaki [...]
DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDZI !!!!!!!!!!!! Czas regeneracyjny pełną gębą - LABA aż trochę się tęskni za jakimś aktywnym spędzeniem czasu }:-( Wrzucę dietę z dzisiaj i jutrzejszego dnia do oceny. Kupiłem żeberka i polędwiczki chude wieprzowe. Jeszcze muszę poczytać, jak zrobić te polędwiczki, ale chyba wszystko w piekarnik wsadzę :-) dzisiaj podudzia, [...]
Rukola, Makaron razowy, Polędwiczki z kurczaka, Ser feta, Pomidor Wszystko polane sosem na bazie jogurtu naturalnego z sokiem z cytryny, olejem z pestek winogron i syropem z agawy. /SFD/2016/10/30/5cd17b15140c4591bc76bbd666607a52.jpg
Roszponka Makaron żytni razowy Awokado Ogórek zielony Polędwiczki z kurczaka Migdały Ser mozarella Sos z soku z cytryny Syrop z agawy Olej z pestek winogron Czosnek /SFD/2016/11/6/bbe7119609964213b85f35529ea5a21f.jpg
u mnie dzis kielbachy :-) beda smazone a jaja beda sadzone polska slaska mielony poledwiczki smietanka /SFD/2019/10/26/7bd4cdd1fa584575bc5606fb2c75e2c1.jpg /SFD/2019/10/26/3bf795dbdb40469b8178305f1c5d928c.jpg /SFD/2019/10/26/6cf96f76292741299b4c8f3fea132961.jpg /SFD/2019/10/26/bf55fc007f8d45318c40adbca2329af7.jpg
fasolka po bretońsku warzywa, polędwiczki i pozostała po żurku samotna kiełba tortilla na szybko rybka na parze (warzywa osobno były :-P ) warzywka do pogryzienia w aucie :-) /SFD/2020/10/31/f531504362ee4b57a548130f561161cd.jpg /SFD/2020/10/31/fc3538e5ff5d413a886ee3ab16762205.jpg /SFD/2020/10/31/6fd5fc5fa9ac4f658f226b409d1c074b.jpg [...]